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   Wichtiger  Sicherheitshinweis      

   

 

Bitte bewahren Sie dieses Handbuch an einem sicheren Ort auf.

 

 

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MONTAGEZEICHNUNG

 

 

 

 

Teileliste

 

 

TEILELISTE

 

Teile  Nr.

Beschreibung  

Menge

1. 

2. 

3. 

 

4. 

 

5. 

 

6. 

   

7. 

 

 

8. 

9. 

10. 

11. 

 

12. 

 

 

13. 

 

 

14. 

15. 

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17. 

 

18. 

 

19. 

 

 

20. 

 

21.

22.

 

 

1.Es ist wichtig, dass Sie das gesamte Handbuch lesen, bevor Sie das Gerät 

zusammenbauen und verwenden. Ein sicherer und effizienter Einsatz kann nur erreicht 

werden, wenn die Geräte ordnungsgemäß montiert, gewartet und verwendet werden. Es 

liegt in Ihrer Verantwortung, sicherzustellen, dass alle Benutzer des Geräts über alle 

Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen informiert werden.

2. Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, 

um festzustellen, ob Sie unter physischen oder gesundheitlichen Bedingungen leiden, die 

ein Risiko für Ihre Gesundheit und Sicherheit darstellen oder die ordnungsgemäße 

Verwendung des Geräts verhindern könnten. Der Rat Ihres Arztes ist wichtig, wenn Sie 

Medikamente einnehmen, die Ihre Herzfrequenz, Ihren Blutdruck oder Ihren 

Cholesterinspiegel beeinflussen.

3. Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Falsches oder übermäßiges Training kann 

Ihre Gesundheit schädigen. Unterbrechen Sie das Training, wenn eines der folgenden 

Symptome auftritt: Schmerzen, Engegefühl in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, 

extreme Atemnot,  Benommenheit, Schwindel oder Übelkeit. Wenn Sie unter einer dieser 

Bedingungen leiden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit Ihrem 

Trainingsprogramm fortfahren.

4. Halten Sie Kinder und Haustiere vom Gerät fern. Das Gerät ist nur für Erwachsene 

bestimmt.

5. Verwenden Sie das Gerät auf einer festen, ebenen Fläche mit einer Schutzabdeckung 

für Ihren Boden oder Teppich. Aus Sicherheitsgründen sollte das Gerät ringsum 

mindestens 0,5 m Freiraum haben.

6. Überprüfen Sie vor der Verwendung des Geräts, ob die Muttern und Schrauben fest 

angezogen sind.

7. Das Sicherheitsniveau des Geräts kann nur aufrechterhalten werden, wenn es 

regelmäßig auf Beschädigungen und /oder Verschleiß überprüft wird.

8. Verwenden Sie das Gerät immer wie angegeben. Wenn Sie bei der Montage oder 

Überprüfung des Geräts defekte Komponenten feststellen oder ungewöhnliche 

Geräusche hören, die vom Gerät während des Betriebs ausgehen, halten Sie an. 

Verwenden Sie das Gerät erst, wenn das Problem behoben wurde.

9. Tragen Sie geeignete Kleidung, während Sie das Gerät benutzen. Vermeiden Sie es, 

lose Kleidung zu tragen, die sich in der Ausrüstung verfangen oder die Bewegung 

einschränken oder verhindern kann.

10. Das Gerät wurde nach EN957 in der Klasse H.C. geprüft und zertifiziert. Geeignet nur 

für den Hausgebrauch. Maximales Benutzergewicht: 100 kg.

11. Das Gerät ist nicht für therapeutische Zwecke geeignet.

12. Beim Anheben oder Bewegen des Geräts ist Vorsicht geboten, um 

Rückenverletzungen zu vermeiden. Verwenden Sie immer geeignete Hebetechniken 

und/oder Hilfe.

Vorderes Basisrohr

Oberes Stützrohr

Einstellbarer unterer Rahmen

Schaumrohr

Einstellbarer Schaumrohr

Vorderer Hauptrahmen

Hinterer Hauptrahmen

Kissen

Fußkappe

Knopf

○25 Abdeckung

□34 Abdeckung

□30 Abdeckung

Schaumkunststoffe

Stift

M8x45 Schraube 

M8x50 Sechskantschraube

M6x416 Schraube

M8 Dichtung

M6 Dichtung

M8 Mutter

M8 Nylonmutter

Содержание SP34914

Страница 1: ...FOR FUTURE REFERENCE Visit us www costway com Follow Costway Please give us a chance to make it right and do better Contact our friendly customer service department for help first Replacements for mis...

Страница 2: ...r heart rate blood pressure or cholesterol level 3 Be aware of your body s signals Incorrect or excessive exercise can damage your health Stop exercising if you experience any of the following symptom...

Страница 3: ...ube 1 3 Adjustable Bottom Frame 1 4 Foam Tube 1 5 Adjustable Foam Tube 1 6 Front Main Frame 1 7 Back Main Frame 1 8 Cushion 3 9 Foot Cap 4 10 Knob 1 11 25 End Plug 4 12 34 End Plug 1 13 30 End Plug 1...

Страница 4: ...ing around the body and the muscles working properly It will also reduce the risk of cramp and muscle injury It is advisable to do a few stretching exercises as shown below Each stretch should be held...

Страница 5: ...nn tiges Bewegung des Artikels zu vermeiden Stellen Sie den Artikel immer auf eine glatte flache und stabile Oberfl che Halten Sie alle kleinen Teile und Verpackungsmaterialien dieses Artikels von Bab...

Страница 6: ...ngsprogramm fortfahren 4 Halten Sie Kinder und Haustiere vom Ger t fern Das Ger t ist nur f r Erwachsene bestimmt 5 Verwenden Sie das Ger t auf einer festen ebenen Fl che mit einer Schutzabdeckung f r...

Страница 7: ...n und Muskelverletzungen verringern Es ist ratsam ein paar Dehn bungen wie unten gezeigt durchzuf hren Jede Dehnung sollte ungef hr 30 Sekunden lang gehalten werden Versuchen Sie nicht Ihre Muskeln zu...

Страница 8: ...elle Lieferung einfaches Aufbauen funktionieren ohne Problem Tolle Produkte bis jetzt Mit Ihrer inspirierenden Bewertung wird COSTWAY konsistenter sein um Ihnen EIN SCH NES EINKAUFSERLEBNIS GUTE PRODU...

Страница 9: ...otre taux de cholest rol 3 Soyez conscient des signaux de votre corps Un exercice incorrect ou excessif peut nuire votre sant Cessez de faire de l exercice si vous pr sentez l un ou l autre des sympt...

Страница 10: ...2 16 2 17 2 18 8 19 6 20 8 21 2 22 2 Tube de base avant Tube de support sup rieur Cadre inf rieur r glable Tube de mousse Tube de mousse r glable Cadre principal avant Cadre principal arri re Coussin...

Страница 11: ...25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 Maximum L utilisation de votre banc de musculation vous procurera plusieurs avantages elle am liorera votre condition physique tonifiera vos muscles et en conjonction...

Страница 12: ...es para referencias futuras Separe y cuente todas las piezas y accesorios Lea cada paso cuidadosamente y siga el orden correcto Recomendamos que cuando sea posible todos los art culos se armen cerca d...

Страница 13: ...a Por seguridad el equipo debe tener al menos 0 5 metros de espacio libre a su alrededor 6 Antes de usar el equipo verifique que las tuercas y los pernos est n bien apretados 7 El nivel de seguridad d...

Страница 14: ...tinuaci n Cada estiramiento debe mantenerse durante aproximadamente 30 segundos no fuerce ni tire bruscamente de los m sculos si le duele DET NGASE Esta es la etapa en la que ponga el esfuerzo Despu s...

Страница 15: ...cerlo amablemente como a continuaci n Febrero 24 2019 Productos mejores hasta ahora Entrega r pida configuraci n f cil y funciona sin problemas Productos mejores hasta ahora Con su calificaci n inspir...

Страница 16: ...onsapevole dei segnali del tuo corpo L esercizio errato o eccessivo pu danneggiare la salute Interrompi l esercizio se manifesti uno dei seguenti sintomi dolore senso di oppressione al petto battito c...

Страница 17: ...15 2 16 2 17 2 18 8 19 6 20 8 21 2 22 2 Tubo base anteriore Tubo di supporto superiore Telaio inferiore regolabile Tubo di schiuma Schiuma regolabile Telaio principale anteriore Telaio principale post...

Страница 18: ...assimo 85 70 Raffreddamento Et 200 180 160 140 120 100 80 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 Massimo L uso della panca offre numerosi vantaggi migliora la forma fisica tonifica i muscoli e in combina...

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