background image

4

ES

siga dirigiendo el cuerpo en dirección al 

último cono.

4. Rodee el cono y corra de lado hacia el 

siguiente cono (C).

5. Agáchese ligeramente, toque el cono (D) 

y corra de lado hacia el siguiente cono.

6. Rodee el cono y corra de lado hacia el 

siguiente cono.

7.  Repita el ejercicio hasta completar todos 

los conos.

¡Atención! Corra siempre rápidamente 

y agáchese para tocar la punta del 

cono.
Variante: 

Realice el mismo ejercicio pero 

cruzando las piernas al correr.

Ejercicio 2 (fig. B)

Coloque tres conos uno detrás de otro con una 

distancia entre ellos de aprox. 5 m.
1.  Meta el ombligo hacia adentro y tense los 

músculos abdominales.

2. Mantenga el cuerpo tenso y colóquese junto 

al cono situado en el medio (A).

3. Corra lo más rápido posible hacia el primer 

cono (B). 

4. Agáchese ligeramente y toque la punta del 

cono (D).

5. Dese rápidamente la vuelta y corra lo más 

rápido posible hacia al último cono (C).

6. Agáchese ligeramente y toque la punta del 

cono (D).

7.  Dese rápidamente la vuelta y corra lo más 

rápido posible hacia el cono del medio (A).

8. Repita el ejercicio hasta completar todos los 

conos.

¡Atención! Corra lo más rápido posible 

y recuerde doblar la rodilla al agachar-

se para tocar la punta del cono.
Variante:

 Haga el mismo ejercicio pero corrien-

do hacia atrás.

Almacenamiento y limpieza

El artículo debe guardarse siempre seco y limpio 

en un lugar a temperatura templada.

Limpiar únicamente con agua y secar a continua-

ción con un paño.

¡IMPORTANTE! No usar productos de limpieza 

agresivos bajo ninguna circunstancia.

Indicaciones para la 

eliminación

Elimine el artículo y el material de embalaje con-

forme a la normativa legal local en la actualidad. 

No deje material de embalaje, como bolsas de 

plástico, en manos de niños. Guarde el material 

de embalaje en un lugar inaccesible para éstos. 

Indicaciones relativas a la 

garantía y la gestión de 

servicios 

Este producto se fabrica con gran esmero y bajo 

control continuo. Este producto tiene una garantía 

de tres años a partir de la fecha de compra. Por 

favor, guarde el tíquet de compra.

La garantía solamente es válida para defectos de 

material o de fabricación y queda anulada en 

caso de tratamiento inapropiado o indebido. Sus 

derechos legales, especialmete el de régimen de 

garantía, no se ven restringidos por esta garantía. 

En caso de una eventual reclamación, pónga-

se en contacto con el servicio de atención al 

cliente que le indicamos más abajo o envíenos 

un correo electrónico. Nuestros trabajadores le 

informarán con la mayor rapidez posible sobre 

cómo proceder. En todos los casos le ofrecemos 

una atención personalizada. 

El periodo de garantía no se verá prolongado 

por reparaciones en garantía, garantía legal o 

como servicio de la casa. Esto es válido también 

para las piezas reemplazadas o reparadas.

Las reparaciones realizadas una vez transcurrido 

el periodo de garantía se deberán pagar.
IAN: 296540

 

Servicio España

 

Tel.:  902 59 99 22  

(0,08 EUR/Min.  

+ 0,11 EUR/llamada (tarifa 

normal)) 

(0,05 EUR/Min.  

+ 0,11 EUR/llamada (tarifa 

reducida))

 

E-Mail: [email protected]

Содержание 296540

Страница 1: ...ENTRENAMIENTO BIRILLI IAN 296540 CONOS DE ENTRENAMIENTO Instrucciones de uso CONE DE TREINO Manual de instru es TRAININGSKEGEL Gebrauchsanweisung BIRILLI Istruzioni d uso TRAINING CONES Instructions...

Страница 2: ...2 A B...

Страница 3: ...os brazos y corra de lado alrededor del segundo cono B No cruce las piernas y Enhorabuena Con la compra de este art culo ha adquirido un producto de excelente calidad Antes de utilizarlo por primera v...

Страница 4: ...continua ci n con un pa o IMPORTANTE No usar productos de limpieza agresivos bajo ninguna circunstancia Indicaciones para la eliminaci n Elimine el art culo y el material de embalaje con forme a la n...

Страница 5: ...ere a lato del primo cono andando verso il secondo cono B Le gam be non devono essere incrociate e il corpo deve rimanere in direzione dell ultimo cono Congratulazioni Con il vostro acquisto avete sce...

Страница 6: ...re mai con prodotti detergenti aggressivi Smaltimento Smaltire l articolo e i materiali dell imballaggio in conformit con le direttive locali in vigore I materiali di imballaggio come ad esempio le pe...

Страница 7: ...ssegue at ao ltimo cone 4 Contorne o cone e prossiga de lado at ao cone seguinte C Muitos Parab ns Com a sua compra optou por um produto de alta qualidade Antes de o utilizar pela primeira vez familia...

Страница 8: ...TANTE Nunca limpar com produtos de limpeza abrasivos Instru es para a elimina o Elimine o artigo e os materiais da embalagem de acordo com as normas locais atuais Os materiais da embalagem como por ex...

Страница 9: ...deways to the next cone 6 Circle the cone and continue running sideways to the next cone 7 Repeat this sequence Congratulations With your purchase you have decided on a high quality product Get to kno...

Страница 10: ...e and the packaging materi als in accordance with current local regulations Packaging materials such as foil bags are not suitable to be given to children Keep the pack aging materials out of the reac...

Страница 11: ...n B Die Beine werden nicht berkreuzt und der K rper ist weiterhin Rich tung des letzten H tchens Herzlichen Gl ckwunsch Mit Ihrem Kauf haben Sie sich f r einen hochwertigen Artikel entschieden Machen...

Страница 12: ...em Reinigungstuch trockenwischen WICHTIG Nie mit scharfen Reinigungsmitteln reinigen Hinweise zur Entsorgung Entsorgen Sie den Artikel und die Verpackungs materialien entsprechend aktueller rtlicher V...

Страница 13: ...13...

Страница 14: ...14...

Страница 15: ...15...

Страница 16: ...IAN 296540 DELTA SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 DE 22397 Hamburg GERMANY 01 2018 Delta Sport Nr KG 4920...

Отзывы: