HMS H6191 страница 10 Скачать руководство пользователя

Страница: 10 / 56

WYBÓR TRENINGU

Wciśnij UP / DOWN aby wybrać trening: M (Manual) -> P (Program) ->

(H.R.C.) -> U (User), wciśnij MODE / ENTER, żeby wejść.

Tryb Manualny

Wciśnij START w głównym menu możesz rozpocząć trening w trybie manualnym.

Naciśnij UP / DOWN aby wybrać program treningu, wybierz tryb M i wciśnij MODE / ENTER by zatwierdzić.

Naciśnij UP / DOWN aby dostosować poziom oporu (rysunek 4), wartość początkowa to 1.

Wciśnij UP / DOWN by ustawić TIME (rysunek 5), DISTANCE (rysunek 6), CALORIES (rysunek 7), PULSE (rysunek 8) i naciśnij MODE / ENTER

aby zatwierdzić.

Naciśnij przycisk START/STOP aby rozpocząć trening. Press UP / DOWN by dostosować poziom obciążenia. Możesz kontrolować poziom w

oknie WATT, nie ustawiając nic przez 3s. wyświetlacz przełączy się na WATT (rysunek 9).

Wciśnij przycisk START/STOP by zapauzować trening. Press RESET aby powrócić do głównego menu.

Wybór Programu

Naciśnij UP / DOWN aby wybrać program treningu, wybierz P01, P02, P03,

… P12 i wciśnij MODE / ENTER by zatwierdzić.

Użyj przycisków UP / DOWN aby dostosować poziom obciążenia (rysunek

10).

Użyj przycisków UP / DOWN aby ustawić czas.

Wciśnij START / STOP aby rozpocząć trening. Podczas treningu użytkownik

może zmieniać poziom obciążenia za pomocą przycisków UP / DOWN.

Wciśnij przycisk START / STOP aby wstrzymać trening. Naciśnij RESET, aby

powrócić do głównego menu.

Tryb H.R.C.

Naciśnij UP / DOWN aby wybrać program treningu, wybierz

(H.R.C.) i wciśnij MODE / ENTER by zatwierdzić.

Naciśnij UP/ DOWN aby wybrać 55% (rysunek 11).75% (rysunek 12), 90% (rysunek 13) albo TAG (TARGET H.R., default: 100) (rysunek 14).

Jeśli wybierzesz TAG, użyj Up / DOWN aby wybrać poziom 30~230.

Wciśnij UP albo DOWN by ustawić TIME.

Wciśnij przycisk START/STOP by zapauzować trening. Press RESET aby powrócić do głównego menu.

Содержание H6191

Страница 1: ...ORBITREK MAGNETYCZNY MAGNETIC ELIPTICAL TRAINER MAGNETICKÝ ELIPTICAL H6191 INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA MANUAL INSTRUCTION NÁVOD K OBSLUZE ...

Страница 2: ...lepki na nogi i tapicerkę które ulegają najszybszemu zużyciu Uszkodzone części należy natychmiast naprawić lub wymienić do tego czasu nie wolno używać urządzenia do treningu 10 Nie wkładaj w otwory żadnych elementów 11 Zwracaj uwagę na wystające urządzenia regulacyjne i inne elementy konstrukcyjne które mogłyby przeszkadzać w trakcie ćwiczeń 12 Sprzęt wykorzystuj jedynie zgodnie z przeznaczeniem J...

Страница 3: ...m sześciokątnym M8 12 1 21 Tuleja metalowa Φ18 Φ10 10 4 65 Śruba M6 4 22 Podkładka płaska Φ10 20 2 0 4 66 Oś koła 1 23 Nakrętka nylonowa M8 10 67 Pas PJ6 450 1 24 L R Lewy prawy pedał 2 68 Circlip 2 25 Śruba z łbem sześciokątnym M8 45 6 69 Koło pasowe PJ6 Φ260 1 26 L R Osłonki ramienia pedała 4 70 Nakładka nylonowa M6 4 27 Śruba M10 81 5 2 71 Łożysko 6004Z 2 28 Tuleja Φ28 Φ16 16 4 72 Obrotnica 2 2...

Страница 4: ...16 15 18 17 19 20 21 21 22 23 24L 24R 25 26R 26L 19 27 27 8 22 28 29L 29R 19 9 9 30 31 81 14 13 1516 32 13 33 34 35 37 13 38 39 40 41 35 44 36 49 50 13 13 34 33 13 14 15 16 30 31 81 25 28 22 8 26R 26L 19 43 23 13 13 14 15 16 17 18 19 20 21 19 53 49 36 10 9 45 46 81 84 47 85 86 ...

Страница 5: ... 33 42 33 42 42 42 52 33 53 1 54 55 56 58 59 57 60 55 56 57 59 23 23 52 61 62 63 23 23 64 52 65 66 68 69 67 56 70 71 68 72 73 74 75L 76 76 76 19 77L 79 78 19 80 19 82 81 83 51 74 72 19 76 77R 79 78 75R 73 ...

Страница 6: ...Zamontuj sztycę kierownicy 5 na ramie głównej 1 i przymocuj ją za pomocą śrub i podkładek które wcześniej zostały usunięte z ramy głównej 1 3 Montaż lewej i prawej podstawy pedała Włóż pręt rotacyjny 37 w otwór w sztycy kierownicy 5 oraz w kolumnie ramienia 3R 3L i zabezpiecz je za pomocą dwóch zestawów śrub z sześciokątnymi łbami 16 sprężystych podkładek 15 podkładek 14 oraz podkładek 38 Zamontuj...

Страница 7: ...ki łukowe 33 oraz nakładki 34 z ramion kierownicy 3L 3R Wsuń rękojeść ramienia 4L 4R do kolumny ramienia 3L 3R a następnie dokręć za pomocą czterech zestawów śrub z okrągłym łbem 32 podkładek łukowych 33 i nakrętek 34 5 Instalacja konsoli Usuń cztery śruby 50 z konsoli 48 Połącz przedłużkę przewodu 49 oraz przedłużkę przewodu czujnika pulsu 84 z przewodami wychodzącymi z konsoli 48 Umieść przewody...

Страница 8: ...acza ITEM DESCRIPTION TIME Odliczanie czas będzie odliczany od 00 00 do maksymalnie 99 59 lub od określonego czasu do 00 00 SPEED Pokazuje aktualną prędkość Maksymalnie 99 9 km h RPM Pokazuje liczbę obrotów na minutę 0 15 999 DISTANCE Sumuje całkowity dystans od 0 00 do 99 99 km Użytkownik może ustalić cel używając UP DOWN CALORIES Sumuje kcal spalone podczas treningu od 0 do 9999 kcal WARTOŚCI TE...

Страница 9: ...anych użytkownika Użyj przycisków UP DOWN Encoder aby wybrać U1 U4 a następnie ustaw SEX płeć AGE wiek HEIGHT wzrost rysunek 2 WEIGHT waga i potwierdź klawiszem MODE ENTER Po zakończeniu wprowadzania danych użytkownika Console zostanie wyświetlone w głównym menu rysunek 3 ITEM OPIS Up encoder Zwiększa poziom oporu Opcje ustawień Down encoder Zmniejsza poziom oporu Opcje ustawień Mode Enter Zatwier...

Страница 10: ...T STOP by zapauzować trening Press RESET aby powrócić do głównego menu Wybór Programu 1 Naciśnij UP DOWN aby wybrać program treningu wybierz P01 P02 P03 P12 i wciśnij MODE ENTER by zatwierdzić 2 Użyj przycisków UP DOWN aby dostosować poziom obciążenia rysunek 10 3 Użyj przycisków UP DOWN aby ustawić czas 4 Wciśnij START STOP aby rozpocząć trening Podczas treningu użytkownik może zmieniać poziom ob...

Страница 11: ...y wyjść z ustawień 3 Wciśnij UP DOWN aby wybrać czas 4 Wciśnij UP DOWN aby rozpocząć trening Podczas treningu możliwa jest regulacja poszczególnych elementów za pomocą przycisku UP DOWN 5 Wciśnij przycisk START STOP by przerwać trening Naciśnij RESET aby powrócić do głównego menu Tryb Recovery Po pewnym czasie trwania treningu umieść dłonie na czujnikach tętna lub użyj pasa piersiowego Po wykryciu...

Страница 12: ...Komunikaty o błędach Na wyświetlaczu pokaże się rysunek 23 pojawia się gdy nieprawidłowo trzymane są sensory E 1 Pojawia się gdy zostanie odebrany żaden sygnał pulsu lub jeśli użytkownik nie będzie trzymał rąk na czujnikach pulsu E 4 pojawia się gdy FAT przekracza zakres ustawień 5 0 50 UWAGA 1 Po 4 minutach bezczynności konsola wejdzie w tryb oszczędzania energii Wciśnij dowolny przycisk żeby ją ...

Страница 13: ...Fit Hi Way Wymagania systemowe Bluethooth 3 0 lub 4 0 Android 4 3 lub wyższy iOS 9 lub wyższy ...

Страница 14: ...Way Podłącz swoje urządzenie mobilne za pośrednictwem Bluetooth 3 0 lub 4 0 Otwórz aplikację Zacznij ćwiczyć Dostosuj trening do swoich potrzeb Sprawdź podsumowanie treningu i udostępnij swój wynik Krok 1 Krok 2 Krok 3 Krok 4 Krok 5 Krok 6 ...

Страница 15: ...Pobierz kompletną instrukcję obsługi http abisal pl ins FitHiWay pdf Zaplanuj wycieczkę na mapie Zorganizuj zawody ze swoimi znajomymi ...

Страница 16: ...iConsole Wymagania systemowe Android 4 0 lub wyższy iOS 5 1 1 lub wyższy ...

Страница 17: ... aplikację iConsole Podłącz swoje urządzenie mobilne za pomocą 3 5 mm kabla audio lub Bluetooth Otwórz aplikację Zacznij ćwiczyć Sprawdź podsumowanie treningu Udostępnij swój wynik Krok 1 Krok 2 Krok 3 Krok 4 Krok 5 Krok 6 ...

Страница 18: ...Pobierz kompletną instrukcję obsługi http manual abisal pl iConsole pdf Zaplanuj wycieczkę na mapie Ćwicz z Google Street View ...

Страница 19: ... razy w tygodniu ok 30 min 1 2 razy w tygodniu ok 60 min Odpoczynek Wraz z końcem treningu należy stopniowo zmniejszać intensywność Aby zapobiec skurczom mięśni zaleca się również ćwiczenia rozciągające Oznakowanie sprzętu symbolem przekreślonego kontenera na odpady informuje o zakazie umieszczania zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego wraz z innymi odpadami Zgodnie z Dyrektywą WEE o sp...

Страница 20: ... use the equipment as indicated If you find any defective components whilst assembling or checking the equipment or if you hear any unusual noise coming from the equipment while using stop Do not use the equipment until the problem has been rectified 10 Do not insert any object into any openings 11 Be aware of all regulation and constructions parts which may disturb during exercises 12 The safety ...

Страница 21: ...al Bushing Φ18 Φ10 10 4 65 Bolt M6 4 22 Flat Washer Φ10 20 2 0 4 66 Wheel Axle 1 23 Nylon Nut M8 10 67 Belt PJ6 450 1 24L R Left and Right Foot Pedal 2 68 Circlip 2 25 Hexagon Bolt M8 45 6 69 Belt Pulley PJ6 Φ260 1 26L R Foot Bar Decorative Cover 4 70 Nylon Nut M6 4 27 Bolt M10 81 5 2 71 Bearing 6004Z 2 28 Bushing Φ28 Φ16 16 4 72 Turntable 2 29L R End Cap for Front Stabilizer 2 73 Flange Nut M10 1...

Страница 22: ...17 19 20 21 21 22 23 24L 24R 25 26R 26L 19 27 27 8 22 28 29L 29R 19 9 9 30 31 81 14 13 1516 32 13 33 34 35 37 13 38 39 40 41 35 44 36 49 50 13 13 34 33 13 14 15 16 30 31 81 25 28 22 8 26R 26L 19 43 23 13 13 14 15 16 17 18 19 20 21 19 53 49 36 10 9 45 46 81 84 47 85 86 ...

Страница 23: ... 33 42 33 42 42 42 52 33 53 1 54 55 56 58 59 57 60 55 56 57 59 23 23 52 61 62 63 23 23 64 52 65 66 68 69 67 56 70 71 68 72 73 74 75L 76 76 76 19 77L 79 78 19 80 19 82 81 83 51 74 72 19 76 77R 79 78 75R 73 ...

Страница 24: ...exagon Bolts 42 two Φ8 Φ16 δ1 5 Flat Washers 52 and four Φ16 Φ8 1 5 Arc Washers 33 that were removed Tighten bolts with S6 Allen Wrench provided 3 Left Right Handrails and Foot Bars Installation Place the Rotation Rod 37 into the hole of the Handlebar Post 5 Slide the Left Right Handrails 3L 3R onto the Rotation Rod 37 and secure in place with two M8x20 Hexagon Bolts 16 two Ø19 5xØ11 5xδ3 0 Spring...

Страница 25: ...sert the Left and Right Handrail Arm 4L 4R into the tube of the Left and Right Handrails 3L 3R and then tighten with removed four M8 35 Carriage Bolts 32 four Φ16 Φ8 1 5 Arc Washers 33 and four M8 Cap Nuts 34 Tighten bolts with one Multi Hex Tool with Phillips Screwdriver provided 5 Computer Installation Remove four M5 10 Bolts 50 from the Computer 48 Remove Bolts with Multi Hex Tool with Phillips...

Страница 26: ... A 39 Instruction manual of SM 1904F DISPLAY FUNCTIONS ITEM DESCRIPTION TIME Count up No preset target Time will count up from 00 00 to maximum 99 59 with each increment is 1 minute Count down If training with preset Time Time will count down from preset to 00 00 Each preset increment or decrement is 1 minute between 00 00 to 99 00 SPEED Displays current training speed Maximum speed is 99 9 KM H o...

Страница 27: ...st load level Drawing 4 preset value 1 3 Use UP or DOWN Encoder to set TIME Drawing 5 DISTANCE Drawing 6 CALORIES Drawing 7 PULSE Drawing 8 and press MODE ENTER to confirm 4 Press START STOP key to start workout During workout user can also adjust load level by using UP or DOWN Encoder Load level display in WATT window no adjusting for 3s it will switch to display WATT Drawing 9 5 P ress START STO...

Страница 28: ...T to reverse to main menu Watt Mode 1 Use UP or DOWN Encoder to select workout program choose W and press MODE ENTER to get into 2 Use UP or DOWN Encoder to set WATT target default 120 Drawing 15 3 Use UP or DOWN Encoder to set TIME 4 Press START STOP key to start workout During workout system will adjust load level automatically based on user training status User can use UP or DOWN Encoder to adj...

Страница 29: ...asuring users have to hold both hands on the hand grips When console detect the pulse LCD display as Drawing 22 for 8 seconds until computer finish measuring 4 LCD will display BMI Drawing 23 FAT Drawing 24 and BODY FAT advice symbol Drawing 25 5 Error message The LCD displays means not hand the grip correctly E 1 There is no heart rate signal input detected E 4 Occurs when FAT and BMI result is b...

Страница 30: ...Fit Hi Way System requirements Bluethooth 3 0 or 4 0 Android 4 3 or above iOS 9 or above ...

Страница 31: ...art Download app Fit Hi Way Connect your device with Bluetooth 3 0 or 4 0 Open app Start workout Customize training to your needs Chceck your workout summary and share Step 1 Step 2 Step 3 Step 4 Step 5 Step 6 ...

Страница 32: ...Download complete user guide http abisal pl ins FitHiWay pdf Plan your own route on map Competiton with friends ...

Страница 33: ......

Страница 34: ...iConsole System requirements Android 4 0 or above iOS 5 1 1 or above Quick start ...

Страница 35: ...d app iConsole Connect your device wuth 3 4 mm Audio cable or Bluetooth Open app Start workout Workout summary Share on Facebook or Twitter Step 1 Step 2 Step 3 Step 4 Step 5 Step 6 Plan your own route on map ...

Страница 36: ...Download Complete User Guide http manual abisal pl iConsole pdf Exercise with Google Street View ...

Страница 37: ...elpful for the prevention of muscle aches Terms of references Stationary bike exercises are replacing bicycle exercises Magnetic elliptical trainer H6191 is item class H It is not suitable for therapeutic use The equipment label depicting a crossed out wheeled bin symbol informs that it is forbidden to dispose of waste electrical and electronic equipment together with other types of waste In accor...

Страница 38: ...ovkám které podléhají opotřebení nejrychleji Poškozené části je potřeba co nejrychleji opravit nebo vyměnit do té doby není možno zařízení používat 27 Do otvorů nevkládejte žádné předměty 28 Dávejte pozor na čouhající regulační části a jiné konstrukční části které by při tréninku mohly překážet 29 Zařízení využívejte pouze v souladu s jeho určením Jestliže bude některá část poškozena nebo opotřebe...

Страница 39: ...exagonální šroub M8 12 1 21 Železná objímka Φ18 Φ10 10 4 65 Šroub M6 4 22 Rovná podložka Φ10 20 2 0 4 66 Osa kola 1 23 Nylonová matice M8 10 67 Řemen PJ6 450 1 24 L R Levý pravý pedál 2 68 Pojistný kroužek 2 25 Hexagonální šroub M8 45 6 69 Kolo řemene PJ6 Φ260 1 26 L R Krytka ramene pedálu 4 70 Nylonová matice M6 4 27 Šroub M10 81 5 2 71 Ložisko 6004Z 2 28 Objímka Φ28 Φ16 16 4 72 Točné rameno 2 29...

Страница 40: ...6 15 18 17 19 20 21 21 22 23 24L 24R 25 26R 26L 19 27 27 8 22 28 29L 29R 19 9 9 30 31 81 14 13 1516 32 13 33 34 35 37 13 38 39 40 41 35 44 36 49 50 13 13 34 33 13 14 15 16 30 31 81 25 28 22 8 26R 26L 19 43 23 13 13 14 15 16 17 18 19 20 21 19 53 49 36 10 9 45 46 81 84 47 85 86 ...

Страница 41: ... 33 42 33 42 42 42 52 33 53 1 54 55 56 58 59 57 60 55 56 57 59 23 23 52 61 62 63 23 23 64 52 65 66 68 69 67 56 70 71 68 72 73 74 75L 76 76 76 19 77L 79 78 19 80 19 82 81 83 51 74 72 19 76 77R 79 78 75R 73 ...

Страница 42: ...oupku řídítek 5 Připevněte sloupek řídítek 5 k hlavnímu rámu 1 pomocí šroubů a podložek které jsme dříve odstranili z hlavního rámu 1 10 Připevnění levého a pravého ramene pedálu Protáhněte rotační tyč 37 otvorem ve sloupku řídítek 5 a ramenech rukojetí 3R 3L a zabezpečte s pomocí dvou sad hexagonálních šroubů 16 pružinových podložek 15 podložek 14 a podložek 38 Připevněte pravou a levou spojovací...

Страница 43: ...té podložky 33 a matice 34 z ramen řídítek 3L 3R Vsuňte rukojeti 4L 4R do ramenou rukojetí 3L 3R a upevněte je pomocí čtyř sad šroubů s kulatou hlavou 32 prohnutých podložek 33 a matic 34 12 Připevnění počítače Odstraňte čtyři šrouby 50 z počítače 48 Spojte prodlužovací převod 49 a prodlužovací převod čidla pulsu 84 s převody vycházejícími z počítače 48 Umístěte převody do sloupku řídítek 5 Počíta...

Страница 44: ...TIME Načítání čas poběží od 00 00 do max 99 59 nebo může být odpočítáván od stanoveného času do 00 00 SPEED Zobrazuje aktuální rychlost Maximálně 99 9 km h RPM Zobrazuje počet obratů za minutu 0 15 999 DISTANCE Sčítá celkovou vzdálenost od 0 00 do 99 99 km Uživatel může nastavit cíl pomocí UP DOWN CALORIES Sčítá kcal spálené během tréninku od 0 do 9999 kcal TYTO HODNOTY JSOU JEN ORIENTAČNÍMI HODNO...

Страница 45: ...a UP DOWN Encoder za účelem výběru U1 U4 dále nastavte SEX pohlaví AGE věk HEIGHT výška obrázek 2 WEIGHT hmotnost a potvrďte tlačítkem MODE ENTER Po ukončení navádění uživatelských hodnot dojde v hlavním menu k zobrazení Console obrázek 3 TLAČÍTKO POPIS Up encoder Zvyšuje stupeň zátěže Volby nastavení Down encoder Snižuje stupeň zátěže Volby nastavení Mode Enter Potvrzení nastavení nebo volby Rese...

Страница 46: ...vrzení 9 Stiskněte START STOP za účelem spuštění tréninku Stiskněte UP DOWN za účelem nastavení stupně zátěže Stupeň můžete kontrolovat v okýnku tak že nebudete nic nastavovat po dobu 3 sekund Displej se přepne na hodnotu WATT obrázek 9 10 Stiskněte START STOP za účelem zastavení tréninku Stiskněte RESET za účelem návratu do hlavního menu Volba programu 6 Stiskněte UP DOWN za účelem volby tréninko...

Страница 47: ...a účelem návratu do hlavního menu Uživatelský režim 3 Stiskněte UP DOWN za účelem výběru tréninkového programu zvolte U a potvrďte jej stisknutím MODE ENTER 4 Stiskněte UP DOWN za účelem vytvoření uživatelského profilu obrázek 16 Uživatel může nastavit svoje hodnoty v 8 různých sloupcích Je potřeba přidržet tlačítko MODE ENTER po dobu přes 2 sekundy za účelem opuštění nastavení 5 Stiskněte UP DOWN...

Страница 48: ...vé hlášky Na displeji se zobrazí obrázek 23 pokud jsou dlaně na čidlech položeny nesprávně E 1 Objeví se pokud neobdrží žádný signál srdečního tepu nebo pokud uživatel nedrží dlaně na čidlech pulsu E 4 Objeví se když FAT překročí rozsah nastavení 5 0 50 POZOR 1 Po 4 minutách nečinnosti se počítač přepne do úsporného režimu Stiskněte libovolné tlačítko za účelem jeho probuzení 2 Pokud počítač nefun...

Страница 49: ...Fit Hi Way Systémové požadavky Bluethooth 3 0 nebo 4 0 Android 4 3 nebo vyšší iOS 9 nebo vyšší ...

Страница 50: ...Way Připojte svoje mobilní zařízení prostřednictvím Bluetooth 3 0 nebo 4 0 Otevřete aplikaci Začněte cvičit Přizpůsobte trénink vůči svým potřebám Zkontrolujte výsledky tréninku a sdílejte své výsledky Krok 1 Krok 2 Krok 3 Krok 4 Krok 5 Krok 6 ...

Страница 51: ...Stáhněte si kompletní návod obsluhy http abisal pl ins FitHiWay pdf Naplánujte trasu na mapě Zorganizujte závody s přáteli ...

Страница 52: ...iConsole Systémové požadavky Android 4 0 or above iOS 5 1 1 or above ...

Страница 53: ... aplikaci iConsole Připojte svoje mobilní zařízení pomocí 3 5mm audio kabelu nebo Bluetooth Otevřete aplikaci Začněte cvičit Souhrnný přehled Sdílejte na Facebook u nebo Twitter u Krok 1 Krok 2 Krok 3 Krok 4 Krok 5 Krok 6 ...

Страница 54: ...Kompletní návod k obsluze si stáhněte na http manual abisal pl iConsole pdf Naplánujte trasu na mapě Cvičte s Google Street View ...

Страница 55: ...dně kolem 60 min Odpočinek Společně s ukončením tréninku je potřeba postupně snižovat zátěž Pro vyhnutí se svalovým křečím je možné provést protahovací cviky Označení zařízení symbolem přeškrtnutého kontejneru na odpady informuje o zákazu likvidace použitého elektrického a elektronického zařízení společně s jinými odpady Společně se Směrnicí WEE o způsobu nakládání s elektrickými a elektronickými ...

Страница 56: ...cja uszkodzenia i zużycie takich elementów jak linki paski elementy gumowe pedały uchwyty z gąbki kółka łożyska itp 6 Gwarancja traci ważność w przypadku Upływu terminuważności samodzielnychnapraw nieprzestrzegania zasad prawidłowejeksploatacji 7 Duplikaty karty gwarancyjnej nie będąwydawane 8 Produkt oddany do naprawy powinien być kompletny i czysty W przypadku stwierdzenia braków serwis ma prawo...

Результаты поиска

Содержание H6191

Отзывы:

Похожие инструкции для H6191

Бренды по названию

Популярные бренды

HMS H6191, Инструкция по эксплуатации

Результаты поиска

Содержание H6191

Отзывы:

Похожие инструкции для H6191

Бренды по названию

Популярные бренды