![background image](http://html1.mh-extra.com/html/carmen/cbs0301b/cbs0301b_manual_2559353010.webp)
Lichaamsvet bevat relatief weinig vocht. Daarom kan bij personen met een hoog percentage lichaamsvet, het percentage
lichaamsvocht onder de richtwaarden liggen. Bij uithoudingssporters kunnen de richtwaarden echter overschreden
worden als gevolg van een laag vetpercentage en hoog spierpercentage. De berekening van het lichaamsvocht met deze
weegschaal is niet geschikt voor het trekken van medische conclusies van bijvoorbeeld vochtopslag op basis van leeftijd.
Raadpleeg indien nodig uw arts.
De BMI (Body Mass Index) ligt normaal gesproken binnen het volgende bereik volgens het WHO:
Ondergewicht
Normaal
Overgewicht
Obesitas
< 18.5
18.5 ~25
25 ~30
> 30
Het spiermassapercentage ligt normaal gesproken binnen het volgende bereik:
Leeftijd
MAN gezond
VROUW gezond
10-80
> 40
> 34
Onze botten zijn evenals de rest van ons lichaam aan natuurlijke opbouw-, afbraak- en verouderingsprocessen onderhevig.
De botmassa neemt tijdens de kindertijd snel toe en bereikt het maximum bij 30 tot 40 jaar. Met het toenemen van
de leeftijd neemt de botmassa dan weer af. Met gezonde voeding (vooral calcium en vitamine D) en regelmatige
lichaamsbeweging kunt u de afbraak voor een groot deel tegengaan. Met gerichte spieropbouw kunt u de stabiliteit van uw
beendergestel extra versterken.
Let op:
deze weegschaal geeft niet het calciumgehalte van de botten weer, maar berekent
het gemiddelde gewicht van alle bestanddelen van de botten (organische stoffen, anorganische stoffen en vocht).
De botmassa ligt normaal gesproken binnen het volgende bereik:
MAN
VROUW
GEWICHT
< 60 kg
60-75 kg
> 75 kg
< 45 kg
45-60 kg
> 60 kg
BOTMASSA
2,5 kg
2,9 kg
3,2 kg
1,8 kg
2,2 kg
2,5 kg
Let op:
Verwar botmassa echter niet met botdichtheid. De botdichtheid kan alleen door middel van medisch onderzoek
(bijvoorbeeld computertomografie, echoscopie) worden berekend. Daarom zijn conclusies op grond van veranderingen in
de botten en de hardheid van de botten (bijv. osteoporose) niet mogelijk met deze weegschaal.
De botmassa laat zich nauwelijks beïnvloeden, maar schommelt een klein beetje binnen de beïnvloedende factoren
(gewicht, lengte, leeftijd en geslacht).
Het aantal calorieën dat je lichaam verbrandt cq. nodig heeft in volledige rusttoestand heet ook wel basaal metabolisme,
stofwisseling of grondstofwisseling.
Deze waarde is in principe afhankelijk van uw gewicht, lengte en leeftijd. De getoonde hoeveelheid energie heeft uw
lichaam in elk geval per dag nodig en moet in de vorm van voedsel weer worden opgenomen in het lichaam. Als u
gedurende
een lange periode weinig energie tot u neemt, kan dit schadelijk zijn voor de gezondheid.
CALORIE ANALYSE (Maateenheid: kcal)
Leeftijd
< 17
18 ~29
30 ~50
> 50
MAN
< 50 kg
1350
1200
1115
1075
50 ~65 kg
1485
1320
1227
1183
65 ~ 80 kg
1890
1680
1561
1505
80 ~95 kg
2295
2040
1896
1828
> 95 kg
2700
2400
2230
2150
VROUW
< 50 kg
1265
1180
1085
1035
50 ~65 kg
1392
1298
1194
1139
65 ~ 80 kg
1771
1652
1519
1449
80 ~95 kg
2151
2006
1845
1760
> 95 kg
2530
2360
2170
2070
10 • NL
Содержание CBS0301B
Страница 1: ...Mode d emploi Gebruiksaanwijzing CBS0301B BATHROOM SCALE Manual Gebrauchsanweisung...
Страница 2: ...2...