MICROONDAS
PT
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UTILIZAÇÃO DO MICROONDAS
• Cozinhar com micro-ondas preserva o valor nutritivo dos alimentos,
pois praticamente não necessita de água durante o processo de
cozedura, evitando assim que as vitaminas se dispersem. A utilização
adequada do aparelho permite a confeção de deliciosos pratos de
uma forma rápida e saudável.
• Prepare previamente os alimentos e disponha-os num recipiente
adequado para microondas - ver “Recipientes para microondas”.
• Nota: dado que as micro-ondas são libertadas das paredes do aparelho
para o centro, coloque os alimentos maiores na orla do recipiente e os
alimentos mais pequenos no centro.
• Coloque o recipiente com os alimentos dentro do aparelho e feche a
porta de vidro.
• Nota: utilize tampas de plásticas adequadas para utilização em
microondas para evitar salpicos e para cozinhar uniformemente os
alimentos.
• Escolha o programa mais adequado no botão seletor de programas
(6.2), de acordo com o tipo de cozinhado:
Potências baixa, média baixa, média, média alta e alta: a cozedura
pelo processo de micro-ondas pode ser efetuada mais rápida ou
mais lentamente, dependendo da potência escolhida. A potência
conjugada com o tempo de cozedura irá proporcionar a correta
confeção dos alimentos. Selecione o tempo e a potência que
melhor se adequa ao alimento que pretende cozinhar - ver “Tabela
de potências”.
Função de descongelação: a descongelação dos alimentos no
microondas é mais rápida e apresenta melhores resultados do
que outros processos de descongelação, pois permite que o
alimento descongele corretamente mantendo o seu valor nutritivo.
Selecione a função de descongelação e o tempo desejado - ver
“Tabela de potências”.
• Selecione o tempo necessário para o seu cozinhado no temporizado
(6.1).
• Para selecionar um período de tempo inferior a 10 minutos, deve rodar
primeiro o temporizador (6.1) para mais de 10 minutos e depois voltar
para trás até ao tempo correcto.
• Durante a cozedura, os alimentos devem ser virados uma ou mais
vezes e colocados do centro do recipiente para fora, para que cozinhem
uniformemente.
