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TEILELISTE / LISTE DES PIÈCES / PART LIST /

ELENCO DELLE PARTI / LISTADO DE PARTES

Содержание physionics RKTN04

Страница 1: ...personne veuillez y joindre ce mode d emploi DEAR CUSTOMER thank you for purchasing this product Please read all the instructions in this manual carefully before you assemble or use the product Should...

Страница 2: ...rainingsprogramm fort setzen Halten Sie Kinder von diesem Ger t fern Dieses Equipment ist nur f r Erwachsene vorgesehen Verwenden Sie das Ger t auf einer festen ebenen Fl che mit einer sch tzenden Abd...

Страница 3: ...ent votre docteur avant de continuer avec l entrainement Tenez les enfants l cart de cet appareil Cet appareil est appropri seulement aux adultes Utilisez l appareil sur un sol dur et plat avec une pr...

Страница 4: ...these conditions you should consult your doctor before continuing with your exercise program Keep children and pets away from the equipment The equipment is designed for adult use only Use the equipm...

Страница 5: ...o prima di continuare con il programma di esercizi Tenere lontani bambini e animali dall apparecchio L attrezzo progettato solo per uso da adulti Utilizzare l attrezzo su una superficie solida e piana...

Страница 6: ...ciones debe consultar a su m dico antes de continuar con su programa de ejercicios Mantenga a los ni os y mascotas alejados del equipo El equipo est dise ado para uso exclusivo de adultos Use el equip...

Страница 7: ...1x 3 1x 4 2x 5 1x 6 1x 7 2x 8 1x 9 1x 10 1x 11 1x 12 2x 13 1x 14 2x 15 2x 16 2x 17 1x 18 2x 19 8x 20 4x 21 5x 22 1x 23 6x 24 4x 25 32x 26 4x 27 18x TEILELISTE LISTE DES PI CES PART LIST ELENCO DELLE...

Страница 8: ...8 DE FR EN IT ES AUFBAU MONTAGE ASSEMBLY MONTAGGIO MONTAJE 1 2 20 4 1 25 19 27 2 3 18 25 5 25 19 25 27 13...

Страница 9: ...9 DE FR EN IT ES AUFBAU MONTAGE ASSEMBLY MONTAGGIO MONTAJE 3 4 5 6 21 22 15 16 12 8 17 14 7 21 24 26 23 25 25 27 11 10 21 23 9...

Страница 10: ...alten werden Vermeiden Sie Gewalt oder ruckartige Bewegungen Sofern es weh tut STOPPEN Sie die bung NACH DEM TRAINING Die Entspannungsphase Dieser Abschnitt l sst ihr Kreislaufsystem und ihre Muskeln...

Страница 11: ...relle va tre am lior e et la musculature dorsale et du post rieure entra n e et renforc e La phase de refroidissement Cette phase laisse refroidir votre circulation et d tende vos muscles Il s agit d...

Страница 12: ...seconds do not force or jerk your muscles into a stretch if it hurts STOP The Cool Down Phase This stage is to let your Cardio vascular System and muscles wind down This is a repeat of the warm up exe...

Страница 13: ...tenuto per circa 30 secondi non forzare o strappare i muscoli se fa male smettere di farlo IL RECUPERO DOPO L ALLENAMENTO Questa fase quella di far rilassare il sistema cardio vascolare e i muscoli Q...

Страница 14: ...stiramiento si le duele DET NGASE Fase de Enfriamiento Esta etapa es para dejar que el sistema cardiovascular y los m sculos se relajen Es una repetici n del ejercicio de calentamiento por ej reduzca...

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