HMS BE5000-i, Инструкция по эксплуатации

Страница: 9 / 56

9
BE5000-i
Sterowanie ręczne
Użytkownik może wg własnych upodobań ustawić przed rozpoczęciem ćwiczeń prędkość i czas oraz zapamiętać je w
komputerze na przyszłość. Komputer daje możliwość ustawienia ćwiczącemu pięciu indywidualnych programów.
Komputer daje możliwość ustawienia ćwiczącemu pięciu indywidualnych programów. Każdy z nich ma 16 sekcji do
ustawienia.
a. Wybór ustawień indywidualnych
W trybie gotowości urządzenia do pracy, naciśnij przycisk „MODE”. Zapali się lampka przy Programie
użytkownika 1. Naciskaj „P+” i „P-„ aby wybrać jeden z programów. Naciśnij „ENTER” aby rozpocząć
ustawienia czasu.
b. Ustawienia czasu
Czas ustawiony fabrycznie wynosi 16 minut. Naciskaj -/+ aby zmienić czas trwania programu (skala 10-59
minut). Naciśnij ENTER aby przejść do sekcji prędkości i pochylenia bieżni.
c. Ustawienia prędkości i pochylenia bieżni
1) Jeśli na wyświetlaczu mruga diagram sekcji 1, oznacza to, iż urządzenie jest gotowe do rozpoczęcia
zmiany ustawień. Jeśli urządzenie nie może zidentyfikować programu, początkowa prędkość poruszania
się pasa bieżnego wyniesie 1km/godz. a wyjściowe pochyleni e 0.
2) Naciskaj „Speed +”, „Speed –„ lub „Quick Speed”, aby wybrać odpowiadającą ci prędkość.
3) Naciskaj „I”, „Incline –„ lub „Quick Speed”, aby wybrać odpowiadające ci pochylenie bieżni.
4) Naciśnij ENTER po zakończeniu ustawień, aby przejść do następne j sekcji programu prędkości i
pochylenia.
5) Powtórz czynność aby zaprogramować prędkość i pochylenie dla sekcji 2-16. Kiedy zakończysz zmianę
ustawień ostatniej sekcji, przejdziesz dalej naciskając ENTER. Komputer poinformuje cię o zakończeniu
programowania podwójnym sygnałem dźwiękowym.
6) Aby podczas programowania opuścić ustawiany program, naciśnij “STOP”.
7) Aby komputer zapamiętał ustawienia, naciśnij „MODE”. Diagram wyświetli wszystkie ustawienia
prędkości, okienko czasu całkowity czas ćwiczeń, a okienko pochylenia pokaże dane sekcji 1.
8) Jeśli chcesz usunąć wszystkie swoje ustawienia, przytrzymaj dłużej przycisk „Program”.
9) Po zakończeniu programowania i zapamiętaniu danych w komputerze, naciśnij „START” aby uruchomić
wybrany program.
Centrum rytmu serca (HRC)
4 programy:
HRC1 : HRC z limitem na poziomie 65% maksymalnej wartości pulsu,
HRC2 : HRC z limitem na poziomie 75% maksymalnej wartości pulsu,
HRC3 : HRC z limitem na poziomie 90% maksymalnej wartości pulsu,
HRC4 : HRC indywidualne (IND) – możliwość samodzielnego ustawienia wartości tętna (50-220 uderzeń na minutę)
Maksymalna dopuszczalna wartość tętna (MHR) = 220 - „wiek”.
a. Wejście do panelu HRC
W trybie gotowości wciskaj „MODE”, aż na ekranie pojawi się napis „HRC”.
Wciśnij „ENTER” by potwierdzić i wejść do ustawień wieku.
b. Wiek (skala 20-80, wartość domyślna to 30)
Na ekranie pojawi się liczba „30” lub ostatnia wpisana wartość.
Wciśnij SPEED/INCLINE -/+ w celu ustawienia pożądanej wartości.
W tym samym czasie w oknie Pulsu zostanie wyświetlona obliczona na postawie wieku wartość Pulsu.
Wciśnij „ENTER” by potwierdzić i wejść do ustawień czasu.