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Pawz The Calming Pup™ Activity Guide
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Mode veilleuse
En mode veilleuse, utilisez l’interrupteur de minuterie à
trois positions pour définir la minuterie de la veilleuse.
Les options sont 5, 15 ou 30 minutes. Une fois cette durée
écoulée, la veilleuse s’éteint et le chiot Pawz s’éteint.
Vous pouvez choisir parmi cinq options de couleur pour la
veilleuse : blanc, vert, bleu, jaune et violet. Pour changer la
couleur de la veilleuse, appuyez sur le bouton de la patte
droite du chiot Pawz. À chaque fois que vous appuyez sur
sa patte, la couleur suivante s’allume.
Mode pleine conscience
En mode pleine conscience, vous pouvez choisir l’une des
trois activités de respiration en appuyant sur le bouton
de la patte droite du chiot Pawz. Chaque activité de
respiration utilise une lumière d’une couleur différente pour
permettre aux enfants d’identifier facilement l’activité de respiration choisie.
Le chiot Pawz s’éteint automatiquement après deux minutes d’inactivité.
Respiration 4x4 - Lumière bleue
• Lorsque la lumière s’intensifie, inspirez pendant quatre
secondes.
• Retenez votre souffle pendant une seconde à la fin
de l’inspiration. La lumière reste vive.
• Lorsque la lumière diminue, expirez pendant quatre
secondes.
• Retenez votre souffle pendant une seconde à la fin de l’expiration.
La lumière reste éteinte.
• Ce cycle est répété quatre fois. La lumière s’éteint lorsque l’activité
est terminée.
• Appuyez sur le bouton de la patte droite du chiot Pawz pour passer
à l’activité suivante.
Respiration échelonnée - Lumière jaune
• Lorsque la lumière s’intensifie, inspirez pendant
trois secondes.
• Retenez votre souffle pendant une seconde à la fin
de l’inspiration. La lumière reste vive.
• Lorsque la lumière diminue, expirez pendant trois secondes.
• Retenez votre souffle pendant une seconde à la fin de l’expiration.
La lumière reste éteinte.
• Lorsque la lumière s’intensifie, inspirez pendant quatre secondes.
Alimentation/Mode
Minuterie
ο
Éteint
❊
Mode veilleuse
mode pleine conscience
•
