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Bei diesen Programmen müssen die
Hände auf den Pulssensoren (R)
liegen.
FUNKTION BODY FAT
Dieses Programm wurde entwickelt,
um den Körperfettanteil des Benutzers
berechnen und entwerfen spezifische
Lastprofile
Es erscheint die Körpergröße (cm),
wählen Sie den entsprechenden Wert
zwischen 90-210 mm mit den Tasten
UP
▲
/DOWN
▼
und bestätigen Sie mit
MODE.
Es
erscheint
das
Körpergewicht (Kg), wählen Sie den
entsprechenden Wert zwischen 10-150
kg mit den Tasten UP
▲
/DOWN
▼
und
bestätigen Sie mit MODE.
Beim
Drücken
Taste
MODE,
erscheinen auf dem Display das Alter
(age), wählen Sie es zwischen 10-100
Jahren, wählen Sie die entsprechende
Option mit den Tasten UP
▲
/DOWN
▼
,
bestätigen Sie mit der MODE-Taste.
Nun erscheint Geschlecht (sex),
wählen Sie es zwischen M (Mann),
F(Frau)
mit
den
Tasten
UP
▲
/DOWN
▼
, bestätigen Sie mit der
MODE-Taste.
Drücken
Sie
jetzt
die
Taste
START/STOP und legen Sie die
Hände auf die Pulssensoren (R)
(Hand-Grip) (vgl. Abb.2). Nach einigen
Sekunden erscheint das Ergebnis auf
den unteren Bildschirmanzeigen des
Displays: die Werte für FAT % (Körper-
fett
in
%);
BMI
(Verhältnis
Körpergröße/-gewicht)
Auf
dem
Hauptbildschirm erscheint der Profiltyp
für Ihren Körpertyp.
Erscheint auf dem Bildschirm das
Zeichen “Err”, liegt ein Fehler vor.
Legen Sie Ihre Hände korrekt auf die
Pulssensoren (R) (Abbildung 2).
MODE 2 sec um diese Funktion zu
verlassen.
REFERENZTABELLE KÖRPERFETT
IN PROZENT % (Body Fat)
GESCHL./
FETT %
NIEDRIG NIEDRIG/
MITTEL
MITTEL HOCH
MÄNNER
< 13%
13%-
25,8%
26%-
30%
>30%
FRAUEN
<23%
23%-
35,8%
36%-
40%
>40%
REFERENZTABELLE.: BMI
DÜNN=
LEICHTES
ÜBERGE-
WICHT
ÜBERGE
WICHT
<18,5
=18,5~24,9 =25~30
<30
ANWEISUNGEN
VERWENDUNG DES HAND-
GRIP PULSMESSUNG.-
PULS Handgrip
Bei diesem Modell wird der Puls
gemessen, indem man beide Hände
auf die Sensoren (R) legt, die sich am
Lenker befinden, siehe Fig.2.
Wenn beide Hände auf den Sensoren
liegen, beginnt das Herz auf der
rechten Seite des Displays zu blinken,
das THR des Monitors anzeigt und
nach einigen Sekunden erscheint Ihre
Herzfrequenz.
Dies funktioniert nur, wenn Sie beide
Arme korrekt aufgelegt haben.
Erscheint auf dem Bildschirm ein „P“
oder blinkt ein Herz, versichern Sie
sich, dass beide Hände auf den
Sensoren liegen.
TESTMESSUNG:
ZUSTAND DER KÖRPERLICHEN
FORM.
Dieses Gerät ist mit der Funktion des
Erholungspulses ausgestattet. Dies
hat den Vorteil, dass Sie den
Erholungspuls direkt nach Beendigen
der Übung messen können.
Содержание Tecnovita YC202
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