ROW
3
Handleiding
–
Roeitrainer
–
Focus Fitness
–
Row 3
–
FFRT001
14
Nederlands
Gebruikersinstructies
Algemeen gebruik:
1. Steek de stekker in het stopcontact (veelal te vinden bij de achterpoten van het
apparaat), het display zal nu worden geactiveerd. Hierna kunt u alle persoonlijke
gegevens invoeren (geslacht, leeftijd, lengte en gewicht) voor verschillende
gebruikers (USER).
2. Na het invoeren van persoonlijke gegevens zal het display naar het hoofdmenu gaan.
3.
In het hoofdmenu zal het eerste programma beginnen te knipperen: MANUAL. Door
middel van de UP en DOWN toetsen kunt u wisselen tussen de verschillende
p
rogramma’s, namelijk
MANUAL, PROGRAM, USER PROGRAM, H.R.C. en RACE.
ENTER / MODE
(DRAAIKNOP)
Bevestigen
RESET
Ga terug naar het vorige scherm.
START / STOP
Start of stop de huidige training.
UP
(DRAAIKNOP)
Het invullen van gegevens of verhogen van de weerstand.
DOWN
(DRAAIKNOP)
Het invullen van gegevens of verlagen van de weerstand.
RECOVERY
Fitheidstest
DISPLAY
WEERGAVE
INSTELLING
FUNCTIE
TIME
00:00
–
99:59
00:00
–
99:00
Huidige trainingstijd
DISTANCE
00.00
–
99.99
00.00
–
99.00
Huidige trainingsafstand
CALORIES
0
–
9999
0
–
9990
Huidige verbande calorieën
PULSE
0
–
230
30
–
230
Huidige hartslag
WATTAGE
0
–
999
10
–
350
Huidige wattage
SPEED
0
–
99.9
-
Huidige snelheid
TIME / 500M
0
–
99:59
-
Huidige tijd per 500 meter
NUMBER OF STROKES
0
–
999
-
Huidige aantal strokes
SPM
0
–
999
-
Huidige strokes per minuut
Содержание ROW 3
Страница 1: ...ROW 3 Manual Rowing machine Focus Fitness Row 3 FFRT001...
Страница 5: ...ROW 3 Manual Rowing machine Focus Fitness Row 3 FFRT001 5 2 Parts list...
Страница 6: ...ROW 3 Manual Rowing machine Focus Fitness Row 3 FFRT001 6 3 Hardware and tools list...
Страница 7: ...ROW 3 Manual Rowing machine Focus Fitness Row 3 FFRT001 7 4 Overview drawing...
Страница 8: ...ROW 3 Manual Rowing machine Focus Fitness Row 3 FFRT001 8 5 Assembly 1 2...
Страница 9: ...ROW 3 Manual Rowing machine Focus Fitness Row 3 FFRT001 9 3 4...
Страница 10: ...ROW 3 Manual Rowing machine Focus Fitness Row 3 FFRT001 10 5 6...
Страница 11: ...ROW 3 Manual Rowing machine Focus Fitness Row 3 FFRT001 11 7 8...