![background image](http://html1.mh-extra.com/html/expain/change-x/change-x_user-manual_2451562033.webp)
Norsk
13
Biofeedback og vaner
Ved bruk vil enheten vibrere når
den gjenkjenner et uhensiktsmessig
muskelaktivitetsmønster. Når
enheten vibrerer; forsøk å ta
en kort pause i arbeidet, gjør
noen bevegelser med hånden
og senk hånden og slapp av i
underarmen slik at musklene i
underarmen får slappet av. En god
avslapningsøvelse er å trekke pusten
rolig inn med nesen og deretter
slippe pusten ut med munnen
samtidig som du lar skuldrene,
armene, hendene og fingrene
henge avslappet ned langs siden av
kroppen. Gjenta denne øvelsen 2-5
ganger for best effekt.
Vaneendringen skjer best når
enheten brukes over tid og du
er påpasselig med å ta pauser
eller gjøre noen øvelser hver
gang enheten vibrerer. Forskning
Funksjon
Lys/Vibrasjon
Tilkoblet
Bluetooth Smart
Blå blink
Lavt batterinivå
Rød blink
Påslått, uten
Bluetooth
forbindelse
Lilla blink
Lader batteri
Rød
Ferdig oppladet
Lilla
Varsel for
vedvarende
muskelaktivitet
Korte vibrasjoner
Lavt batterinivå
Lange vibrasjoner
Содержание CHANGE X
Страница 1: ...USER MANUAL English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE ARM ...
Страница 3: ...English 3 Components 1 Button 2 Light 3 USB connector 4 Adjustable arm strap 5 USB cable 1 2 3 4 5 ...
Страница 19: ...English 19 ...
Страница 20: ...Expain AS Karl Johans gate 13 0154 Oslo Norway www expain com Support www expain com 47 484 45 045 ...
Страница 21: ...BRUKERMANUAL English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE ARM ...
Страница 23: ...Norsk 3 Komponenter 1 Av På knapp 2 Lys 3 USB kontakt 4 Festereim med justering 5 USB kabel 1 2 3 4 5 ...
Страница 36: ...Norsk 16 fungerer korrekt kontakt support på www expain com ...
Страница 39: ...Norsk 19 ...
Страница 40: ...Expain AS Karl Johans gate 13 0154 Oslo Norway www expain com Support www expain com 47 484 45 045 ...
Страница 41: ...MANUAL English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE ARM ...
Страница 43: ...Dansk 3 Komponenter 1 Knap 2 Light 3 USB stik 4 Festreim med justering 5 USB kabel 1 2 3 4 5 ...
Страница 59: ...Dansk 19 ...
Страница 60: ...Expain AS Karl Johans gate 13 0154 Oslo Norway www expain com Support www expain com 47 484 45 045 ...
Страница 61: ...MANUAL English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE ARM ...
Страница 63: ...Svensk 3 Komponenter 1 Knapp 2 Ljus 3 USB kontakt 4 Fästrem för justering 5 USB kabel 1 2 3 4 5 ...
Страница 79: ...Svensk 19 ...
Страница 80: ...Expain AS Karl Johans gate 13 0154 Oslo Norway www expain com Support www expain com 47 484 45 045 ...
Страница 81: ...KÄYTTÖOPAS English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE ARM ...
Страница 83: ...Suomi 3 Osat 1 Painike 2 Valo 3 USB liitäntä 4 Säädettävä hihna 5 USB kaapeli 1 2 3 4 5 ...
Страница 96: ...Suomi 16 ...
Страница 99: ...Suomi 19 ...
Страница 100: ...Expain AS Karl Johans gate 13 0154 Oslo Norja www expain com Tukipalvelu www expain com 47 484 45 045 ...