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00152-M01-ML - Multi Timer User Manual Rev01 - 151029 -
FAVERO
ELECTRONICS
ITALIANO
Il parametro ‘
F
’ è il numero di RIPRESE: vi consente di ripetere più volte l’intero “
programma di
allenamento
”. Con il tasto [
#
] potete selezionare questo parametro senza scorrere tutti i precedenti
(
“Fig. 5.2”
).
Ad ogni CICLO, potete incrementare o decrementare il tempo di AZIONE del valore di ‘
Un
’; in tal modo
siete in grado di realizzare “
programmi di allenamento
” con tempi a “piramide” (cap.
5.3
).
Per far seguire una fase con l’esecuzione della successiva, impostate nella seconda un tempo di
AZIONE non nullo. Ad esempio, con A2 = 2:30, al termine della fase 1 viene automaticamente avviata
la fase 2.
Premete ancora [
PROG
] oppure [
ON-OFF
] per uscire dalla programmazione.
5.3. Esempio di programmazione
Volete definire il secondo “
programma di allenamento
” nel seguente modo:
• 30 secondi di preparazione prima dell’avvio;
• 1 minuto di 30 secondi di recupero, per 5 volte;
• piramide di tempi di lavoro da 2 a 4 minuti (e viceversa) in 3 cicli + 1 minuto di recupero;
• il tutto deve essere ripetuto 2 volte;
• sincronizzazione acustica degli esercizi ogni 15 secondi (cadenza).
Procedete nel seguente modo:
1. Premete [
PROG
] per accedere alla programmazione dei parametri generali.
MT
visualizza
il parametro “
H1
” (modo conteggio) ed il suo valore attuale.
2. Con il tasto [
>
] scorrete i parametri fino ad arrivare ad “
H4
” (PRE-WORKOUT); mediante i
tasti [
+
] e [
-
] portate il parametro al valore “
0:30
”.
3. Impostate il parametro successivo (cadenza) “
H5
” = “
0:15
”.
4. Uscite dalla programmazione con [
PROG
].
5. Premete più volte il tasto [
TIMER
] fino a visualizzare “
t2
”, quindi premete [
PROG
] per
accedere ai parametri specifici del “
programma di allenamento
”.
6.
MT
visualizza sul display il parametro “
A1
” ed il suo valore attuale; portatelo al valore
“
1:00
”, poi passate al parametro successivo.
7. Impostate “
P1
” = “
0:30
”, “
C1
” =
5
e “
U1
” = “
0:00
”: avete completato la programmazione
della FASE 1; con il tasto [
>
] passate al primo parametro della fase successiva.
8.
Nella seconda FASE configurate “
A2
” = “
2:00
”, “
P2
” = “
1:00
”, “
C2
” =
3
e “
U2
” = “
1:00
”.
9. Successivamente impostate la FASE 3 con “
A3
” = “
4:00
”, “
P3
” = “
1:00
”, “
C3” = 3
e “
U3
” =
“
-1:00
”.
10. Assicuratevi che “
A4
” sia nullo, quindi premete il tasto [
#
] per programmare “
F
” =
2
. Con
[
PROG
] uscite dalla programmazione.
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