19
NL/BE
Glijden:
Na een paar slagen hebt u genoeg vaart om de
beide schaatsen naast elkaar te plaatsen en te
glijden. Buig daarbij lichtjes de knieën.
Bochten maken
Geringe snelheid:
Verplaats uw gewicht alsof u aan het fietsen bent.
Voor een bocht naar links verplaatst u uw gewicht
naar uw linker voet. Voor een bocht naar rechts
verplaatst u uw gewicht naar uw rechter voet.
Hoge snelheid:
Gebruik de cross-over techniek (zie afb. I).
Valtechniek
Oefen het vallen eerst met beschermende uitrus-
ting en zonder schaatsen op een zachte onder-
grond. Probeer altijd naar voren te vallen, nooit
naar achteren! Laat u zich, indien mogelijk, eerst
op de kniebeschermers vallen. Vervolgens ab-
sorbeert u de val met uw elleboog- en polsbe-
scherming. Spreid uw vingers om verwondingen
te vermijden.
Remtechniek
T-remmen (zie afb. J):
Om de „T-remtechniek“ te gebruiken, verplaatst
u uw volledige gewicht naar één voet. Plaats nu
uw andere voet achter de eerste en zet deze in
een rechte hoek t.o.v. de andere. Daarna ver-
plaatst u uw gewicht van voor naar achter en
verhoogt u de druk.
V-remmen (zie afb. K):
Plaats de glij-ijzers enigszins schuin t.o.v. de
schaatsrichting, verplaats het gewicht naar de
voorkant van uw voeten en rem met beide benen.
Onderhoud
Glij-ijzers slijpen
VOORZICHTIG!
Laat de glij-ijzers voor uw
eigen veiligheid alleen door een specialist
(bijv. sportzaak of ijsbaan) slijpen! Er mogen
geen veranderingen aan de houders van de
glij-ijzers worden aangebracht!
Na het slijpen moeten de uiteinden van de
glij-ijzers een radius van minstens 5 mm heb-
ben. Controleer of de glij-ijzers niet alleen
hol zijn geslepen (zie afb. G), maar dat
ook de radius wordt bijgeslepen (zie afb. H).
Voor een verbetering van de glij-eigenschap-
pen van de glij-ijzers adviseren wij om de ij-
zers van tijd tot na te slijpen, zodra ze bot zijn.
Verzorging en opbergen
Gebruik altijd de ijzer-beschermers tijdens
het vervoer.
Om de glij-ijzers te beschermen gebruikt u een
schaatsbeschermer om naast het ijs te lopen.
De schaatsbeschermer moet voor het gebruik
van het product worden verwijderd. De
schaatsbeschermer is niet geschikt voor het
lopen op harde oppervlakken.
Bewaar het product altijd droog en schoon
in een ruimte op kamertemperatuur.
Reinig het product na elk gebruik met een
droge schoonmaakdoek.
Afvoer
De verpakking bestaat uit milieuvriendelijke
grondstoffen die u via de plaatselijke recycling-
containers kunt afvoeren.
b
a
Neem de aanduiding van de verpak-
kingsmaterialen voor de afvalscheiding
in acht. Deze zijn gemarkeerd met de
afkortingen (a) en een cijfers (b) met
de volgende betekenis: 1–7: kunst-
stoffen / 20–22: papier en vezelpla-
ten / 80–98: composietmaterialen.
