Informace o za5ízení Dell Latitude C810
39
Ergonomická pravidla pro práci s počítačem
POZOR: Nesprávné nebo dlouhodobé používání klávesnice
může vést k újmě na zdraví.
POZOR: Dlouhodobé sledování obrazovky nebo externího
monitoru může namáhat zrak.
Pro své pohodlí a zachování produktivity práce dodržujte p5i nastavování
počítače a práci s ním následující ergonomické pokyny:
•
Počítač p5i práci umíst0te p5ímo p5ed sebe.
•
Nastavte sklon, kontrast a jas obrazovky a okolní osv0tlení (stropní
sv0tla, stolní lampy a záv0sy či žaluzie v okolních oknech) tak, abyste
minimalizovali odrazy a lesk obrazovky.
•
Pokud pracujete s externím monitorem, umíst0te ho do vhodné
vzdálenosti (obvykle 510 až 610 mm od očí). Když sedíte p5ed
monitorem, zajist0te, aby obrazovka monitoru byla v úrovni vašich očí
nebo o n0co níže.
•
Používejte židli s dobrou podporou bederní páte5e.
•
P5i práci s klávesnicí, dotykovou podložkou, tyčinkou nebo externí myší
držte p5edloktí vodorovn0 a záp0stí v pohodlné neutrální poloze.
•
P5i práci s klávesnicí, dotykovou podložkou nebo tyčinkou vždy
používejte podporu záp0stí. P5i práci s externí myší si ponechejte
prostor pro op5ení rukou.
•
Paže ponechejte voln0 sv0šené podél t0la.
•
Se[te vzp5ímen0 s nohama op5enýma o podlahu, stehna ve vodorovné
poloze.
•
P5i sezení dbejte na to, aby tíha nohou spočívala na podlaze a nikoli
na p5ední stran0 sedadla. Správné poloze t0la mžete napomoci
podložkou pod nohy.
•
St5ídejte rzné pracovní činnosti. Zkuste si práci zorganizovat tak, abyste
nemuseli po delší dobu bez p5estání psát. Jakmile dopíšete, zkuste d0lat
n0jakou práci, p5i které používáte ob0 ruce.
2E409bk0.book Page 39 Thursday, July 5, 2001 9:37 AM
Содержание Latitude C810
Страница 2: ...2E409bk0 book Page 2 Thursday July 5 2001 9 37 AM ...
Страница 4: ...2E409bk0 book Page 2 Thursday July 5 2001 9 37 AM ...
Страница 279: ...Dell Latitude C810 Ú ÈÓ Î ÚÓÏ www dell com support dell com 2E4090_Ts_HE 3 7 01 18 12 277 ...
Страница 294: ...292 ÍÈ Ó Ú ÈÓ Î ÚÓÏ Dell Latitude C810 www dell com support dell com Ï Ó Á 2E4090s_HE 3 7 01 18 19 292 ...
Страница 302: ...300 ÍÈ Ó Ú ÈÓ Î ÚÓÏ Dell Latitude C810 www dell com support dell com 2E4090s_HE 3 7 01 18 21 300 ...
Страница 303: ...2E409bk0 book Page 1 Thursday July 5 2001 9 37 AM ...