Christopeit Sport R 20, Инструкции по сборке и использованию для

Страница: 55 / 60

55
Ру
сс
кий
нажатия на клавишу ENTER подтвердите выбранное количество
калорий, израсходованных во время тренировки.
7. С нажатием на клавишу START/STOP тренировка начинается.
Указание:
1. WATT = Момент вращения (kgm) * RPM * 1,03
2. В этой программе показатель ватт не меняется. Если вы вращаете
педали быстрее, снижается степень нагрузки, и если вы вращаете
педали медленнее, увеличивается степень нагрузки.
Программа определения содержания жира тела
Программа Р24 – особенная программа. Она определяет среднее
количество жира тела пользователя и предлагает программу
тренировки с учетом расчитанного показателя. Существуют 3 типа
телосложения, для которых расчитывается показатель количества
жира в теле в процентах (FAT %).
Тип 1:
Жир тела > 27
Тип 2: 27 Жир тела 20
Тип 3: Жир тела < 20
Компьютер высвечивает результаты в FAT %, BMI и BMR.
Управление:
1. Посредством нажатия на клавиши UP/DOWN / ВВЕРХ/ВНИЗ
выберите программу P24.
2. Нажмите на клавишу ENTER для подтверждения выбранной
программы.
3. Показатель HEIGHT/РОСТ начинает мигать. Посредством нажатия
клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ введите Ваш рост. Посредством
нажатия на клавишу ENTER подтвердите ввод. Предустановка – 170
см или 5’07” футов.
4. Показатель WEIGHT/ВЕС начинает мигать. Посредством нажатия
клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ введите Ваш вес. Посредством
нажатия на клавишу ENTER подтвердите ввод. Предустановка – 70
кг или 155 фунтов.
5. Показатель GENDER/ПОЛ начинает мигать. Посредством нажатия
клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ введите Ваш пол. Цифра 1
означает «мужской», цифра 0 – «женский». Посредством нажатия на
клавишу ENTER подтвердите ввод. Предустановка – 1 «мужской».
6. Показатель AGE/ВОЗРАСТ начинает мигать. Посредством
нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ введите Ваш возраст.
Посредством нажатия на клавишу ENTER подтвердите ввод.
Предустановка – 35 лет.
7. С нажатием на клавишу START/STOP начинается измерение жира
тела. Если на дисплее высвечивается „E” проверьте, лежат ли руки
плотно на сенсорах измерителя пульса и плотно ли датчик прилегает
к груди. С нажатием на клавишу START/STOP начинается измерение
жира тела.
8. После измерения на дисплее высвечиваются показатели BMR, BMI
и FAT% и компьютер предлагает программу с учетом расчитанного
показателя
9. С нажатием на клавишу START/STOP тренировка начинается.
Примечания:
1. Режим Stand-By:
Компьютер переходит в режим Stand-By, если в течение 4 секунд
тренажером не пользовались. При нажатии на любую клавишу
тренажер включается снова.
2. BMI (Body Mass Index): BMI – это показатель жира тела, который
базируется на соотношении роста и веса и может применятся как для
женщин, так и для мужчин.
3. BMR (Basal Metabolic Rate): Этот показатель определяет количество
калорий, которые необходимы организму для жизнедеятельности
(для биения сердца, дыхания и поддержания температуры тела). При
этом занятия спортом не учитываются. Измерение проводится при
комнатной температуре и состоянии покоя, но не во сне.
Возможные дефекты:
E1 (Ошибка 1):
Нормальное состояние:
Эта ошибка высвечивается на дисплее во
время тренировки, если дисплей в течение 4 секунд не получает
сигнала от мотора и это случается последовательно три раза.
Включенное состояние: Мотор тренажера идет в ноль, если более
4 секунд не получает сигнала от мотора. Привод мотора сразу
же отключается и на дисплее высвечивается индикатор “E1”. Все
показатели и функции потухают. Все сигналы выходящие сигналы
отключаются.
E2 (Ошибка 2):
Ошибка при считывании занесенных в память данных. Если код Log-
In неверен или память IC
повреждена, сразу же после включения тренажера на дисплее
высвечивается индикатор „E2“.
E3 (Ошибка 3):
Ошибка в режиме старт при прошествии 4 секунд. Компьютер
определяет неисправный мотор и высвечивается индикация “E3”.
Технические данные блока питания
1. Подходящий для ввода: 230V/50Hz или 60Hz вывод: 6V AC/0.5A
2. Подходящий для ввода: 110V/50Hz или 60Hz вывод: 6V AC/0.5A
LCD Тренировочные графики
Встроенные программы тренировки:
ПРОГРАММА 1 ПРОГРАММА 2 ПРОГРАММА 3
Ручная настройка Лестница Холм