CAPITAL SPORTS 10028273, Руководство пользователя

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Programme
Appuyer sur ENTER pour accéder à la vue générale du programme d’entraînement. Appuyer sur les touches UP/
DOWN (haut/bas) pour sélectionner l’un des modes d’entraînement suivant : MANUAL, PROGRAM, FITNESS, WATT,
PERSONAL, H.R.C et RANDOM.
Appuyer sur ENTER pour valider votre choix. À présent, entrer les paramètres pour personnaliser votre entraînement.
Effectuer le réglage de chaque paramètre en utilisant les touches UP/DOWN (haut/bas) puis valider en appuyant sur
ENTER.
Programme Paramètres
MANUAL
(Manuel)
Régler manuellement les paramètres suivants :
LEVEL (niveau de difficulté), TIME (durée de l’unité d’entraînement), DISTANCE (distance à par-
courir), CALORIES (nombre désiré de calories brûlées).
PROGRAM
(Programme)
Accéder à travers ce mode à 12 sous-programmes d’entraînement prédéfinis (se reporter à la
section « Programmes préréglés 1-12 » ci-dessous). Sélectionner le programme de votre choix à
l’aide des touches fléchées puis ajuster les paramètres suivants :
LEVEL (niveau de difficulté), TIME (durée de l’unité d’entraînement), DISTANCE (distance à par-
courir), CALORIES (nombre désiré de calories brûlées).
FITNESS Appuyer sur START/STOP pour un entraînement libre.
WATT Ce mode prend en compte uniquement la consommation en Watt. Elle dispose des paramètres
suivants : DISTANCE (distance à parcourir) et CALORIES (nombre désiré de calories brûlées).
PERSONAL
(Personnalisé)
Ajuster la durée d’entraînement en appuyant pendant trois secondes sur ENTER. Accéder ainsi
au réglage de TIME (durée) et choisir la durée de l’entraînement. Ajuster à présent les paramètres
suivants :
LEVEL (niveau de difficulté), TIME (durée de l’unité d’entraînement), DISTANCE (distance à par-
courir), CALORIES (nombre désiré de calories brûlées).
H.R.C. (Heart
Rate Control
- contrôle du
rythme cardi-
aque)
55 % - 75 % - 90 % - TAG
• Si l’option 55 % - 75 % - 90 % est choisie, ajuster le paramètre TIME (durée de l’entraînement).
• Si l’option TAG est choisie, ajuster les paramètres HEART (fréquence du rythme cardiaque
désirée), TIME (durée de l’unité d’entraînement), DISTANCE (distance à parcourir), CALORIES
(nombre désiré de calories brûlées).
RANDOM
(aléatoire)
Ajuster les paramètres TIME (durée de l’unité d’entraînement), DISTANCE (distance à parcourir),
CALORIES (nombre désiré de calories brûlées).