manualshive.com logo in svg

HMS H8602-i, Инструкция по эксплуатации

Поделиться
Скачать
HMS H8602-i Скачать руководство пользователя страница 79

 
 
 

79

 

H8602-i

 

Návod k tréninku

 

 

1.

 

Rozcvička 

Před započetím tréninku  doporučujeme  provést zahřívací cviky dle obrázku. Každý cvik je potřeba 
vykonávat po dobu min. 30 sekund. Rozcvička snižuje riziko úrazu a svalových křečí a způsobuje lepší 
práci svalů.

  

 

 

 

2.

 

Pozice 

Posaďte se na sedátko, nohy vsuňte na pedály tak, aby byly pevně umístěné mezi 
pedálem a bezpečnostním  páskem pedálu, dlaně mějte opřené o řídítka. Během 
tréninku  mějte záda vzpřímená.   

 

3.

 

Trénink 

Pro zlepšení kondice a zdraví je potřeba řídit se návodem k tréninku.  Pokud jste již 
delší čas aktivně nesportovali, je potřeba  se před tréninkem  poradit s lékařem. 
 

4.

 

Plán tréninku 

Rozcvička:

 

Před každým tréninkem  je potřeba vykonat rozcvičku trvající 5-10 min. Je možné provést několik 
protahovacích cviků nebo pár minut šlapat na rotopedu  při malé zátěži.  

 
Trénink: 

Délka tréninku  může být dána na základě těchto faktorů: 
- Každodenní trénink:  kolem 10 min 
- 2-3 krát týdně: kolem 30 min 
- 1-2 krát týdně: kolem 60 min 

 
Odpočinek: 

Společně s ukončením tréninku  je potřeba  postupně snižovat zátěž. Pro vyhnutí  se svalovým křečím je 
možné  provést protahovací  cviky. 

 
 

 

Úklony vbok 

Předklony 

Protahování 

stehen 

Achillova 

šlacha 

Vnitřn 

ístehenní 

svalstvo 

Содержание H8602-i

Страница 1: ...I N S T R U K C J A U Ż Y T K O W A N I A M A N U A L I N S T R U C T I O N N Á V O D K O B S L U Z E Orbitrek magnetyczny Magnetic elliptical bike Magnetický orbitrek H8602 i ...

Страница 2: ...zaślepki na nogi i tapicerkę które ulegają najszybszemu zużyciu Uszkodzone części należy natychmiast naprawić lub wymienić do tegoczasunie wolnoużywać urządzenia dotreningu 10 Nie wkładaj w otworyżadnych elementów 11 Zwracaj uwagę na wystające urządzenia regulacyjne i inne elementykonstrukcyjne które mogłybyprzeszkadzać w trakcie ćwiczeń 12 Sprzęt wykorzystuj jedynie zgodnie z przeznaczeniem Jeśli...

Страница 3: ...tka M8 4 79 Nakrętka 2 27 Podkładka d8 φ20 R16 4 80a Śruba M6 40 Φ10 2 5 2 28L P Pokrywa prawego pręta kołyski 1 zestaw 80b Krążek 30 10 1 5 2 29 Śruba M8 43 4 80c Nakrętka M6 2 30 Duża tuleja dystansowa Φ31 8 Φ19 2 76 2 81 Koło zamachowe 1 31L P Pręt kołyski 1 zestaw 82 Łącznik koła zębatego 1 32 Pas 1 83 Koło zębate 1 33 Tuleja Φ32 3 5 Φ28 11 5 Φ8 4 84 Sprężyna 1 34 Śruba M8 45 4 85 Podkładka d6...

Страница 4: ...4 H8602 i Diagram zbiorczy ...

Страница 5: ...5 H8602 i ...

Страница 6: ...dużo miejsca 2 Przed przystąpieniem do montażu upewnij się że zestaw zawiera wszystkie potrzebne narzędzia powyżej przedstawiono ich listę 3 Do montażu użyj załączonych do zestawy narzędzi Montaż Krok 1 Przykręć przedni 52F i tylny stabilizator 52B do ramy głównej 17 za pomocą śrub 53 i podkładek 15 4 szt 4 szt ...

Страница 7: ... Krok 2 1 Zamontuj osłonę 16 na słupku 13 a następnie połącz przewody 56 i 18 2 Przykręć słupek 13 do ramy głównej 17 za pomocą śrub 14 podkładek 15 i 61 oraz umieść osłonę 16 na swoim miejscu 6 szt 4 szt 2 szt ...

Страница 8: ...i zwykłych podkładek 24 2 Przykręć ramię 46L R do elementu kołyski 31L R za pomocą śrub 45 podkładek 15 oraz plastikowej nakrętki 42 3 Połącz ramię 46L R z łącznikiem 100 przy pomocy śrub 101 podkładek 60 oraz plastikowej nakrętki 98 4 szt 2 szt 2 szt 2 szt 2 szt 2 szt 2 szt 2 szt 2 szt 2 szt 2 szt ...

Страница 9: ...9 H8602 i Krok 4 1 Przymocuj osłony 35E F i 35L R do ramienia 46L R za pomocą śrub 36 2 Przymocuj osłony 37L 40L i 37R 40R do łącznika 100 za pomocą śrub 41 4 szt 4 szt ...

Страница 10: ...10 H8602 i Krok 5 1 Przymocuj pedał 47L R do ramienia 46L R za pomocą nakrętek 26 oraz śrub 3 4 szt 4 szt ...

Страница 11: ...11 H8602 i Krok 6 1 Przykręć kierownicę 21L R do pręta kołyski 31L R za pomocą śrub 29 podkładek 27 i plastikowych nakrętek 42 2 Przykręć osłony 55L R i 28L R do pręta 31L R 4 szt 4 szt 4 szt ...

Страница 12: ...12 H8602 i Krok 7 Przykręć kierownicę środkową 6 do słupka 13 za pomocą śrub 10 i podkładek 9 2 szt 2 szt ...

Страница 13: ...13 H8602 i Krok 8 1 Połącz komputer 1a z przewodem 56 a następnie podłącz przewód pulsometru 8 z komputerem 1b 2 Przykręć komputer 1 do słupka 13 za pomocą śrub 57 2 szt ...

Страница 14: ...14 H8602 i Krok 9 Przykręć kołnierze 58 i 12 do słupka 13 za pomocą śrub 36 oraz 59 2 szt 1 szt ...

Страница 15: ...15 H8602 i Krok 10 Podłącz wtyczkę 48 do gniazda w głównej ramie 17 Koniec montażu ...

Страница 16: ...1 W oknie ustawień użytkownika powoduje przejściedo okna wyboru X 1 2 3 4 2 W trybie zatrzymania po wyjściu z okna ustawień użytkownika powoduje przejście do widoku treningu START STOP Rozpoczyna lub kończy trening Funkcje wyświetlacza TIME Czas treningu Skala 0 00 99 59 SPEED Prędkość treningu Skala 0 0 99 9 RPM Obroty na minutę Skala 0 999 DISTANCE Dystans treningu Skala 0 0 99 9 CALORIES Kalori...

Страница 17: ...mymczasie na0 5 sekundyzaświecąsięwszystkie diodyLED Rysunek 1 poczymkolejno zapaląsię poszczególne przyciski wgsekwencji MANUAL Rysunek3 PROGRAM Rysunek4 USER HRC Rysunek5 WATT Rysunek6 Terazprzyciski zapaląsięw odwrotnej kolejności anazakończenie zaświecąsię wszystkienaraz Komputerwyświetli oknoustawieńużytkownika Komputerwyłączysięsamoczynniepo4 minutowej bezczynności użytkownika Rysunek 1 Rysu...

Страница 18: ... Użyj głównegoprzycisku sterującegowceluwybraniapożądanegoparametrutreningu MANUAL PROGRAM USER HRC WATT RECOVERY BODY FAT MANUAL Podczaswybierania wzależności odpołożeniaprzycisku zaświeci sięaktualnyparametr niedotyczyfunkcji RECOVERY oraz BODY FAT Rysunek 9 13 Wciśnij przycisk byzatwierdzićwybór Rysunek 9 Drawing10 Drawing11 Drawing12 Drawing13 Rysunek 7 Rysunek 8 Rysunek 7 Rysunek 8 Rysunek 9 ...

Страница 19: ...ziomtrudności naekranie pojawisięwybranawartość 1 16 Jeżeli wciągu 3 sekundnie zmieniszustawień nawyświetlaczypojawisięwartośćparametruWATT 3 2 Programy ćwiczeń Za pomocą głównegoprzyciskusterującegowybierzfunkcjęPROGRAM Dowyborujest12 predefiniowanych programów Podokonaniuwyboru naekranie pojawisięwykresdanegoprogramu Rysunek19 Terazmożesz ustalićpożądanyczastreningu Wciśnij START STOP byzacząćtr...

Страница 20: ...rócisz poprzedniegookna 3 4 HRC centrum rytmu serca W panelu ustawień HRC do wyboru są 4 programy 55 Rysunek 23 75 Rysunek 24 90 Rysunek 25 oraz TAG Rysunek 26 W celu dokonania wyboru wykorzystaj pokrętło Na wyświetlaczy pojawi się wartość obliczona na podstawie wieku użytkownika Wybór opcji HRC TAG pozwala na samodzielne zdefiniowanie wartości pulsu skala 30 230 Teraz możesz ustalić pożądany czas...

Страница 21: ...ERY Wciśnij przycisk by zatwierdzić Trzymaj obie dłonie na uchwytach Wszystkie funkcje urządzenia zostaną zatrzymane za wyjątkiem czasu i pomiaru tętna Po 8 sekundach jeżeli system uzyska prawidłowy odczyt pulsu komputer zacznie odliczać 60 sekund oraz uruchomi pomiar tętna Rysunek 28 Po upłynięciu czasu na ekranie pojawi się wartość tętna wraz z przypisaną do niej kategorią F1 F6 Rysunek 29 F1 oz...

Страница 22: ...50 pozycji skali Rysunek37 ysunek 37 4 USB ładowanie baterii Gniazdo USB służy wyłącznie do ładowania urządzeń zewnętrznych 5 i Console APP KomputerobsługujeaplikacjębezpłatnąiConsole dostępnąnaurządzeniazsystememAndroidoraziOS Uwagi 1 Urządzenie przejdzie wstanuśpienia po4 minutachbezczynności użytkownika 2 Parametryzasalania 9V 1300mA lubwyższe 3 W razie nieprawidłowegodziałaniaurządzenia należy...

Страница 23: ... 0 lub wyższy Obsługiwane urządzenia Samsung Galaxy 10 1 SamsungGalaxy Tab2 Samsung Galaxy Tab3 Asus MeMo Pad 10 Asus Tf101 iOS wymagania systemowe iOS 5 1 1 lub wyższy Obsługiwane urządzenia iPad4 iPad3 iPad2 iPad mini iPad Air iPhone4s iPhone5 iPhone5s iPhone6 FREE ...

Страница 24: ...e mobilne za pomocą 3 5 mm kabla audio lub Bluetooth Krok 3 Otwórz aplikację Krok 5 Sprawdź podsumowanie treningu Szybki start Krok 6 Udostępnij swój wynik na Facebooku lub Twitterze Krok 1 Pobierz aplikację iConsole lub Krok 4 Zacznij ćwiczyć ...

Страница 25: ...25 H8602 i Zaplanuj wycieczkę na mapie Ćwicz z Google Street View Pobierz kompletną instrukcję obsługi http manual abisal pl iConsole pdf ...

Страница 26: ...egać podanych instrukcji treningu Jeżeli wcześniej nie byłeś aktywny fizycznie przez dłuższy okres czasu powinieneś skonsultować się z lekarzem przez rozpoczęciem ćwiczeń 4 Organizacja treningu Rozgrzewka Przed każdym treningiem powinieneś się rozgrzewać przez 5 10 minut Można wykonać kilka ćwiczeń rozciągających lub pedałować przez kilka minut przy małym oporze Sesje treningowe Długość treningu m...

Страница 27: ...zekreślonego kontenera na odpady informuje o zakazie umieszczania zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego wraz z innymi odpadami Zgodnie z Dyrektywą WEE o sposobie gospodarowania zużytymi odpadami elektrycznymi i elektronicznymi dla tego typu sprzętu należy stosować oddzielne sposoby utylizacji Użytkownik który zamierza pozbyć siętego produktu zobowiązany jestdo oddania go do punktu zbier...

Страница 28: ...etakich elementów jak linki paski elementy gumowe pedały uchwyty z gąbki kółka łożyska itp 6 Gwarancja traci ważność wprzypadku Upływu terminu ważności samodzielnych napraw nieprzestrzegania zasad prawidłowej eksploatacji 7 Duplikaty karty gwarancyjnej niebędą wydawane 8 Produkt oddany do naprawy powinien być kompletny i czysty W przypadku stwierdzenia braków serwis ma prawo odmówić przyjęcia do n...

Страница 29: ...ightened 9 Always use the equipment as indicated If you find any defective components whilst assembling or checking the equipment or if you hear any unusual noise coming from the equipment while using stop Do not use the equipment untilthe problem has been rectified 10 Do not insert anyobject intoanyopenings 11 Be aware of all regulationandconstructions parts whichmaydisturb during exercises 12 Th...

Страница 30: ... Chain cover 1set 26 Nut M8 4 79 Nut 2 27 Arc washerd8 φ20 R16 4 80a Bolt M6 40 Φ10 2 5 2 28L R Right Swing rod cover 1set 80b Block 30 10 1 5 2 29 Square neck bolt M8 43 4 80c Nut M6 2 30 Long spacebush Φ31 8 Φ19 2 76 2 81 Magnetic wheel 1 31L R Swing Rod 1 set 82 Idler wheelconnecting rod 1 32 Belt 1 83 Idler wheel 1 33 Bush Φ32 3 5 Φ28 11 5 Φ8 4 84 Pressure Spring 1 34 Bolt M8 45 4 85 Washer d6...

Страница 31: ...31 H8602 i Explode View ...

Страница 32: ...32 H8602 i ...

Страница 33: ...ck whether all needed parts are available at the above of this instruction on sheet you will find an explosion drawing with all single parts marked with numbers which this item consists of 3 Use the present tooling for assembling Assembly proces Step1 Lock the front stabilizer 52F rear stabilizer 52B on the mainframe 17 with screw 53 washer 15 ...

Страница 34: ...2 1 Insert front post cover 16 to front post 13 and then connect the trunk line 56 and trunk line 18 2 Lock the front post 13 on the mainframe 17 with screw 14 washer 15 arc washer 61 and cover the front post cover 16 ...

Страница 35: ...L R on the front post 13 with screw 22 spring washer 9 washer 24 2 Lock the Pedal arm 46L R on the swing rod 31L R with bolt 45 washer 15 nylon nut 42 3 Lock the Pedal arm 46L R on Connecting rod joint 100 with bolt 101 washer 60 nylon nut 98 ...

Страница 36: ... connecting rod cover 35E F right front connecting rod cover 35L R on the pedal arm 46L R with screw 36 2 Lock left back connecting rod cover 37L 40L right back connecting rod cover 37R 40R on the connecting rod joint 100 with screw 41 ...

Страница 37: ...37 H8602 i Step5 1 Lock the pedal 47L R on the pedal arm 46L R with nut 26 bolt 3 ...

Страница 38: ... Step6 1 Lock the handlebar 21L R on the swing rod 31L R tightly with square neck bolt 29 arc washer 27 nylon nut 42 2 Fasten the left swing rod cover 55L R the right swing rod cover 28L R on the swing rod 31L R ...

Страница 39: ...39 H8602 i Step7 Lock the middle handlebar 6 on the front post 13 with screw 10 spring washer 9 ...

Страница 40: ... H8602 i Step 8 1 Connect the computer extended line 1a with trunk line 56 and then connect the handle pulse wire 8 with computer extended wire 1b 2 Lock the computer 1 on the front post 13 with screw 57 ...

Страница 41: ...41 H8602 i Step 9 Fasten the back neck cover 58 and the front neck cover 12 on the front post 13 with screw 36 screw 59 ...

Страница 42: ...42 H8602 i Step 10 Insert the adapter 48 plug into power hole on mainframe 17 Assembling is finished ...

Страница 43: ...o back to user data setting Press this button 1 In User personal data setting to go to UX selection page X 1 2 3 4 2 In STOP mode after user profilesetting to go to workout selection page START STOP To startor stop workout Display function TIME Display range0 00 99 59 Setting range 0 00 99 00 minutes SPEED 0 0 99 9km H RPM 0 999 DISTANCE Display range0 00 99 9 Setting range 0 00 99 9km CALORIES Di...

Страница 44: ...same time all of LED buttonlight upas Drawing1 for0 5s Theneach buttonfunctionlightupdisplayas followingsequence MANUAL Drawing3 PROGRAM Drawing4 USER HRC Drawing5 WATT Drawing6 Andcontinue tolightupas reverse sequence Afterthat all LEDlightup0 5s Thencome to USER selectionmode If no signal input console will enterintoPOWERSAVINGmode in4minutes Drawing 1 Drawing 2 Drawing 3 Drawing 4 Drawing 5 Dra...

Страница 45: ...orkoutpage rotate ENCODER buttonclockwise orcounterclockwise toselect MANUAL PROGRAM USER HRC WATT RECOVERY BODY FAT MANUAL Whenchoosingfunction LCDwill displaythe functionandLED lightup accordingly exceptRECOVERYandBODY FAT Drawing9 13 PressENCODER buttontoconfirm Drawing 9 Drawing10 Drawing11 Drawing12 Drawing13 Drawing 7 Drawing 8 Drawing 7 Drawing 8 Drawing 9 Drawing 10 Drawing 11 Drawing 12 D...

Страница 46: ... All value will be saved PressRETURN buttonto returnto previoussetting Duringworkout usercan adjustLoad LEVEL from 1 16 LCD will displayLEVELvalue Withoutadjustmentfor3s it change to displayWATTvalue 3 2 Program Mode EnteringProgrammode usercouldrotate ENCODER to selectProgram1 Program12 LCD displayProgramprofile accordingly Drawing19 Afterselectthe program goto TIME setting ThenpressSTART STOPtos...

Страница 47: ...ms 55 Drawing 23 75 Drawing 24 90 Drawing 25 and TAG Drawing 26 Use ENCODER button to select one program and press the ENCODER button to confirm LCD will display the preset value calculated according to user age If user selects HRC TAG press the ENCODER button to enter target PULSE value 100 will be shown and then user can rotate the ENCODER button to adjust target range from 30 230 Use ENCODER bu...

Страница 48: ...ry Mode In workout selecting page rotate ENCODER clockwise or counter clockwise to select RECOVERY Press ENCODER button to enter Keep both hands holding on hand grips All function display will stop except TIME and PULSE After 8s when there is pulse detected TIME will start counting down from 00 60 and PULSE window display actual pulse value Drawing 28 After TIME counting down to 00 00 screen will ...

Страница 49: ...awing36 E 4 Occurs whenFAT isbelow5 or exceeds50and BMI resultisbelow 5or exceeds50 Drawing37 rawing 37 4 USB power charger The console provide USB port for tablet and mobile charging only 5 i Console APP User can connectconsole totabletfor APPfunction Remark 1 Withoutsignal inputfor4minutes console willenterintoSLEEPINGmode 2 Thisconsole requirespowersupply9V 1300mA or above 3 Whenconsole act abn...

Страница 50: ...Android 4 0 or above Support devices Samsung Galaxy 10 1 SamsungGalaxy Tab2 Samsung Galaxy Tab3 Asus MeMo Pad 10 Asus Tf101 iOS system requirements iOS 5 1 1 or above Support devices iPad4 iPad3 iPad2 iPad mini iPad Air iPhone4s iPhone5 iPhone5s iPhone6 FREE ...

Страница 51: ... H8602 i Step2 Connect your device with 3 5 mm Audio cable or Bluetooth Step3 Open app Step5 Workout summary Quick Start Guide Step1 Download app or Step4 Start workout Step6 Share on Facebook or Twitter ...

Страница 52: ...52 H8602 i Plan your own route on map Exercise with Google Street View Download Complete User Guide http manual abisal pl iConsole pdf ...

Страница 53: ... can be calculated with the following rule of thumb daily training session approx 10 min per unit 2 3 x per week approx 30 min per unit 1 2 x per week approx 60 min per unit Cool down To introduce an effective cool down of the muscles and the metabolism the intensity should be drastically decreased during the last 5 10 minutes Stretching is also helpful for the prevention of muscle aches Success E...

Страница 54: ...r types of waste In accordancewith the WEE directive on waste electrical and electronic equipment separate waste management processes should be applied for this type of equipment The user who intends to disposeof such a product is obliged to return it to an electronic equipment collection point thanks to which they can contribute to its re use recycling and recovery and in this way protect the env...

Страница 55: ...u a pěnovkám které podléhají opotřebení nejrychleji Poškozené části je potřeba co nejrychleji opravit nebo vyměnit do té doby není možno zařízení používat 10 Do otvorů nevkládejte žádné předměty 11 Dávejte pozor na čouhající regulační části a jiné konstrukční části které bypři tréninkumohlypřekážet 12 Zařízení využívejte pouze vsouladus jehourčením Jestliže bude některá část poškozena neboopotřebe...

Страница 56: ...pr 26 Matka M8 4 79 Matka 2 27 Podložka d8 φ20 R16 4 80a Šroub M6 40 Φ10 2 5 2 28L P Kryt pravé tyčerukojeti 1 soupr 80b Kroužek 30 10 1 5 2 29 Šroub M8 43 4 80c Matka M6 2 30 Velká distančníobjímka Φ31 8 Φ19 2 76 2 81 Kotoučový setrvačník 1 31L P Tyč rukojeti 1 soupr 82 Spoj ozubeného kola 1 32 Pás 1 83 Ozubené kolo 1 33 Objímka Φ32 3 5 Φ28 11 5 Φ8 4 84 Pružina 1 34 Šroub M8 45 4 85 Podložka d6 φ...

Страница 57: ...57 H8602 i Nákres ...

Страница 58: ...58 H8602 i ...

Страница 59: ...dostatek prostoru 2 Před započetím montáže se ujistěte že balení obsahuje veškeré potřebné nářadí viz Přehled nářadí výše 3 K montáži použijte nářadí přibalené k zařízení Montáž Krok 1 Připevněte přední 52F a zadní stabilizátor 52B k hlavnímu rámu 17 pomocí šroubů 53 a podložek 15 4 ks 4 ks ...

Страница 60: ... i Krok 2 1 Připevněte krytku 16 ke sloupku 13 dále spojte převody 56 a 18 2 Připevněte sloupek 13 k hlavnímu rámu 17 pomocí šroubů 14 podložek 15 a 61 a zároveň umístěte krytku 16 na její místo 6 ks 4 ks 2 ks ...

Страница 61: ...ých podložek 9 a obyčejných podložek 24 2 Připevněte rameno 46L R k části tyče rukojeti 31L R pomocí šroubů 45 podložek 15 a plastové matky 42 3 Spojte rameno 46L R se spojem 100 pomocí šroubů 101 podložek 60 a plastové matky 98 4 ks 2 ks 2 ks 2 ks 2 ks 2 ks 2 ks 2 ks 2 ks 2 ks 2 ks ...

Страница 62: ...62 H8602 i Krok 4 1 Připevněte kryty 35E F a 35L R k rameni pedálu 46L R pomocí šroubů 36 2 Připevněte kryty 37L 40L a 37R 40R ke spoji 100 pomocí šroubů 41 4 ks 4 ks ...

Страница 63: ...63 H8602 i Krok 5 1 Připevněte pedál 47L R k rameni 46L R pomocí matek 26 a šroubů 3 4 ks 4 ks ...

Страница 64: ...64 H8602 i Krok 6 1 Připevněte rukojeť 21L R k tyči rukojeti 31L R pomocí šroubů 29 podložek 27 a plastových matek 42 2 Připevněte kryty 55L R a 28L R k tyči 31L R 4 ks 4 ks 4 ks ...

Страница 65: ...65 H8602 i Krok 7 Připevněte středová řídítka 6 ke sloupku 13 pomocí šroubů 10 a podložek 9 2 ks 2 ks ...

Страница 66: ...66 H8602 i Krok 8 1 Spojte počítač 1a s převodem 56 dále připojte převod pulsometru 8 k počítači 1b 2 Připevněte počítač 1 ke sloupku 13 pomocí šroubů 57 2 ks ...

Страница 67: ...67 H8602 i Krok 9 Připevněte krytky 58 a 12 ke sloupku 13 pomocí šroubů 36 a 59 2 ks 1 ks ...

Страница 68: ...68 H8602 i Krok 10 Vsuňte adaptér 48 do zdířky v hlavním rámu 17 Konec montáže ...

Страница 69: ...kých dat stiskněte toto tlačítko 1 V nastavení uživatelských datza účelempřechodu do sekce výběru UX hodnoty X 1 2 3 4 2 V klidovémrežimu po nastavení uživatelských hodnot k přechodu na stránku výběru tréninkového režimu START STOP ke spuštění nebo ukončení tréninku Funkce displeje TIME Rozsah funkce 0 00 99 59 Rozsah nastavení 0 00 99 00 minut SPEED 0 0 99 9km H RPM 0 999 DISTANCE Rozsah funkce 0...

Страница 70: ...ek2 Ve stejnoudobuse rozsvítívšechnaLED tlačítka vizobrázek1 po dobu0 5sekund Poté se každé ztlačítekrozsvítív tomtopořadí MANUAL obrázek3 PROGRAM obrázek4 USER HRC obrázek5 WATT obrázek6 Poté se tlačítka rozsvítív opačnémpořadí Dále se všechnyLEDtlačítka rozsvítína dobu0 5s Teprve poté přejdetedo režimuuživatelskéhonastavení USERmode Pokudpočítač neobdržíimpulspřejde po4 minutáchdoúspornéhorežimu...

Страница 71: ... V tréninkovémrežimuotočte otočnýmtlačítkemve směruneboproti směruhod ručičekzaúčelemvýběru MANUAL PROGRAM USER HRC WATT RECOVERY BODY FAT MANUAL Při výběrufunkce zobrazíLCD displej tutofunkci ataké se rozsvítí LED světlo netýkáse funkcíRECOVERYa BODY FAT obrázek9 13 Stiskněte otočnýknoflíkzaúčelempotvrzenívýběru Rysunek 9 Drawing10 Drawing11 Drawing12 Drawing13 Rysunek 7 Rysunek 8 Obrázek 7 Obráz...

Страница 72: ...iskněte tlačítko RETURN za účelemnávratudovýchozíhonastavení Běhemtréninkumůžetenastavitstupeňzatížení loadLEVEL vrozsahu1 16 LCD displej zobrazívybranýstupeň Bez úpravynastavenípo dobu3 sekundbude displejemzobrazenaWATThodnota 3 2 Program režim VstoupenímdorežimuProgrammůže uživatelotáčenímrotačníhotlačítkavybrat Program1 Program12 LCD displej zobrazí vybranouhodnotu obrázek19 Povýběruprogramjdět...

Страница 73: ...5 obrázek 24 90 obrázek 25 a TAG obrázek 26 Použijte otočné tlačítko za účelem výběru jednoho z program a poté otočné tlačítko stiskněte za účelem jeho potvrzení LCD displej zobrazí přednastavenou hodnotu vypočítanou na základě věku uživatele Pokud si uživatel vybere HRC TAG pro výběr stiskněte otočné tlačítko cílová hodnota PULSE 100 bude zobrazena a poté může uživatel pomocí otočného tlačítka na...

Страница 74: ...atu do výchozího nastavení Drawing27 3 6 Recovery režim V režimu pro výběr tréninku otočte otočným knoflíkem ve směru nebo proti směru hod ručiček za účelem výběru režimu RECOVERY Stiskněte otočné tlačítko za účelem vstupu do režimu Obě dlaně mějte na čidlech na rukojetích Všechny zobrazené funkce se zastaví kromě funkce TIME a PULSE Po 8s bez signálu pulsu začne být TIME čas odpočítáván od 00 60 ...

Страница 75: ...a hodnotaBMI je pod 5 nebopřesahuje 50 Obrázek37 sunek 37 4 USB power charger Počítač má USB port sloužící pouze k napájení tabletu a mobilního zařízení 5 i Console APP Uživatel může připojitpočítačktabletus APPfunkcí tímto postupem Připojteaudiokabel doTunelinczdířkyza účelempřipojenípočítače k tabletu Zapněte i Console aplikaci natabletuazačněte cvičitstabletem Poznámka 1 Počítač přejde dospánko...

Страница 76: ... 4 0 nebo vyšší Podporovaná zařízení Samsung Galaxy 10 1 SamsungGalaxy Tab2 Samsung Galaxy Tab3 Asus MeMo Pad 10 Asus Tf101 iOS systémové požadavky iOS 5 1 1 nebo vyšší Podporovaná zařízení iPad4 iPad3 iPad2 iPad mini iPad Air iPhone4s iPhone5 iPhone5s iPhone6 FREE ...

Страница 77: ...e mobilní zařízení pomocí 3 5mm audio kabelu nebo Bluetooth Krok 3 Otevřete aplikaci Krok 5 Souhrnný přehled Quick Start Guide Krok 1 Stáhněte aplikaci iConsole Krok 4 Začněte cvičit Krok 6 Sdílejte na Facebook u nebo Twitter u nebo ...

Страница 78: ...78 H8602 i Naplánujte trasu na mapě Cvičte s Google Street View Kompletní návod k obsluze si stáhněte na http manual abisal pl iConsole pdf ...

Страница 79: ... řídit se návodem k tréninku Pokud jste již delší čas aktivně nesportovali je potřeba se před tréninkem poradit s lékařem 4 Plán tréninku Rozcvička Před každým tréninkem je potřeba vykonat rozcvičku trvající 5 10 min Je možné provést několik protahovacích cviků nebo pár minut šlapat na rotopedu při malé zátěži Trénink Délka tréninku může být dána na základě těchto faktorů Každodenní trénink kolem ...

Страница 80: ...m Označení zařízení symbolem přeškrtnutého kontejneru na odpady informuje o zákazu likvidace použitého elektrického a elektronického zařízení společně s jinými odpady Společně se Směrnicí WEE o způsobu nakládání s elektrickými a elektronickými odpady je potřeba pro tento druh zařízení používat oddělené způsoby jejich likvidace Uživatel který se chce tohoto zařízení zbavit je povinen jej odevzdat v...

Отзывы:

Нет отзывов

Бренды по названию

Популярные бренды

Загрузить еще бренды