32
SK
5. Nohu znovu spustite a ťahajte potom k sebe
druhú nohu. Dávajte pozor na to, aby horná
časť tela zostala rovná a hlava tvorila
predĺženie chrbtice.
6. Vymeňte nohy a toto cvičenie opakujte 10 -15
krát v troch sadách.
Dôležité: Chrbát majte počas cvičenia
vyrovnaný.
Naťahovanie
Po každom tréningu si doprajte dostatok času
na naťahovanie. V nasledovnom Vám k tomu
ukážeme niekoľko jednoduchých cvičení.
Príslušné cvičenia by sme mali robiť vždy po
1-krát na každú stranu à 10 -15 sekúnd.
Svalstvo šije
1. Postavte sa uvoľnene. Jemne ťahajte hlavu
jednou rukou najskôr doľava, potom doprava.
Pomocou tohto cvičenia sa natiahnu strany
krku.
Ramená a plecia
1. Postavte sa vzpriamene, kolená sú ľahko
ohnuté.
2. Pravé rameno dajte za hlavu, kým sa pravá
ruka nenachádza medzi lopatkami.
3. Ľavou rukou siahnite na pravý lakeť a ťahajte
ho dozadu.
4. Vymeňte strany a cvičenie opakujte.
Ošetrovanie, skladovanie
• Výrobok skladujte vždy suchý a čistý v tem-
perovanej miestnosti.
• Nikdy nečistite výrobok ostrými ošetrovacími
prostriedkami, len ho dočista utrite suchou
handrou.
• Chráňte výrobok pred extrémnymi teplotami,
slnkom a vlhkosťou. Neodborné skladovanie a
používanie výrobku môžu viesť k predčasnému
opotrebeniu, čo môže mať za následok po-
ranenia.
Pokyny k likvidácii
Výrobok a obalový materiál zlikvidujte v súlade
s aktuálnymi miestnymi predpismi. Obalový
materiál, ako napr. fóliové vrecúško nepatrí do
rúk detí. Obalový materiál uschovajte mimo
dosahu detí.
3 roky záruka
Produkt bol vyrobený s maximálnou
zodpovednosťou a v priebehu výroby bol
neustále kontrolovaný. Na tento produkt máte
tri roky záruku od dátumu kúpy produktu.
Pokladničný lístok si odložte.
Záruka sa vzťahuje len na chyby materiálu
a výrobné chyby a zaniká pri neodbornej
manipulácii s produktom. Záruka nemá vplyv na
Vaše zákonné práva, predovšetkým na práva
vyplývajúce zo záruky.
V prípade reklamácie sa obráťte na nižšie
uvedenú servisnú linku, alebo nám napíšte
e-mail. Naši servisní zamestnanci sa s Vami
dohodnú na ďalšom postupe a urýchlene
vykonajú všetky potrebné kroky. V každom
prípade Vám poradíme osobne.
Záručná lehota sa nepredlžuje v dôsledku
eventuálnych opráv na základe záruky,
zákonného plnenia záruky alebo v dôsledku
prejavu ochoty. To platí tiež pre vymenené
alebo opravené diely.
Opravy vykonané po uplynutí záručnej lehoty sú
spoplatnené.
IAN: 285883
Servis Slovensko
Tel.: 0850 232001
E-Mail: [email protected]
Náhradné diely na Váš produkt nájdete aj na:
www.delta-sport.com, servisná rubrika – servis náhradných
dielov Lidl
Содержание 285883
Страница 2: ...C D A B F E ...
Страница 3: ...5 G H I ...
Страница 37: ...39 ...
Страница 38: ...40 ...