background image

Steg 6

Monter databatteriene, bytt ut batteribeskyttelsen og romaskinen din er klar til å brukes

Å legge sammen romaskinen din                                              

Dra ut stift #22 og løsne tommeskrue #13. Løft den bakre delen av den sammenleggbare hovedbommen, 

før stiften inn i hullet igjen og stram skruen og skiven i underdelen av den sammenleggbare hovedbommen. 

Gjenta på baksiden av romaskinen. Dra ut stift # 31, vri den bakre baseenheten, og før tilbake stiften i hullet.

Romaskinen din er laget for å ta opp minst mulig plass når den er lagt sammen, samtidig med å tilby en 

komplett roøvelse.  

 Datainstruksjoner for romaskin                                                                       

Funksjonsknapper

MODE  

Trykk MODE (modus) for å velge hva du vil at displayet skal vise. Dette kan være Scan, 

 

som viser forskjellige verdier etter hverandre. Hver modus vil vises i 4 sekunder, for deretter 

 

å gå videre til neste. Ellers kan du velge å kun vise den modusen som er valgt

SET 

Her stiller du inn verdien på tiden, antall og kalorier når de ikke er i scanningmodus. 

 

Dette er svært anvendelig for å stille inn den totale treningstiden. Trykk på SET når tiden 

 

vises, og den vil øke til ønsket tid. Når du begynner å trene, vil tiden telle ned og piper når 

 

tiden når null. En svært god funksjon som sørger for at du trener passe lenge.  

RESET 

Trykk for å nullstille tid, telling og kalorier.

Operasjon

SCAN  

Trykk på MODE til SCAN vises. Dataen vil vise 5 forskjellige funksjoner etter hverandre: 

 

TID, CPM, COUNT, CAL og SUM. Hver av disse vises i 4 sekunder. 

TIME  

(1) COUNT regner antall rotak fra begynnelse til slutten av treningen 

 

(2) Trykk på MODE-knappen til du ser TIME på displayet, trykk SET for å stille inn den totale 

 

ønskede rotiden. Når den har tellet ned til null, vil dataen pipe i 15 sekunder. 

 

   

Vaihe 3

Kiinnitä istuin #6 taitettavaan pääpuomiin #2 ja sovita istuinliittimet #24-4kpl, sekä käytä pultteja #23-2kpl ja 

muttereita #25-2kpl. Liitä tietokonekaapelit #29, #30 yhdessä. Kiinnitä taitettava pääpuomi #2 päärunkoon #1, 

käyttämällä pulttia #21, mutterilevyjä #19-2kpl, mutteria #20 ja hylsyjä #15-2kpl. Aseta tappi #22 reikään. 

Lukitse siipiruuvi #13 suurella mutterilevyllä #1 

Vaihe 4

Kiinnitä takavakaaja #5 taitettavaan pääpuomiin #2 käyttämällä pulttia #26, mutterilevyjä #19-2kpl, 

mutteria #20 ja hylsyjä #15-2kpl. Aseta tappi #31 reikään, kuten osoitettu.

Vaihe 5

Aseta tietokonekaapeli #35 reikään, joka on merkitty tietokonetuki #3. Liitä tietokone #7 käyttämällä ruuveja 

#18-4kpl ja mutterilevyjä #34-4kpl. Yhdistä tietokonekaapelit #35,#36 ja kiinnitä tietokonetuki #3 päärunkoon 

#1 käyttämällä pulttia #16. Kiinnitä suoja #10,#11 yhdessä ruuveilla #16-2kpl ja ruuveilla #17-2kpl. 

TARKISTA JA KIRISTÄ KAIKKI LIITTIMET JA 

RUUVIT SÄÄNNÖLLISESTI: VÄHINTÄÄN 

KERRAN KUUSSA! SÄILYTÄ MUKANA 

TULEVAT TYÖKALUT JA NÄMÄ OHJEET 

KÄDEN ULOTTUVILLA 

Содержание FRM100

Страница 1: ...Magnetic rower FRM100 USER MANUAL EN Please read this guide carefully before use...

Страница 2: ...an described in this manual 12 The Rower must only be used where there is a minimum of 1 metre clear space behind 1 meter clear space either side 13 The Rower must only be used by competent adults who...

Страница 3: ...or fitting a part For your safety in some cases lock nuts are used These must be fully tightened using the tool supplied they are difficult to fit but they are designed this way to prevent them workin...

Страница 4: ...and Cap 15 2pcs Insert Pin 31 into the hole as shown Step 5 Insert Computer Cable 35 into the hole of the Computer Support 3 Fix Computer 7 using Screw 18 4pcs and Washers 34 4pcs Connect Computer Cab...

Страница 5: ...the reading you choose SET To set the value of time count and calories when not in scan mode This is really useful for setting the total workout time Press SET when time mode is displayed and the time...

Страница 6: ...tery Type 2 x size AA or UM3 Operating Temperature 0oC 40 oC 32oF 104 oF Storage Temperature 10oC 60 oC 14oF 140oF Care and maintenance As with all mechanical equipment we recommend checking all parts...

Страница 7: ...Ball Pin 10x105 1 23 Hex Bolt M8X110 2 24 Seat Stop 4 25 Nut M8 2 26 Hex Bolt M10X95 1 27 Hex Bolt M8X16 2 28 Washer 8 2 29 30 35 36 Computer Cable 1 31 Ball Pin 10x95 1 37 Rolling End Cap 2 38 Height...

Страница 8: ...MAGNETISK RODDMASKIN FRM100 MONTERING OCH BRUKSANVISNING SWE V nligen l s den h r bruksanvisningen innan du anv nder utrustningen...

Страница 9: ...t s tt n vad som beskrivs i manualen 12 Den h r Magnetic Rower f r endast anv ndas d r det r minst 1 meters utrymme bakom och 1 meters utrymme p vardera sidan 13 Roddmaskinen f r endast anv nds av kom...

Страница 10: ...egen s kerhet har i vissa fall l smuttrar anv nds Dessa m ste vara helt tdragna med det medf ljande verktyget De r sv ra att passa men de r utformade p detta s tt f r att hindra att de lossnar L sdel...

Страница 11: ...ed den f llbara huvudbommen 2 genom att anv nda bult 26 mutterbricka 19 2st mutter 20 och hylsa 15 2st F r in stift 31 i h let som angivet Steg 5 F r in datorkabel 35 i h let markerat datorst d 3 Fixe...

Страница 12: ...isa i 4 sekunder f r att sedan g vidare till n sta Eller s kan du v lja att endast visa det l ge som du valt SET H r st ller du in v rdet p tiden antal och kalorier n r de inte r i scanningsl ge Detta...

Страница 13: ...9 9 Kalorier Sum 0 9999 Hundra roddslag Batterityp 2 x storlek AA eller UM3 Driftstemperatur 0oC 40 oC 32oF 104 oF F rvaringstemperatur 10oC 60 oC 14oF 140oF Sk tsel och underh ll Som med all maskinel...

Страница 14: ...lt M8X110 2 24 S ttesstopp kl mmor 4 25 Mutter M8 2 26 Sexkantsbult M10X95 1 27 Sexkantsbult M8X16 2 28 Mutterbricka 8 2 29 30 35 36 Datorkabel 1 31 Kultappen 10x95 1 37 Rullande ndk pa 2 38 L ngd jus...

Страница 15: ...MAGNETISK ROMASKINE FRM100 MONTERING OG BRUGSANVISNING DK Du bedes venligst l se denne brugsanvisning inden du anvender udstyret...

Страница 16: ...un anvendes hvor der er god plads bagved og p hver side S rg for at der er mindst 1 meter til siden samt bagved 13 Romaskinen m kun anvendes af kompetente voksne som kan sidde helt p s det placere f d...

Страница 17: ...sem trikker Disse skal v re strammet til med det medf lgende v rkt j De er vanskelige at tilpasse men de er designet p denne m de for at forhindre at de l sner sig L seelementet vil blive slidt hvis d...

Страница 18: ...enklappelige hovedbom 2 ved at anvende bolt 26 m trik sp ndeskive 19 2stk m trik 20 og muffe 15 2stk Indf r stift 31 i hullet som angivet Trin 5 Indf r computerkablet 35 i hullet markeret computerst t...

Страница 19: ...hinanden Hver funktion vises i 4 sekunder for dern st at g videre til den n ste Du kan ogs v lge kun at f vist den valgte funktion SET Indstil her tid antal og kalorier n r maskinen ikke er i scannin...

Страница 20: ...9999 hundrede rotag Batteritype 2 x st rrelse AA eller UM3 Driftstemperatur 0oC 40oC 32oF 104 oF Opbevaringstemperatur 10oC 60oC 14oF 140oF Pleje og vedligeholdelse Som med alt andet mekanisk udstyr...

Страница 21: ...ekskantbolt M8X110 2 24 S destop klemmer 4 25 M trik M8 2 26 Sekskantbolt M10X95 1 27 Sekskantbolt M8X16 2 28 M trik sp ndeskive 8 2 29 30 35 36 Computerkabel 1 31 Kugletap 10x95 1 37 Rullende ended k...

Страница 22: ...MAGNETISK ROMASKIN FRM100 MONTERING OG BRUKSANVISNING NO Vennligst les forst og f lg alle instruksjonene i denne bruksanvisningen...

Страница 23: ...sanvisningen 12 Denne Magnetic Rower m kun brukes p steder med minst 1 meters avstand bak og 1 meters avstand p hver side 13 Romaskinen m kun brukes av kompetente voksne personer som helt kan sitte p...

Страница 24: ...visse tilfeller brukt l semuttere Disse m v re godt strammet med det medf lgende verkt yet De er vanskelige f til passe men er utformet p denne m ten for hindre at de l sner L sdelen vil slites av om...

Страница 25: ...ed den sammenleggbare hovedbommen 2 ved bruke bolt 26 skive 19 2stk mutter 20 og hylse 15 2stk F r inn stift 31 i hullet som angitt Steg 5 F r inn datakabel 35 i hullet markert datast tte 3 Fest datae...

Страница 26: ...randre Hver modus vil vises i 4 sekunder for deretter g videre til neste Ellers kan du velge kun vise den modusen som er valgt SET Her stiller du inn verdien p tiden antall og kalorier n r de ikke er...

Страница 27: ...lorier Sum 0 9999 Hundre rotak Batteritype 2 x st rrelse AA eller UM3 Driftstemperatur 0oC 40oC 32oF 104oF 40 32 104 Oppbevaringstemperatur 10oC 60oC 14oF 140oF Stell og vedlikehold Som med alt maskin...

Страница 28: ...skantbolt M8X110 2 24 Setestopp klemmer 4 25 Mutter M8 2 26 Sekskantbolt M10X95 1 27 Sekskantbolt M8X16 2 28 Skive 8 2 29 30 35 36 Datakabel 1 31 Akseltapp 10x95 1 37 Rullende endestykke 2 38 Lengde j...

Страница 29: ...ITE MAGNEETTISELLA VASTUKSELLA FRM100 ASENNUS JA K YTT OHJEET FI Lue varmista ett ymm rr t ja noudata kaikkia t m n k ytt oppaan ohjeita ennen kuin k yt t laitetta S ilyt k ytt ohjeet my hemp tarvetta...

Страница 30: ...kuin mit k ytt ohjeissa kuvataan 12 T t Magnetic Rower laitetta saa k ytt ainoastaan silloin kun sen takana on v hint n 1 metri vapaata tilaa ja molemmilla sivuilla 1 metri vapaata tilaa 13 Soutulaite...

Страница 31: ...pauksissa k ytetty lukkomuttereita N m t ytyy kirist mukana tulevalla ty kalulla Niit on vaikea saada sopimaan mutta ne on muotoiltu t ll tavalla jotta ne eiv t irtoaisi Lukko osa tulee kulumaan pois...

Страница 32: ...taitettavaan p puomiin 2 k ytt m ll pulttia 26 mutterilevyj 19 2kpl mutteria 20 ja hylsyj 15 2kpl Aseta tappi 31 reik n kuten osoitettu Vaihe 5 Aseta tietokonekaapeli 35 reik n joka on merkitty tietok...

Страница 33: ...ja siirtyy sen j lkeen seuraavaan Tai sitten voit tarkastella ainoastaan valitsemaasi tilaa SET T ss asetat arvot ajalle lukum r lle ja kaloreille kun ne eiv t ole skannaustilassa T m on todella k yt...

Страница 34: ...stotyyppi 2 x koko AA tai UM3 K ytt l mp tila 0oC 40 oC 32oF 104 oF S ilytysl mp tila 10oC 60 oC 14oF 140oF Huolto ja kunnossapito Kuten kaikkien mekaanisten laitteiden kohdalla suosittelemme sinua ta...

Страница 35: ...24 Istuimen pys ytin kiinnikkeet 4 25 Mutteri M8 2 26 Kuusiopultti M10X95 1 27 Kuusiopultti M8X16 2 28 Mutterilevy 8 2 29 30 35 36 Tietokonekaapeli 1 31 Kuulatappi 10x95 1 37 Rullaava p tysuojus 2 38...

Отзывы: