DKN technology XC-210, Руководство пользователя, Страница: 31 / 44

Handleiding
LEES AANDACHTIG ALVORENS HET TOESTEL
TE GEBRUIKEN.
Inschakelen
Sluit de netstroomadapter aan, en selecteer vervolgens user
WRWYLD%HYHVWLJPHW(17(5
Programmeer aansluitend de gebruikers data (geslacht,
OHHIWLMGOHQJWHHQJHZLFKWYLD(17(5
Toetsen
MODE 'UXNLQGHVWDQGE\PRGXVRSGH02'(WRHWV
om door de beschikbare programma’s te
EODGHUHQ0$18$/352*5$033
),71(663(5621$/:DWWHQ+5&
SURJUDPPD¶VHQ7$*
RECOVER Recovery-modus is een conditietest die de
recuperatie van uw hartslag test. Druk op de
5(&29(5NQRSHQKRXGEHLGH
handgrepen vast. Alle functieweergaven stop
SHQEHKDOYH7,0(GLHEHJLQWDIWHWHOOHQ
van 00:60 tot 00:00. Het scherm geeft de
recuperatie van uw hartslag weer met F1, F2
... tot F6.
F1 is uitstekend, F2 is het op één na beste
UHVXOWDDWDÀRSHQGQDDU)
'UXNQRJPDDOVRS5(&29(5RPWHUXJWH
keren naar het hoofdscherm.)
ENTER Data ingave.
RESET 'UXNRS5(6(7RSRPWHUXJWHJDDQQDDUKHW
hoofdmenu en alle ingestelde waarden te
wissen.
7RWDOHUHVHWKRXGGH5(6(7WRHWVLQJHGUXNW
gedurende 4 seconden om de startpagina
opnieuw te activeren.
+/- 'UXNRSGHWRHWVHQRPGHZDDUGHYRRU
tijd, afstand, calorieën, polsslag en weerstand
te verhogen of te verlagen. Dez knoppen
worden ook gebruikt om de waarden aan te
SDVVHQELMKHWLQVWHOOHQYDQSUR¿HOHQ
en programma’s.
3 > 24 6QHOWRHWVHQ'UXNRS!RPGLUHFWKHW
gewenste weerstandsniveau te selecteren.
START/STOP 6WDUWVWRSIXQFWLH
Controle aan het stuur
Dit toestel heeft bedieningselementen aan het stuur om
de weerstand tijdens de training gemakkelijker te verho-
gen en te verlagen. Ze werken op dezelfde manier als de
weerstandsknoppen op de console.
Console Feedback
Time Weergave van oefentijd.
Speed 6QHOKHLGVZHHUJDYHLQNPX
Distance Weergave van afstand
Calories Benaderende weergave kalorieverbruik. Let
op: dit is een standaard, niet-geijkte waarde
Pulse Houd beide sensoren stevig vast aan de
handgreep of gerbuik een optionele Blue
tooth HR-zender. Uw huidige hartslag wordt
QDRQJHYHHUVHFRQGHQZHHUJHJHYHQ
Watt Weergave van de genereerde energie uitge
drukt in WATT.
Trainingsprogramma’s
Programme selectie
Dit toestel heeft een handmatige modus, 12 voorpro-
JUDPPDWLHVHHQFRQGLWLHWHVWHHQSHUVRRQOLMNSUR¿HOHHQ
:DWWSURJ5&SURJUDPPD¶V1DGDWXHHQ
JHEUXLNHUVSUR¿HOKHHIWLQJHVWHOGNLHVWXXZWUDLQLQJGRRURS
02'(RIRSGHFRQVROHWHGUXNNHQ'UXNRS(17(5RP
uw keuze te bevestigen.
MANUAL
‡ 6HOHFWHHU0$18$/HQJHEUXLN(17(5RPGHRHIHQ -
tijd te programmeren.
‡ Druk op start.
‡ *HEUXLNRPGHZHHUVWDQGDDQWHSDVVHQQL -
veaus).
‡ 6WRSSDX]HHUGHWUDLQLQJGRRURS6723WHGUXNNHQ
‡ 'UXNRS5(6(7RPKHWSURJUDPPDDIWHVOXLWHQ
PROGRAM
‡ 'UXNRSRPppQYDQGHYRRUSURJUDPPDWLHVWHVH -
lecteren. De nummers P01-P12 knipperen totdat u een
NHX]HPDDNW'UXNRS(17(5RPWHEHYHVWLJHQ
‡ 3URJUDPPHHUGHRHIHQWLMGPHW(17(5
‡ Druk op start.
‡ *HEUXLNHYHQWXHHORPGHZHHUVWDQGDDQWHSDVVHQ
‡ 6WRSSDX]HHUGHWUDLQLQJGRRURS6723WHGUXNNHQ
‡ 'UXNRS5(6(7RPKHWSURJUDPPDDIWHVOXLWHQ