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ASSEMBLY

Note: The trampoline mat has been assembled. Remove the plastic caps before mounting

the legs.

Secure the spring cover over the frame of the trampoline to help keep you safe.

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Содержание physionics MTRPL01-32

Страница 1: ...es dommages caus s par une utilisation non conforme Si vous souhaitez donner ce produit une tierce personne veuillez y joindre cette notice d utilisation DEAR CUSTOMER Thank you for choosing our produ...

Страница 2: ...Herzschlag extreme Kurzatmigkeit Gef hl von Benommenheit Schwindel oder belkeit Wenn Sie davon betroffen sind sollten Sie Ihren Arzt konsultieren bevor Sie Ihr Trainingsprogramm fortsetzen 5 Halten Si...

Страница 3: ...Ihre Taschen vor dem Gebrauch 20 Bleiben Sie beim Springen auf dem Trampolin in der Mitte der Sprungmatte 21 Springen Sie nur wenn die Ober che der Sprungmatte trocken ist 22 Es darf immer nur eine Pe...

Страница 4: ...4 DE FR EN ES DE TEILELISTE A 1 B 1 C 1 D 26 E 13 F 5 G 5...

Страница 5: ...2 AUFBAU Hinweis Die Sprungmatte ist vormontiert Entfernen Sie die Kunststoffkappen vor dem Anbringen der Standf e Befestigen Sie die Randabdeckung ber den Rand des Trampolins um Ihre Sicherheit zu g...

Страница 6: ...hlen ein paar Dehn bungen wie oben gezeigt zu machen Jede Position sollte f r ca 30 Sekunden gehalten werden Erzwingen Sie keine Dehnung und vermeiden Sie ruckartige Bewegungen Wenn es weh tut brechen...

Страница 7: ...ement irr gulier du coeur souf e extr mement court sensation de torpeur tourdissement ou naus e Vous devez consultez votre m decin avant de continuer votre programme d entra nement en cas d apparition...

Страница 8: ...iser le trampline 19 Lorsque vous sautez sur le trampoline restez au milieu du tapis de saut 20 Sautez uniquement lorsque la surface du tapis de saut est s che 21 Une seule personne la fois peut saute...

Страница 9: ...9 DE FR EN ES FR LISTE DES PI CES A 1 B 1 C 1 D 26 E 13 F 5 G 5...

Страница 10: ...MONTAGE Indication le tapis de saut est pr install Retirez les embouts en plastique avant de mettre en place les pieds support Fixez le rev tement de ressort sur le cadre du trampoline pour assurer vo...

Страница 11: ...qu ils sont indiqu s ci dessus Chaque position doit tre maintenue env 30 secondes Ne forcez pas sur les tirements et vitez tout mouvement brusque En cas de douleur cessez imm diament les exercices 2 L...

Страница 12: ...cise program 5 Keep pets away from the equipment 6 Warning To be used under the direct supervision of an adult 7 Use the equipment on a solid at level surface with a protective cover for your oor or c...

Страница 13: ...n one person jump on the trampoline at a time Two or more people jumping at the same time can cause serious injury 22 No somersaulting is allowed on the trampoline 23 Do not use the trampoline in the...

Страница 14: ...14 DE FR EN ES EN PARTS LIST A 1 B 1 C 1 D 26 E 13 F 5 G 5...

Страница 15: ...EN ES EN F G 2 ASSEMBLY Note The trampoline mat has been assembled Remove the plastic caps before mounting the legs Secure the spring cover over the frame of the trampoline to help keep you safe 1 A...

Страница 16: ...king properly It will also reduce the risk of cramp and muscle injury It is advisable to do a few stretching exercises as shown above Each stretch should be held for approximately 30 seconds Do not fo...

Страница 17: ...s s ntomas debe consultar a su m dico antes de retomar el programa de ejercicios 5 Mantenga a mascotas alejados del aparato 6 Advertencia Util cese bajo la vigilancia directa de un adulto 7 Utilice la...

Страница 18: ...ndo la super cie de la cama est seca 21 La cama el stica s lo debe ser utilizada por una persona Dos o m s personas saltando a la vez podr an sufrir lesiones graves 22 No est permitido realizar volter...

Страница 19: ...19 DE FR EN ES ES LISTA DE PIEZAS A 1 B 1 C 1 D 26 E 13 F 5 G 5...

Страница 20: ...MONTAJE Aviso La lona de la cama el stica est ya montada Retire los tapones de pl stico antes de enroscar las patas Asegure la cubierta de los resortes sobre el marco del trampol n para ayudar a mante...

Страница 21: ...enir calambres y lesiones musculares Es aconsejable realizar ejercicios de estiramiento como los que se muestran en las im genes superiores Cada ejercicio debe realizarse durante aprox 30 segundos No...

Страница 22: ...polino 6 Avvertenza Dovrebbe essere utilizzato sotto la diretta supervisione di un adulto 7 Utilizzare il trampolino su una superficie solida e piana con una copertura protettiva per pavimento o tappe...

Страница 23: ...ino Due o pi persone che saltano contemporaneamente possono causare gravi lesioni 22 Non fare salti mortali sul trampolino 23 Non utilizzare il trampolino nel buio 24 Le persone che soffrono di lesion...

Страница 24: ...24 ELENCO DELLE PARTI A 1 B 1 C 1 D 26 E 13 F 5 G 5 IT...

Страница 25: ...ppetino del trampolino stato assemblato Rimuovere i tappi di plastica prima di montare le gambe Fissare la copertura delle molle sul telaio del trampolino per mantenersi al sicuro Attaccare la copertu...

Страница 26: ...on forzare o muovere i muscoli in un allungamento se fa male smettere l esercizio immediatamente 2 Il recupero dopo l allenamento Questa fase quella di far rilassare il sistema cardiovascolare e i mus...

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