26
27
Patarei väljavahetamine
1. Avage kaalu allservas olev patareipesa.
2. Eemaldage vanad patareid.
3. Sisestage uued patareid. Järgige õiget polaarsust.
4. Asetage kaas tagasi.
Kaalu kasutamine
1. Asetage kaal ühtlasele, kõvale ja stabiilsele pinnale.
2. Astuge ettevaatlikult kaalule ja see aktiveerub automaatselt.
3. Seiske rahulikult kaalul, ärge liigutage. Kaalunäit kuvatakse
kohe.
4. Nupu korduval vajutamisel saate vahetada kaaluühikuid
kg/lb/st vahel.
5. 30 sekundi pärast lülitub kaal automaatselt välja.
KEHA RASVA- JA VEESISALDUSE NING
LIHASMASSI MÕÕTMINE
Mõõteprintsiip
Inimkeha läbistavad teatud sagedusega elektrisignaalid. Keha-
rasva takistus on suurem kui lihaste või muude kudede takistus.
Seade genereerib ohutu sageduse ja madala pingega vahelduv-
voolu. Seejärel analüüsib seade bioloogilist takistust, mis piirab
genereeritud elektrivoolu läbimist kehast (eri kudede, rasva ja
lihaste takistus on erinev) ning eri takistuse väärtuste põhjal
arvutatakse keha rasvaprotsent. Rasvaprotsent näitab inimor-
ganismi rasvasisaldust. Keha rasvasisaldus varieerub teatud
määral. Liiga suur rasvasisaldus aeglustab ainevahetust ning
suurendab mitmesuguste haiguste riski. Kuvatavad väärtused
on ainult ligikaudsed ning neid ei saa kasutada meditsiinilistel
eesmärkidel. Kui soovite täpseid kehakaalu vähendamise juhised,
siis võtke kindlasti ühendust arstiga.
Kaalumine ning rasva-, veesisalduse ja lihasmas-
si mõõtmine
Enne kaalumist peata sisestama iga kasutaja põhiandmed.
Salvestada saab kuni 10 kasutaja andmed.
Enne kaalumist võtke kingad ja sokid jalast ära, vastasel juhul
on näidud valed.
Vajutage nuppu SET (Seadista)
Ekraanil hakkab vilkuma tekst USER 0 (null).
Vajutage uuesti nuppu SET, et salvestada kasutaja number 0 kohta
andmed, või vajutage nuppe / , et kasutaja numbrit muuta.
Vajutage nuppe / , et sisestada teave järgmises järjekorras:
kasutaja number – sugu – vanus – pikkus – kehaehitus.
Pärast igat tüüpi teabe sisestamist vajutage nuppu SET.
Kui soovite salvestatud andmeid hiljem muuta, vajutage nuppu
SET.
Pärast kõigi andmete sisestamist kuvatakse ekraanil 0,0 kg.
Kaaluühikute vahetamiseks vajutage nuppu .
Astuge kaalule ja seiske sellel liikumatult – mõne aja pärast
kuvatakse järgmine teave:
praegune kaal, rasvasisaldus, veesisaldus, lihasmass, ülekaaluli-
suse ikoon → praeguse kaalu, luusisalduse, lihasmassi säilitami-
seks vajalik päevane kalorite hulk → kaalu vähenemine (al
langus) pärast eelmist mõõtmist või kaalu tõus (ül tõus).
Andmed kuvatakse ükshaaval kolm korda.
Seejärel lülitub kaal välja.
Hooldamine ja puhastamine
1. Kaalu puhastamiseks kasutage niisket lappi. Jälgige, et kaalu
ei satuks vett. Hoidke klaaspind kuivana. Ärge kasutage keemi-
lisi abrasiivseid puhastusvahendeid. Ärge kastke kaalu vette.
2. Hoidke kaalu horisontaalasendis.
3. Kui kaal ei käivitu, kontrollige, kas patarei on olemas ega
see pole tühi.
4. Kui kuvatakse veateade või kui kaal ei käivitu, eemaldage
patarei 5 sekundiks ja sisestage see uuesti.
Ärge visake ära koos olmejäätmetega. Kasutage spetsiaal-
seid sorteeritud jäätmete kogumispunkte. Teavet kogumis-
punktide kohta saate kohalikult omavalitsuselt. Elektrooni-
kaseadmete prügimäele viskamisel võivad ohtlikud ained pääse-
da põhjavette ja seejärel toiduahelasse ning mõjutada nii inimes-
te tervist.
KEHA RASVA- JA VEESISALDUSE PÕHISE FÜÜSILISE VORMI ÜLEVAATE TABEL
vanus
naine
mees
rasv
vesi
rasv
vesi
<=30
4,0–20,5
66,00–54,7
4,0–15,5
66,00–58,1
Alakaal
20,6–25,0
54,6–51,6
15,6–20,00
58,00–55,00
Normaalkaal
25,1–30,5
51,5–47,8
20,1–24,5
54,9–51,9
Ülekaal
30,6–50,0
47,7–34,4
24,6–50,00
51,8–34,4
Rasvumus
>30
4,00–25,00
66,00–51,6
4,00–19,5
66,00–55,4
Alakaal
25,1–30,00
51,5–48,1
19,6–24,00
55,3–52,3
Normaalkaal
30,1–35,00
48,00–44,7
24,1–28,5
52,2–49,2
Ülekaal
35,1–50,00
44,6–34,4
28,6–50,00
49,1–34,4
Rasvumus
