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3.1  Liste de contrôle

In order to make assembly of the Ergometer as easy as 
possible for you, we have preassembled the most important 
parts. Before you assemble the equipment, please read these 
instructions carefully and then continue step by step as descri-
bed 

Contents of packaging

Unpack all individual parts and place them alongside 
each other on the floor.

Place the main frame on a pad protecting the floor, 
because without its assembled base feet it can 
damage / scratch your floor. The pad should be flat and 
not too thick, so that the frame has a stable stand.

Make certain that you have adequate room for 
movement (at least 1.5 m) on all sides during assembly. 

 3.1  Check list

3. Assemblage

3. Assembly

04

Afin

 

de

 

faciliter

 

l'assemblage

 

de

 

l'article,

 

nous

 

avons 

préassemblé

 

les

 

pièces

 

les

 

plus

 

importantes

Avant

 

de

 

monter

 

l'équipement,

 

lisez

 

attentivement

 

ces

 

instructions

 

et

 

continuez pas

 

à

 

pas

 

comme

 

décrit

.

Déballez

 

toutes

 

les

 

pièces

 

et

 

placez-les

 

côte

 

à

 

côte

 

sur

 

le 

sol

.

Placez

 

le

 

châssis

 

principal

 

sur

 

un

 

coussinet

 

protégeant

 

le 

sol, car

 

sans

 

ses

 

pieds

 

de

 

base

 

assemblés,

 

il

 

peut 

endommager

 

/rayer

 

votre

 

plancher

Le

 

tampon

 

doit

 

être 

plat

 

et

 

pas

 

trop

 

épais,

 

de

 

sorte

 

que

 

le

 

cadre

 

a

 

un

 

support 

stable

.

Assurez-vous

 

d'avoir

 

suffisamment

 

de

 

place

 

pour 

vous déplacer

 

(au

 

moins

 

1,5

 

m)

 

sur

 

tous

 

les

 

côtés 

pendant

 

le montage

Contenu de l'emballage

DROITE

GAUCHE

Содержание Varon XTR

Страница 1: ...1 l l JLCJ fin nlo c om SPORT AG HAMMER 1 2 D Art Nr 3194 ID 111161...

Страница 2: ...drawing 9 Parts list 10 Warranty 11 33 Index Page 01 3 1 3 2 3 3 3 4 3 5 1 Consignes de s curit Conditionnement limination 2 G n ral 2 1 2 2 Assemblage 4 Entretien et Maintenance 5 Ordinateur 5 1 5 2...

Страница 3: ...u selon ISO EN 957 1 5 class HA Max Le poids de l utilisateur est de 150 kg L ergom tre doit tre utilis uniquement pour son usage pr vu Toute autre utilisation de l article est interdite et peut tre d...

Страница 4: ...uipment should not be disposed of in the household rubbish 2 G n ral 2 General 03 Emballage ext rieur en carton Pi ces moul es en mousse Polystyrol sans CFS PS Feuilles et sacs en poly thyl ne PE Band...

Страница 5: ...rtain that you have adequate room for movement at least 1 5 m on all sides during assembly 3 1 Check list 3 Assemblage 3 Assembly 04 Afin de faciliter l assemblage de l article nous avons pr assembl l...

Страница 6: ...05 27 21 21 9 24 21 9 29 8X 8 21 9 M8x16 3 2 Etapes de l assemblage Assembly steps Etape Step 1...

Страница 7: ...Etape Step 2 06...

Страница 8: ...07 Etape Step 3 Etape Step 4...

Страница 9: ...08 Etape Step 5...

Страница 10: ...09 Etape Step 6...

Страница 11: ...Etape Step 7 10 20 2 69 1...

Страница 12: ...of the handlebar you have to tighten the knob 11 3 3 Comment ajuster la position de la selle Hauteur de la selle le plus important est la hauteur correcte de la selle Pour vous assurer que c est corr...

Страница 13: ...dans le sens antihoraire pour augmenter la hauteur Faites attention qu il reste assez de fil dans le capot du pied 3 5 Height adjustment Turning the height adjustment screws can solve the wobble of t...

Страница 14: ...trate DATA Exercise data like odometer or single data can be checked 5 1 Touches de l ordinateur Touches de direction S lection du programme ou augmentation diminution des valeurs Une pression plus lo...

Страница 15: ...le rythme cardiaque pour les 60 prochaines secondes Si la diff rence entre le d but et le bout du rythme cardiaque est d environ 20 vous obtiendrez la note F1 tr s bonne 5 2 Fonction de calendrier Po...

Страница 16: ...anchez le c ble de l adaptateur la fiche l arri re c t du logement 2 L affichage montrera un affichage complet pendant une courte p riode de temps S il n y a pas d entr e dans la console pendant cinq...

Страница 17: ...courte p riode de temps et ensuite la Menue principale clignote utilisez les touches de direction pour s lectionner un programme 5 5 2 1 Programme Manuel Si vous choisissez MANUAL vous pouvez changer...

Страница 18: ...d lung capacity 5 5 2 2 Programmes pr d finis L ordinateur dispose de diff rents programmes qui ont t con us pour des s ances d entra nement tr s vari es Ces cinq programmes ont des profils de niveau...

Страница 19: ...e becomes lower otherwise rpm low the resitance will be higher Force Ce programme a une progression progressive de la r sistance jusqu 100 de l effort maximal qui est maintenu pour 25 de la dur e de l...

Страница 20: ...mme d sir et appuyez sur la touche ENTER L cran affiche USER 0 en appuyant sur les touches de direction vous pouvez choisir votre utilisateur Appuyez sur ENTER pour confirmer La donne suivante est le...

Страница 21: ...m me veuillez suivre les instructions suivantes Appuyez sur INDIVIDUEL et confirmez avec ENTER L cran affiche USER 0 en appuyant sur les touches de direction vous pouvez s lectionner votre utilisateu...

Страница 22: ...quence cardiaque pour ces programmes Les deux programmes fonctionnent de la m me mani re la seule diff rence tant que HR1 est r gl sur 60 et HR2 est r gl sur 90 de la fr quence cardiaque maximale 60 s...

Страница 23: ...finir votre propre fr quence cardiaque cible Apr s avoir s lectionn votre cible de fr quence cardiaque le programme tentera de vous garder moins de 3 5 battements cardiaques par minute de cette valeur...

Страница 24: ...s with ones of the same type What to do Start the program using Quick Start Check cable connections What to do Change the position of the equipment What to do Check the packing or Call Service 5 6 Dia...

Страница 25: ...ains or of the power pack plug from the equipment results in a return to User Selection U0 U4 input mode 24 6 1 Alimentation comprise dans la livraison Branchez le c ble d alimentation la prise respec...

Страница 26: ...ra ner imm diatement apr s un repas Si possible choisir l eintra nemnt r gl par les pouls chauffez vos muscles avant de commencer l entra nement Lors de la fin de l entra nemnt s il vous pla t r duise...

Страница 27: ...i ont des pulsations lev es et faibles les diff rentes zones d impulsions optimales zone a robie zone ana robie peuvent diff rer de celles du grand public diagramme d impulsion cible Dans ces cas l en...

Страница 28: ...ition s est am lior e une intensit plus lev e de l entra nement est n cessaire pour que le pouls atteigne la zone d entra nement C est dire que l organisme est capable d une performance sup rieure Vou...

Страница 29: ...e Diagram Pulsation ge Poulsation Age Herzfrequenz Herzschlag Min Pulsation battements min Age ge Pulsation Max 220 ge Pulsation Max 90 Pulsation Max 85 Limite sup rieure conseill Pulsation Max 70 Lim...

Страница 30: ...8 Vue clat e 1 Explosiondrawing 1 29...

Страница 31: ...Vue clat e 2 Explosiondrawing 2 30...

Страница 32: ...ohr unten Cover for handlebar post 1 32 Computerkabel oben Upper Computercable 1 33 Computerabdeckung links Computercover left side 1 34 Schaumstoff Foam 31x 21x605 2 35 Lenker Handlebar 1 36 Kunststo...

Страница 33: ...us n avons pas autoris d quipement de nos appareils de pi ces compl mentaires ou accessoires non adapt es de dommages ou de destruction de nos appareils suite l emploi de la violence ou des v nements...

Страница 34: ...c un formulaire remplir lorsque de votre premier contact par mail 1 Marque et mod le du produit voir l tiquette du produit 2 Nom de la pi ce remplacer voir la liste des pi ces d tach es 3 Nombre de la...

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