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Содержание 278439

Страница 1: ...10 3 KG 10 3 KG 10 3 KG Gebruiksaanwijzing NL NL NL NL BE BE BE BE SET D HALTERES SET D HALTERES SET D HALTERES SET D HALTERES 10 3 KG 10 3 KG 10 3 KG 10 3 KG Mode d emploi FR FR FR FR BE BE BE BE DK...

Страница 2: ...isninger________________________________________________________ 7 11 1 Generelle tr ningshenvisninger__________________________________________ 7 11 2 Generelle tr ningshenvisninger__________________...

Страница 3: ...S NHALTSVERZEICHNIS NHALTSVERZEICHNIS 26 D Nutzungsanleitung ______________________________________________________ 17 27 Technische Daten __________________________________________________________ 17...

Страница 4: ...diately and consult your physician d Keep children and pets away from the equipment This device is intended for use by adults e Use the set on a stable flat horizontal surface with a protective coveri...

Страница 5: ...ourse The weight should be held in parallel with your body at the beginning of the exercise that is with palms facing inward During the lifting it is rotated so that the palm facing upward at the end...

Страница 6: ...tic cleaning agents The product will otherwise be damaged Only clean the product with lukewarm water and dry well with a cloth Always store the product dry and clean in a temperate room 6 6 6 6 W W W...

Страница 7: ...igt hjerteslag ekstrem nden d bliver svimmel eller r skal du omg ende afbryde tr ningen og kontakte din l ge c B rn og dyr skal holdes p afstand af redskabet Dette redskab er kun beregnet til anvendel...

Страница 8: ...e gentagelsestallet Under tr ningen skal man altid s rge for en tilstr kkelig sp nding af kroppen L ft brystkassen tr k maven ind sp nd i bagdelen hold ryggen lige b j kn ene let og hold h ndleddene l...

Страница 9: ...ntiperiode Garantiomfang Redskabet er omhyggeligt produceret efter strenge kvalitetskrav og samvittighedsfuldt afpr vet forud for levering Garantiydelsen g lder for materiale eller fabrikations fejl D...

Страница 10: ...entuels pour la sant Soyez attentifs aux signaux de votre corps Un entra nement incorrect ou excessif peut compromettre votre sant Si un moment quel conque de votre entra nement vous ressentez des dou...

Страница 11: ...tes unit s d entra nement afin de permettre la musculature et au corps de r cup rer suffisamment Veillez en outre ex cuter tous les exercices partir d un point central stable du buste La colonne vert...

Страница 12: ...s compter de la date d achat En de d fauts de ce pro duit vous disposez de droits l gaux l encontre du vendeur du produit Ces droits l gaux ne sont pas limi t s par notre garantie pr sent e ci apr s C...

Страница 13: ...siste le d faut et la date laquelle il est apparu l adresse du service apr s vente qui vous a t communiqu e Vous pouvez t l charger ces manuels et beaucoup d autres ainsi que des vid os de produit et...

Страница 14: ...door volwassenen e Gebruik het toestel op een stabiele vlakke en ho rizontale ondergrond met een beschermende af dekking voor uw vloer of tapijt De veiligheidsaf stand rondom moet minstens 1 5 m zijn...

Страница 15: ...g uw elleboog op dezelfde hoogte als uw romp Strek uw arm vervolgens uit naar achter en naar boven Laat het gewicht daarna opnieuw zakken Hou tijdens de oefeningsfase de elleboog tegen het lichaam zod...

Страница 16: ...elijke rechten met name het garantierecht worden niet be nvloed door deze garantie In geval van reclamaties dient u zich aan de beneden genoemde service hotline te wenden of zich per e mail met ons in...

Страница 17: ...um eventuelle Gesundheitsrisiken festzustellen bzw vorzubeugen bevor Sie mit irgendeinem Trai ningsprogramm beginnen Der Rat Ihres Arztes ist ma gebend in Bezug auf Ihre Pulsfrequenz Ihren Blutdruck o...

Страница 18: ...alten Sie die Handgelenke gerade Trainieren Sie immer langsam und gleichm ig im Gegensatz zu ruckartig und atmen Sie bewusst in einer Anspannungsphase aus sowie w hrend der Ent lastung ein Tragen Sie...

Страница 19: ...dass die Schultern aufliegen und der Kopf berh ngt Fassen Sie die Kurzhantel mit beiden H nden z B an einer Hantelscheibe und halten Sie die Hantel senkrecht ber Ihre Brust mit etwas angewinkelten Arm...

Страница 20: ...rpackung geliefert Die Ver packungsmaterialien sind aus Rohstoffen hergestellt die wieder verwertbar sind Bitte entsorgen Sie diese Materialien sortenrein Wenn Sie sich von diesem Pro dukt trennen m c...

Страница 21: ...en Sie bitte den folgenden Hinweisen Bitte halten Sie f r alle Anfragen den Kassenbon und die Artikelnummer als Nachweis f r den Kauf bereit Die Artikelnummer entnehmen Sie bitte dem Ty penschild dem...

Страница 22: ...22 A B C D E F G H...

Страница 23: ...H Frankenforster Str 40 Rathenaustrasse 4 D 51427 Bergisch Gladbach Germany Model 18116L 17 Stand der Informationen Version of the information Version des informations Stan informacji Inform ci k ll s...

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