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Sehr geehrter Kunde, 

 
zunächst möchten wir Ihnen zum Erwerb Ihres Gerätes gratulieren. 
 

Bitte lesen Sie die folgenden Anschluss- und Anwendungshinweise sorgfältig durch und befolgen Sie diese 
um möglichen technischen Schäden vorzubeugen. 

 
 

Sicherheitshinweise 

 

 

Diese  Hinweise  sind  sehr  wichtig,  bitte  lesen  Sie  sie  aufmerksam  durch  und  halten  Sie  diese 

griffbereit, wenn Fragen auftreten. 

 

Wir lehnen jede Verantwortung für unsachgemäße Nutzung des Produktes oder sonstige Benutzung, 

die nicht im Handbuch beschrieben ist, ab. 

 

Bevor Sie das Gerät benutzen, entnehmen Sie es aus der Verpackung und überprüfen Sie s auf einen 

einwandfreien Zustand. 

 

Das Gerät ist nur  für  den  Hausgebrauch bestimmt.  Setzen Sie  das  Gerät niemals Wettereinflüssen 

aus (Regen, Schnee, Sonne, etc.) 

 

Das Gerät ist nur für die Benutzung durch Erwachsene bestimmt. Erlauben Sie Personen die damit 

unerfahren sind, Kindern oder sonstigen Personen mit Einschränkungen nicht den Umgang mit dem 
Gerät. 

 

Das Gerät kann nur von einer Person gleichzeitig benutzt werden. 

 

Verwenden  Sie  bei  der  Benutzung  des  Gerätes  angemessene  Kleidung.  Tragen  Sie  keine 

Kleidungsstücke, die sich im Gerät verfangen können. 

 

Wenn Sie ungewöhnliche Symptome feststellen (Schwindelgefühl, Übelkeit, Hüftschmerzen) beenden 

Sie sofort das Training und suchen Sie einen Arzt auf. 

 

Die  Verwendung  des  Gerätes  sollte  darauf  beschränkt  werden,  wofür  es  konzipiert  wurde  und 

beachten Sie grundsätzlich die Anweisungen, die in dieser Anleitung enthalten sind. 

 

Um  Verletzungen  zu  vermeiden,  wärmen  Sie  sich  unbedingt  auf,  bevor  Sie  mit  den  Übungen 

beginnen. 

 

 Beachten  Sie  bitte,  dass  Sie  das  Gerät  nicht  benutzen  dürfen,  wenn  es  nicht  korrekt 

zusammengebaut ist. 

 

Bitte verwenden Sie nur das vom Hersteller empfohlenen Zubehör. 

 

Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben fest angezogen sind, bevor Sie mit den Übungen beginnen. 

 

Um  eine  Übung  durchzuführen,  platzieren  Sie  das  Gerät  auf  einem  sauberen,  trockenen,  weichen 

Untergrund, der Frei von Hindernissen ist. 

 

Bitte beachten Sie, dass Personen  mit gesundheitlichen Problemen vor der Benutzung des  Gerätes 

einen Arzt konsultieren sollten. 

 
 

 
 
 

 
 

 
 

 
 
 

 
 

 
 
 

 
 

 
 
 

 

Содержание KLARFIT 10004607

Страница 1: ...10004607 KLARFIT Trainer...

Страница 2: ...t dem Ger t Das Ger t kann nur von einer Person gleichzeitig benutzt werden Verwenden Sie bei der Benutzung des Ger tes angemessene Kleidung Tragen Sie keine Kleidungsst cke die sich im Ger t verfange...

Страница 3: ...Zusammenbau Um das Ger t zusammenzubauen entnehmen Sie alle Teile aus der Verpackung und beachten Sie nachfolgende Anweisungen 1 2 3 4...

Страница 4: ...er t Bevor Sie mit den bungen starten stellen Sie das Ger t auf den Boden mit einem ebenen weichen sauberen Untergrind Die Handgriffe zeigen nach oben Abdominal mit Beinen 90 Legen Sie sich hin und pl...

Страница 5: ...Heben Sie den Oberk rper ca 10 15 cm vom Boden und verharren Sie 1 2 Sekunden in dieser Haltung Gehen Sie langsam wieder in die Ausgangsposition zur ck Wiederholen Sie diesen Schritt so oft Sie m cht...

Страница 6: ...PRODUCT DESCRIPTION 1 Right fastening handle 2 Left fastening handle 3 8 screws 4 Headrest 5 Mat ASSEMBLY To assemble a device take out all the parts from a box and follow the steps...

Страница 7: ...ing up exercises to tone up your muscles accordingly Remember that you must not use a device if it has not been assembled correctly Please only use the accessories that are recommended by the manufact...

Страница 8: ...r Repeat the process as many time as you wish ABDOMINAL CRUNCHES RAISING THE LEGS 2 Before starting an exercise place a device on the floor with flat smooth and clean surface and with fastening handle...

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