P1:
WARM-UP (Oppvarming)
P7:
TIME GOAL (Tidsmål)
P2:
RANDOM
(Tilfeldig)
P8:
DISTANCE GOAL (Distansemål)
P3:
5K RUN (5km)
P9:
CALORIES GOAL (Kalorimål)
P4:
COMPETITION (Konkurranse)
P10:
MOUNTAIN CLIMB (Fjellklatring)
P5:
WEIGHT-LOSS (Vektreduksjon)
P11:
BEACH SPORT (Strandsport)
P6:
HILL (Bakke)
P12:
CROSS COUNTRY RACE (Terreng)
Vedlikehold
ADVARSEL:
Før rengjøring eller annet vedlikehold må strømmen alltid slås av og støpslet tas ut av stikkontakten. Minst én gang i året bør motordekslet tas
av for å rengjøre motoren for støv og skitt.
Rengjøring:
Ved å rengjøre tredemøllen jevnlig vil du forlenge dens levetid.
Hold tredemøllen ren ved å tørke støv av den jevnlig. Rengjør alle synlige deler, som deksler o.l. Bruk også rene sko når du trener, da vill ikke
skitt feste seg til båndet og lagres der. Oversiden av selve båndet kan rengjøres med en fuktig klut. Vær nøye med at væske ikke kommer i kon-
takt med elektriske komponenter.
Båndets friksjon spiller en avgjørende rolle for tredemøllens livslengde. Det betyr at du med jevne mellomrom bør smøre båndet for beholde den
riktige friksjonen. Vi anbefaler at du du undersøker om det er behov for smøring med følgende intervall:
–
Lite bruk (mindre enn 3 timer per uke) – 1 gang i året
–
Middels bruk (3–5 timer per uke) – 1 gang i halvåret
–
Mye bruk (mer enn 5 timer per uke) – 1 gang i kvartalet
Smøremiddel til tredemøllen kan kjøpes på ditt nærmeste utsalgssted av treningsutstyr.
1.
For å opprettholde en lang levetid på tredemøllen, anbefaler vi at du slår av strømmen i ca. 10 minutter etter 2 timers regelmessig
bruk.
2.
Et løst spent bånd kan føre til at du sklir når du løper, derfor kan en liten justering være nyttig. Dersom båndet er for hardt spent,
derimot, kan det slite ekstra hardt på motoren og på den måten forkorte tredemøllens levetid. Båndet er perfekt spent når man kan
løfte båndet ca. 50–75 mm fra midten av båndet.
Justering av båndet
–
Plasser tredemøllen på et flatt underlag:
–
Start tredemøllen og still den inn på 6–8km/t.
–
Dersom båndet trekker mot høyre, vri den høyre justeringsbryteren
en halv omdreining med klokka og den venstre bryteren en halv omdreining
mot klokka (bilde D).
–
Dersom båndet trekker mot venstre, vri den høyre justeringsbryteren
en halv omdreining mot klokka og den venstre bryteren en halv
omdreining med klokka (bilde D).
–
Test i minst 15 sekunder i 4 km/t (kontroller og, ved behov, juster ytterligere en kvart omdreining slik at båndet blir helt sentrert).
NB!: Båndet må ikke spennes for hardt. Det kan føre til støy og skade maskinen.
Oppbevaring:
Husk å oppbevare tredemøllen på en tørr plass og ikke sett andre ting oppå den.
Makadamgatan 14
254 64 Helsingborg
Sweden
