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Spring vaardigheden  

In eerste instantie moet u gevoel krijgen voor het trampolinespringen en begrijpen 

hoeveel springkracht elke sprong teweeg brengt. De focus moet liggen op 

lichaamshouding en de techniek totdat elke vaardigheid kan worden uitgevoerd 

met gemak en controle. 

 

Basisvaardigheid 1: Stoppen 

Als de gebruiker landt op het springdoek moeten de knieën worden gebogen, totdat 

je stopt en de springkracht van de mat wordt geabsorbeerd. Voor een betere balans 

de armen gestrekt voor je houden. 

 

 

Basisvaardigheid 2: Basissprong 

Start vanuit een staande positie, met de voeten op schouderbreedte uit elkaar, 

hoofd omhoog en ogen op de springmat. Zwaai je armen naar voren en omhoog 

boven je hoofd in een cirkelvormige beweging. Breng benen en voeten bij elkaar 

wanneer je in de lucht bent en strek je tenen. Land terug op de mat met de voeten 

op schouderbreedte uit elkaar (hetzelfde als startpositie). 

 

BELANGRIJK: Raadpleeg de website www.etan-international.nl voor aanvullende oefeningen. 

Voordat je begint aan meer geavanceerde vaardigheden raadpleeg een getrainde trampoline-

instructeur. 

 

Jumping skills

 

Initially, you should get accustomed to your trampoline and understand how much jumping power is 

in each bounce. The focus at this point should be body position and technique until each skill can be 

completed with ease and control. 

 

Basic skill 1: Stopping

 

As the user lands on the jumping mat knees should be bent so that they stop and absorb the 

jumping power of the mat. The position is shown in the image to the left. Arms are held out for 

increased level of  balance. 

  

Basic skill 2: The Basic Bounce

 

Start from a standing position, with feet shoulder width apart head up and eyes on the 

trampoline bed. Swing arms forward and up above head in a circular motion. Bring legs and feet 

together in "mid-air" position and point toes. Land back on the mat with feet shoulder width 

apart (same as start position).  

 

IMPORTANT: Visit our website www.etan-international.com for additional exercises. Should 

you wish to progress any further and learn more advanced techniques for trampolining,  please 

consult a qualified and registered instructor. 
 
Erster Einsatz 

Содержание Hi-Flyer Inground 0965

Страница 1: ...et veiligheidsnet User s manual Hi Flyer Inground 0965 1075 with safety net Manuel de l utilisateur Hi Flyer Inground 0965 1075 avec le filet de sécurité Bedienungsanleitung Hi Flyer Inground 0965 1075 mit Sichernetz ETAN TRAMPOLINES BV THE NETHERLANDS ...

Страница 2: ...Jumping skills 9 Digging instructions 11 Assembly steps 13 Trampoline 13 Safety enclosure 20 Inhaltsgabe Warnungen 3 Erste Schritte 5 Wartung 6 Gawährleistung 8 Esrter Einsatz 9 Eingraben des Inground 11 Montageschritte 13 Trampolin 13 Sicherheitsnetz 20 Sommaire Avertissements 3 Avant le montage 5 Maintenance 7 Garantie 8 Compérences de saut 10 Instructions pour enterer 11 Etapes de montage 13 Tr...

Страница 3: ...ne Als de mat van de trampoline nat is kan de gebruiker uitglijden en zichzelf verwonden Als het hard waait kan de gebruiker de controle verliezen Om letsel en schade aan eigendommen te voorkomen raden wij u aan de trampoline tijdens extreme weersomstandigheden te demonteren Het vangnet is er om te voorkomen dat de gebruiker van de trampoline valt en is niet bedoeld om onnodig in te springen Insta...

Страница 4: ...nsatz überprüft werden Stellen Sie das aufgebaute Trampolin auf einen freien Platz und halten Abstand zu Bäumen Sträuchern und ähnlichen Damit wir das Unfallrisiko minimiert Schließen Sie das Sichernetz bei dem Gebrauch des Trampolins Es darf nur jeweils eine Person das Trampolin benutzen Tragen von Schuhen und Schlappen ist nicht gestattet Es darf nur mit Socken oder barfuß gesprungen werden Bevo...

Страница 5: ...de tomber du trampoline il ne doit pas être utilisé inutilement comme surface de rebond l installation du trampoline exige de creuser un trou dans le sol Si vous n êtes pas sûr des travaux à réaliser veuillez consulter un professionnel Voor u begint 1 Zorg dat de trampoline op een vlakke ondergrond geplaatst kan worden 2 Plaats de trampolines niet op beton asfalt of andere harde ondergrond en niet...

Страница 6: ...ts lors du montage pour éviter de vous blesser 6 Ne mettez pas votre trampoline en contact avec des engrais chimiques ou autres fertilisants cela pourrait fragiliser la structure Onderhoud De HI FLYER trampoline is ontworpen en gefabriceerd met het oog op jaren speelplezier wanneer deze goed onderhouden wordt Het is belangrijk om aan het begin van elk seizoen en met regelmaat de belangrijkste dele...

Страница 7: ...all coverings and sharp edges and replace when required Outdoor trampolines should be equipped with an anchor set that in strong wind conditions avoid Displacement Items catching wind like safety net and jumping mat should also be removed with extreme wind During winter period snow and very low temperature can damage the trampoline It is recommended to remove the snow and store the jumping mat and...

Страница 8: ...recouvrent les parties métalliques et changez le coussin de protection si nécessaire Les trampolines d extérieurs doivent être équipés d un système d ancrage au sol pour éviter un envol du produit lors de forts vents Le filet de sécurité et le tapis de saut doivent être retirés lors de conditions météorologiques extrêmes Pendant les mois d hiver les températures basses et la neige peuvent endommag...

Страница 9: ...ine void the warranty Frame 8 jaar Jumping mat 2 jaar Safety pads 2 jaar Springs 2 jaar Gewährleistung Die Gewährleistung beginnt ab dem Kaufdatum und ezieht sich auf Material und Verarbeitungsschäden Unsachgemäße Nutzung oder Veränderungen am Trampolin führen zum Verlust der Gewährleistung Rahmen 8 jaar Sprungtuch 2 jaar Randabdeckung 2 jaar Veren 2 jaar Garantie La garantie débute le jour d acha...

Страница 10: ...lende oefeningen Voordat je begint aan meer geavanceerde vaardigheden raadpleeg een getrainde trampoline instructeur Jumping skills Initially you should get accustomed to your trampoline and understand how much jumping power is in each bounce The focus at this point should be body position and technique until each skill can be completed with ease and control Basic skill 1 Stopping As the user land...

Страница 11: ...eren Übungen Für fortgeschrittene Nutzer wenden Sie sich an einen ausgebildeten Trampolinexperten Compétences de saut Vous devez vous habituer à votre trampoline et au début sentir le pouvoir de rebond du tapis de saut Une attention particulière doit être portée initialement sur une bonne position du corps et sur un apprentissage progressif de chaque saut Compétence de base 1 L arrêt Au moment du ...

Страница 12: ... Kuil 2 60 x 180m diepte 70cm Voor een volledige instructie bekijk het filmpje via www youtube com etantrampolines Digging instructions Inground Hi Flyer Start digging a hole It is not necessary to dig out the entire hole Please see beneath for size and depth of the hole Make the hole bowl shaped 0965 2 81 x 2 01m kuil 2 30 x 1 50m diepte 40cm 1075 3 10 x 2 32m Kuil 2 60 x 180m diepte 70cm Check o...

Страница 13: ...1m kuil 2 30 x 1 50m diepte 40cm 1075 3 10 x 2 32m Kuil 2 60 x 180m diepte 70cm Schauen Sie sich das Montagevideo an www youtube com etantrampolines Instructions pour enterer un Hi Flyer Commence par creuser un trou Il n est pas nécessaire de creuser entièrement notamment sur les bords Le fond du trou doit correspondre au diamètre mentionné ci dessous puis creusez en forme de bol 0965 2 81 x 2 01m...

Страница 14: ...d with Triangle Rings 1 1 2 Frame Pad 1 1 3 Top Rail with Leg Sockets A 2 2 4 Top Rail with Leg Sockets B 2 2 5 Top Rail with Leg Sockets C 2 2 6 Top Rail with Leg Sockets D 2 2 7 Leg Base A 2 2 8 Leg Base B 2 2 9 Small Cap used on Top Rail with Leg Sockets 6 6 10 Large Cap used on Leg Base 8 8 11 Small Spring Lock Washer 8 8 12 Self Locking Screw 8 8 13 Anchor Set 6 6 14 Allen Wrench 1 1 ...

Страница 15: ...14 15 Spring Loading Tool 1 1 16 Galvanized Springs 52 58 STEP 1 STEP 2 ...

Страница 16: ...15 STEP 3 ...

Страница 17: ...16 STEP 4 ...

Страница 18: ...17 STEP 5 ...

Страница 19: ...18 STEP 6 ...

Страница 20: ...19 STEP 7 STEP 8 ...

Страница 21: ...gram Description Number of Parts IHF0965SN IHF1075SN A Upper Frame Tube with Foam 6 6 B Lower Frame Tube with Foam 6 6 C Tube Cap 6 6 D Small Spring Lock Washer 6 6 E Self Locking Screw 18 18 F Allen Wrench 1 1 G Cord 5 6 H Enclosure Netting 1 1 ...

Страница 22: ...21 STEP 9 ...

Страница 23: ...22 STEP 10 STEP11 ...

Страница 24: ...23 STEP 12 ...

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