17
PROGRAM MANUAL
1.
Pentru setarea perioadei de antrenament ap
ă
sa
Ń
i butonul SELECTARE
ş
i modifica
Ń
i valoarea cu
ajutorul butoanelor /-
ş
i SKLON +/-.
2.
Pentru setarea distan
Ń
ei ap
ă
sa
Ń
i butonul SELECTARE
ş
i modifica
Ń
i valoarea cu ajutorul butoanelor
/-
ş
i ÎNCLINA
ł
IE +/-.
3.
Pentru setarea caloriilor ap
ă
sa
Ń
i butonul SELECTARE
ş
i modifica
Ń
i valoarea cu ajutorul butoanelor
/-
ş
i ÎNCLINA
ł
IA +/-.
4.
Dup
ă
terminarea set
ă
rii, pentru începerea antrenamentului, ap
ă
sa
Ń
i butonul START, banda de
alergare execut
ă
num
ă
r
ă
toarea invers
ă
a timpului de trei secunde
ş
i apoi porne
ş
te. Viteza
ş
i
înclina
Ń
ia se pot apoi modifica cu ajutorul butoanelor /-
ş
i ÎNCLINA
ł
IA+/-. În cazul în care
dori
Ń
i s
ă
întrerupe
Ń
i antrenamentul, ap
ă
sa
Ń
i butonul STOP sau trage
Ń
i afar
ă
cordonul de siguran
Ńă
,
astfel întrerupând imediat alimentarea aparatului.
PROGRAMELE PRESETATE
Ap
ă
sa
Ń
i de patru ori butonul SELECTARE. Pe afi
ş
ajul TIMP apar op
Ń
iunile P1 – P15 (pentru urm
ă
toarele
comut
ă
ri între P1 – P15 utiliza
Ń
i butonul SELECTARE). Dup
ă
selectarea programului seta
Ń
i timpul
Ń
int
ă
al
antrenamentului cu ajutorul butoanelor /-. Apoi ap
ă
sa
Ń
i butonul START pentru începerea
antrenamentului într-un regim individual.
Fiecare program este divizat în 10 segmente având o lungime identic
ă
. În fiecare segment, banda de alergare
modific
ă
ş
i adapteaz
ă
automat viteza
ş
i înclina
Ń
ia. Dup
ă
trecerea programului la segmentul urm
ă
tor se aude un
semnal sonor. În tabelul de mai jos se poate vedea cum aparatul, în fiecare segment, schimb
ă
în mod automat
viteza
ş
i înclina
Ń
ia (în km/h
ş
i grade).
Segment
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
P1 Viteza
2
4
3
4
3
5
4
2
5
3
P1 Înclina
Ń
ia
1
2
3
3
1
2
2
3
2
2
P2 Viteza
2
5
4
6
4
6
4
2
4
2
P2 Înclina
Ń
ia
1
2
3
3
2
2
3
4
2
2
P3 Viteza
2
5
4
5
4
5
4
2
3
2
P3 Înclina
Ń
ia
1
2
2
3
1
2
2
2
2
1
P4 Viteza
3
6
7
5
8
5
9
6
4
3
P4 Înclina
Ń
ia
2
2
3
3
2
2
4
6
2
2
P5 Viteza
3
6
7
5
8
6
7
6
4
3
P5 Înclina
Ń
ia
1
2
4
3
2
2
4
5
2
1
P6 Viteza
2
8
6
4
5
9
7
5
4
3
P6 Înclina
Ń
ia
2
2
6
2
3
4
2
2
2
1
P7 Viteza
2
6
7
4
4
7
4
2
4
2
P7 Înclina
Ń
ia
4
5
6
6
9
9
10
12
6
3
P8 Viteza
2
4
6
8
7
8
6
2
3
2
P8 Înclina
Ń
ia
3
5
4
4
3
4
4
3
3
2
P9 Viteza
2
4
5
5
6
5
6
3
3
2
P9 Înclina
Ń
ia
3
5
3
4
2
3
4
2
3
2
P10 Viteza
2
3
5
3
3
5
3
6
3
3
P10 Înclina
Ń
ia
4
4
3
6
7
8
8
6
3
3
P11 Viteza
3
5
8
8
9
5
7
6
3
2
P11 Înclina
Ń
ia
4
5
6
6
9
9
10
12
6
3
P12 Viteza
2
5
5
4
4
6
4
2
3
4
P12 Înclina
Ń
ia
3
5
6
7
12
9
11
11
6
3
P13 Viteza
2
7
4
7
8
9
4
5
3
2
P13 Înclina
Ń
ia
5
6
6
4
6
5
8
9
4
2
P14 Viteza
2
6
5
4
8
6
5
2
3
3
P14 Înclina
Ń
ia
5
6
5
8
4
5
5
10
6
3
P15 Viteza
2
6
5
4
8
7
5
3
3
2
P15 Înclina
Ń
ia
3
4
5
6
3
5
5
6
4
3