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Tablas
Las tablas contienen una selección de platos
que se pueden preparar con la vaporera.
Tiempo de cocción
Utilice la máxima potencia en primer lugar y luego
la potencia de 600 vatios. Los tiempos exactos
se indican en las tablas. Nota: Dependiendo
del aparato, puede configurar diferentes ajustes
de potencia de microondas y tiempo uno tras otro
y luego empezar. Consulte el manual
de instrucciones para obtener más detalles.
El tiempo de cocción no depende de la cantidad
de alimentos, sino del tipo de alimento, de la calidad
y del tamaño. Los tiempos indicados en las tablas son
únicamente indicativos. Use las medidas mostradas
como guía. Si cocina alimentos más pequeños,
reduzca el tiempo de cocción en consecuencia.
Para alimentos más grandes, auméntelo.
Verdura
Tamaño/peso
Cantidad mínima
de agua
Tiempo de cocción
Judías verdes
Longitud: 5 cm
500 ml
40 a 50 min
Coliflor
Cogollos
500 ml
25 a 30 minutos
Brócoli
Cogollos
250 ml
15 a 20 minutos
Zanahorias
Rodajas de unos
0,5 cm de grosor
500 ml
25 a 30 minutos
Zanahorias
400 g
500 ml
15 min + 100% mw
-
-
500 ml
25 a 30 minutos
Puerros
Rodajas de alrededor
de 1 cm de grosor
250 ml
20 a 25 min
Espinacas
-
250 ml
8 -10 min
Espárragos
Diámetro: 1,5 cm
500 ml
50 a 60 min
Carne
Tamaño/peso
Cantidad mínima
de agua
Tiempo de cocción
-
3 cm de grosor
500 ml
20 min.
Pechuga de pollo
230 g
500 ml
18 min.+ 100% mw
Pescado
Tamaño/peso
Cantidad mínima
de agua
Tiempo de cocción
Filete de salmón
245 g
250 ml
10 min.+ 100% mw
Trucha
-
250 ml
10 a 12 min