HMS M0488 Скачать руководство пользователя страница 16

RADY TÝKAJÍCÍ SE BEZPEČNOSTI 

T

ento výrobek je určen pouze k domácímu využití a byl navržen tak, aby byla zajištěna maximální bezpečnost. Měly by 

být dodržovány následující zásady: 

 

1. 

Před  započetím  tréninku  se  poraďte  s  lékařem  za  účelem  vyloučení  překážek  ve  využívání  tohoto  cvičebního  zařízení. 

Rozhodnutí lékaře je nezbytné v případě užívání léků majících vliv na činnost srdce, tlak krve a hladinu cholesterolu.Je to 

také nezbytné u osob starších 35 let a osob majících zdravotní potíže. 

2. 

Před započetím tréninku proveďte vždy rozcvičku.   

3.  V

šímejte  si  znepokojujících  signálů.  Nesprávné  nebo  nadměrné  cvičení  je  nebezpečné  pro  zdraví.  Pokud  se  v  průběhu 

tréninku objeví bolesti hlavy nebo závratě, bolest na hrudníku, nepravidelný srdeční rytmus nebo jiné znepokojující projevy, 

je  potřeba  trénink  okamžitě  přerušit  a  poradit  se  s lékařem.  Úrazy  mohou  být  způsobené  nepravidelným  nebo  příliš 

intenzivním tréninkem. 

4. 

V průběhu tréninku a po jeho ukončení zajistěte,aby k zařízení neměly přístup děti a zvířata. 

5. 

Zařízení je potřeba postavit na suchém a rovném povrchu. Z nejbližšího okolí zařízení je potřeba odstranit veškeré ostré 

předměty.  Zařízení  je  potřeba  chránit  před  vlhkostí  a  eventuální  nerovnosti  podlahy  je  potřeby  vyrovnat.  Je  doporučeno 

používat speciální antiskluzový    podklad, který zabrání posouvání se zařízení během tréninku.   

6. 

Volný prostor kolem zařízení by neměl dosahovat do vzdálenosti menší než 

0,6  m  a  větší  než  je  dostupná  tréninková  plocha.  Volný  prostor  musí  také 

zahrnovat  prostor  pro  bezpečné  sestoupení  ze  zařízení.  Tam,  kde  se 

nacházejí  dvě  tato  zařízení  vedle  sebe,  může  dojít  k  podělení  volného 

prostoru. 

7. 

Před  prvním  použitím,  a  dále  v  pravidelných  intervalech,  je  potřeba 

kontrolovat upevnění šroubů a ostatních spojů. 

8. 

Před započetím tréninku zjistěte upevnění jednotlivých částí a šroubů, které 

je  spojují.  Trénink  je  možné  započít  pouze  v  případě,  že  je  zařízení  řádně 

sestaveno. 

9. 

Zařízení by mělo být pravidelně kontrolováno z hlediska opotřebení a poškození, pouze tehdy budou splněny bezpečnostní 

podmínky.  Zvláštní  pozornost  je  potřeba  věnovat  potahu  a  pěnovkám,  které  podléhají  opotřebení  nejrychleji.  Poškozené 

části je potřeba co nejrychleji opravit nebo vyměnit-do té doby není možno zařízení používat. 

10. 

Do otvorů nevkládejte žádné předměty. 

11. 

Dávejte pozor na čouhající regulační části a jiné konstrukční části, které by při tréninku mohly překážet. 

12. 

Zařízení využívejte pouze v souladu s jeho určením. Jestliže bude některá část poškozena nebo opotřebena nebo se během 

tréninku objeví znepokojující zvuky, okamžitě přerušte trénink. Nepoužívejte zařízení dokud nebude závada odstraněna. 

13. 

Cvičte  v  pohodlném  oblečení  a  sportovní  obuvi.  Vyhýbejte  se  volnému  oblečení,  které  by  se  mohlo  o  vyčnívající  části 

zachytit nebo by mohly omezovat volnost pohybu. 

14. 

Zařízení spadá do kategorie H podle normy 

EN ISO 20957-1

. Není možné jej využívat jako terapeutické zařízení. 

15. 

Během zvedání nebo přenášení tohoto zařízení je potřeba mít správné držení těla,aby nedošlo k poškození páteře. 

16. 

Zařízení je určeno pouze pro osoby dospělé. Děti bez dozoru udržujte v bezpečné vzdálenosti od zařízení. 

17. 

Při  montáži  zařízení  je  potřeba  přesně  dodržovat  návod  a  používat  pouze  části,  které  patří  k  zařízení.  Před  započetím 

montáže    je potřeby zkontrolovat, zda všechny části, které jsou v seznamu,byly dodány. 

 

UPOZORNĚNÍ: 

PŘED POUŽITÍM FITNESS ZAŘÍZENÍ JE POTŘEBA SI PŘEČÍST NÁVOD. NENESEME ZODPOVĚDNOST ZA 

ÚRAZY NEBO POŠKOZENÍ PŘEDMĚTŮ ZPŮSOBENÉ NESPRÁVNÝM POUŽÍVÁNÍM TOHOTO VÝROBKU.

 

Содержание M0488

Страница 1: ...ROWER MAGNETYCZNY MAGNETIC BIKE MAGNETICK ROTOPED M0488 INSTRUKCJA U YTKOWANIA MANUAL INSTRUCTION N VOD K OBSLUZE...

Страница 2: ...adaj w otwory adnych element w 11 Zwracaj uwag na wystaj ce urz dzenia regulacyjne i inne elementy konstrukcyjne kt re mog yby przeszkadza w trakcie wicze 12 Sprz t wykorzystuj jedynie zgodnie z przez...

Страница 3: ...mputera 10 Nakr tka M8 27 G rny przew d komputera 11 S upek siode ka 28 ruba M8x20 12 Prawy peda 29 Podk adka spr ynuj ca M8 13 Pokr t o regulacji po o enia siode ka 30 Zakrzywiona podk adka M8 14 Jed...

Страница 4: ...yj wielofunkcyjnego klucza dost pnego w zestawie aby dok adnie dokr ci czenia STEP 4 MONTA SIODE KA 1 Poluzuj i rozkr wszystkie czenia w siode ku 8 2 Po cz siode ko 8 ze s upem siode ka 11 i dokr usun...

Страница 5: ...ci s upa kierownicy 31 2 Poprowad przewody pulsy 4 przez otw r w s upie kierownicy 31 3 Przymocuj kierownic 2 do s upa kierownicy 31 i dokr korzystaj c z usuni tych wcze niej dw ch rub M8x20 7 dw ch...

Страница 6: ...dko ci odleg o ci kalorii i drogomierza SPEED Pr dko Naciskaj przycisk MENU do momentu a strza ka wska e funkcj SPEED Na wy wietlaczu pojawi si aktualna pr dko TRIP DISTANCE Odleg o Naciskaj przycisk...

Страница 7: ...czenie powinno by wykonywane co najmniej przez 30 sekund Rozgrzewka zmniejsza ryzyko kontuzji i skurczu mi ni i powoduj lepsz prac mi ni 2 Pozycja Usi d na siode ku stopy wsu w peda y tak by by y zabl...

Страница 8: ...takich element w jak linki paski elementy gumowe peda y uchwyty z g bki k ka o yska tapicerka itp 6 Gwarancja traci wa no w przypadku Up ywu terminu wa no ci samodzielnych napraw nieprzestrzegania zas...

Страница 9: ...the equipment is accessed Free area must also include the area for emergency dismount Where equipment is positioned adjacent to each other the value of the free area may be shared 7 Before each use v...

Страница 10: ...osen seat post knob Set height according to growth if you place your heel on the pedal your leg should be straight Tighten up the adjustment knob Do not take out seat post from the main frame Minimum...

Страница 11: ...provided to tighten the nuts STEP 2 ATTACHING THE FRONT STABILIZER 4 Loosen and remove all the fixings from the front stabilizer 22 5 Attach the front stabilizer 22 to the arc plate located on the fro...

Страница 12: ...the adjustment knob 13 Risk of damage and or injuries STEP 6 ATTACHING THE FRONT HANDLE POST 7 Remove the fixings at the bottom of the front handle post 31 8 Set the tension control knob 32 to positi...

Страница 13: ...of damage STEP 8 ATTACHING THE COMPUTER 5 Loosen the two bolts M5x10 33 from the backside of the computer 1 6 Connect the pulse sensor wires 4 and upper computer wire 27 coming out of the handle post...

Страница 14: ...em back in place If this does not solve the problem it s time to replace the batteries To do so 4 Remove the battery cover and place two AAA or UM 4 batteries inside the battery compartment on the bac...

Страница 15: ...approx 10 min per unit 2 3 x per week approx 30 min per unit 1 2 x per week approx 60 min per unit Cool down To introduce an effective cool down of the muscles and the metabolism the intensity should...

Страница 16: ...P ed prvn m pou it m a d le v pravideln ch intervalech je pot eba kontrolovat upevn n roub a ostatn ch spoj 8 P ed zapo et m tr ninku zjist te upevn n jednotliv ch st a roub kter je spojuj Tr nink je...

Страница 17: ...ryska ozna uj c jeho min a max v ku ZP SOB NASTAVEN Z T E S la odporu je nastavov na pomoc hlavi ky um st n na p edn m dr adle pod d tky Pro sn en z t e je pot eba hlavi kou oto it ve sm ru znaku m n...

Страница 18: ...14 a v e zabezpe te pomoc d ve odstran n ho SM 2 roub M8x58 17 2 prohnut ch podlo ek M8 16 a 2 matek M8 15 3 K dota en matek pou ijte multifunk n kl KROK 2 P IPEVN N P EDN HO STABILIZ TORU 1 Povolte...

Страница 19: ...k sedlovce 11 a v e zabezpe te pomoc d ve odstran n ho SM 3 ploch ch podlo ek M8 9 a 3 matek M8 10 3 K dota en matek pou ijte multifunk n kl KROK 5 P IPEVN N SEDLOVKY 1 Vlo te sedlovku 11 do ty e hla...

Страница 20: ...ty d tek 31 k ty i hlavn ho r mu 14 a v e upevn te pomoc d ve odstran n ho SM 3 roub M8x20 28 3 pru inov ch podlo ek M8 29 a t prohnut ch podlo ek M8 30 6 K dota en roub pou ijte imbusov kl POZOR Nep...

Страница 21: ...ek 31 s odpov daj c mi po ta ov mi p evody 3 P ipevn te po ta 1 k ty i d tek 31 a v e ut hn te pomoc 2 d ve odstran n ch roub M5x12 33 4 K dota en roub pou ijte multifunk n kl POZOR Ujist te se e den...

Страница 22: ...i funkc Time Speed Distance Calories Odometer ve 4 sek intervalech SPEED Stiskn te tla tko menu a do okam iku kdy ipka uk e na SPEED Monitor zobraz aktu ln rychlost TRIP DISTANCE Stiskn te tla tko men...

Страница 23: ...ie vra te kryt bateri na p vodn m sto a ujist te se e je dob e p ipevn no 3 P i b n m u v n by baterie m la vydr et cca 1 rok Pozn mka Vyjmut m bateri dojde k vymaz n v ech hodnot v po ta i Upozorn n...

Страница 24: ...2 3 kr t t dn kolem 30 min 1 2 kr t t dn kolem 60 min Odpo inek Spole n s ukon en m tr ninku je pot eba postupn sni ovat z t Pro vyhnut se svalov m k e m je mo n prov st protahovac cviky sp ch I po kr...

Страница 25: ......

Отзывы: