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FRANÇAIS
6. UTILISATION DE L'ORDINATEUR
SÉLECTION DE PROGRAMMES ET RÉGLAGES
•
Sélectionnez avec la touche UP/DOWN le programme souhaité et validez votre choix avec
la touche ENTER.
•
Vous pouvez successivement saisir avec la touche UP/DOWN les valeurs souhaitées pour
la durée, distance, les calories et le pouls.
•
Validez les valeurs saisies à chaque fois avec la touche ENTER.
•
Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement.
P1 – MANUEL
P2 – PAR ÉTAPE
P4 – MONTÉE P4 – VALLON
P5 – VALLÉE
P6 – BRULER DES
CALORIES
P7 – RAMPE P8 – MONTAGNE
P9 – INTERVALLES
P10 – AU HASARD
P11 – PLATEAU P12 – COURSE
P13 – PRÉCIPICE P14 – Utilisateur " U1 “ P14 – Réglage standard
PROGRAM 14
USER 1
PROGRAM 15
USER 2
PROGRAM 16
USER 3
PROGRAM 17
USER 4
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PROGRAMME DE P14 À P17 - PROGRAMME DE L'UTILISATEUR
Programmes de P14 à P17 : ces programmes peuvent être réglés par l'utilisateur lui-même.
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Vous pouvez régler les valeurs pour la durée, distance, les calories ainsi que le niveau de
résistance sur 10 colonnes. Les valeurs et les profils sont enregistrés après le réglage et
peuvent être rappelés.
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Sélectionnez avec la touche UP/DOWN le programme souhaité et validez avec la touche
ENTER.
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Vous pouvez successivement saisir avec la touche UP/DOWN les valeurs pour le niveau de
résistance sur 10 colonnes (le réglage standard de la résistance est « 1 », voir ci-dessus), la
durée, distance, les calories et le pouls.
•
Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement.
6. UTILISATION DE L'ORDINATEUR
AFFICHAGES IMPORTANTS SUR L'ORDINATEUR
TIME
Affichage de la durée d'entraînement en minutes et secondes. L'ordinateur
compte automatiquement de 0:00 à 99:59 minutes.
DISTANCE
Indication de la distance parcourue durant l'entraînement (plage de
0-99.9 km).
RPM
Affichage de la fréquence du pédalage actuelle (rotations/minute).
WATT
Indication de la valeur de l'énergie mécanique produite durant
l'entraînement.
SPEED
Vitesse (km/h)
CAL
Indication de la quantité de calories brulées. Le chiffre est approximatif.
PULSE
Saisie et indication automatique de la fréquence cardiaque durant
l'entraînement. Pour mesurer votre pouls, posez les paumes sur les deux
surfaces de contact pour la prise du pouls (64) ; votre pulsation actuelle
est indiquée par minute sur l'ordinateur.
À OBSERVER AVANT L'ENTRAÎNEMENT
BRANCHEMENT AU SECTEUR
•
Branchez l'adaptateur secteur (87) sur une prise de courant et le raccordement sur le boîtier
principal arrière de l'ergomètre. L'ordinateur émet un signal sonore.
AUTO ON/OFF :
•
L'ordinateur s'allume automatiquement lorsque l'appareil d'entraînement est activé. Si vous
arrêtez votre entraînement pendant 4 minutes, l'ordinateur s'éteint automatiquement.
DÉMARRAGE RAPIDE
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Appuyez sur la touche START/STOP.
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Débutez votre entraînement.
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Vous pouvez régler la résistance du pédalage lors de ce mouvement avec la touche UP/DOWN.
BREF APERÇU DES PROGRAMMES DE L'ORDINATEUR
PROGRAMME 1 - PROGRAMME MANUEL
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Sélectionnez le programme manuel (P1) avec la touche UP/DOWN et validez avec la touche
ENTER.
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Saisissez avec la touche UP/DOWN les valeurs pour la durée, distance, les calories et le pouls.
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Validez les valeurs saisies à chaque fois avec la touche ENTER.
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Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement.
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Vous pouvez régler, durant l'entraînement, le niveau de résistance comme vous le souhaitez
avec la touche UP/DOWN.
PROGRAMMES DE P2 À P13 - PROGRAMMES PRÉRÉGLÉS
Les programmes de P2 à P13 sont préréglés.
•
Vous pouvez vous entraîner avec différents niveau de résistance à différents intervalles,
comme indiqué graphiquement sur la page suivante.
GRG-HT-9800-iE-IM-DE+GB+FR-04.indb 62-63
20/6/2016 5:39 PM
