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Nach Beginn der Übung können Sie
den Widerstand regulieren, indem Sie
UP
▲
/DOWN
▼
drücken.
ANWEISUNGEN
VERWENDUNG DES HAND-
GRIP PULSMESSUNG.-
PULS Handgrip
Bei diesem Modell wird der Puls
gemessen, indem man beide Hände
auf die Sensoren (R) legt, die sich am
Lenker befinden, siehe Fig.2.
Wenn beide Hände auf den Sensoren
liegen, beginnt das Herz auf der
rechten Seite des Displays zu blinken,
das PULSE des Monitors anzeigt und
nach einigen Sekunden erscheint Ihre
Herzfrequenz.
Dies funktioniert nur, wenn Sie beide
Arme korrekt aufgelegt haben, wie die
Fig.3 zeigt.
Erscheint auf dem Bildschirm ein „P“
oder blinkt ein Herz, versichern Sie
sich, dass beide Hände auf den
Sensoren liegen.
TELEMETRISCHER PULS.-
Der Monitor ist ausgerüstet, um die
Signales des telemtrischen Systems
zur Pulsmessung zu erhalten.
Das System besteht aus einem
Empfänger (D) und einem Sender
(Brustband) Fig.6.
Dieses System des telemetrischen
Pulses ist ausschlaggebend im
Vergleich mit dem Handgrip, wenn
beide
zusammen
verwendet
werden.
Siehe
Gebrauchsanweisung
des
telemetrischen Pulses.
TESTMESSUNG:
ZUSTAND
DER KÖRPERLICHEN FORM.
Dieses Gerät ist mit der Funktion des
Erholungspulses ausgestattet. Dies
hat den Vorteil, dass Sie den
Erholungspuls direkt nach Beendigen
der Übung messen können. Nach dem
Beendigen der Übung und ohne, dass
Sie die Hände von den Sensoren (R)
nehmen, drücken Sie die Taste
„Recovery“ und eine Minute wird
rückwärts gezählt. Nur die Linien der
Funktionen Zeit und Puls sind
angestellt. Das Gerät miss Ihren Puls
während
einer
Minute.
Der
Erholungspuls
erscheint
in
der
Pulslinie.
Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt
während der Erholungsphase den
Test verlassen möchten, drücken Sie
die Taste „Recovery“ und es erscheint
das Hauptdisplay.
Ist diese Minute vorbei, berechnet und
bewertet das Gerät ie Differenz und
die Note Ihres körperlichen Zustands
erscheint auf dem Display: «F1, F2,...,
F5, F6»; wobei «F1» der beste
Zustand ist: "Hervorragend“) und „F6“
der schlechteste: Sehr defizient“)
Indem Sie die Taste RECOVERY
drücken, gehen Sie zurück zum
Hauptdisplay, wo sich die Funktionen
in dem Modus befinden, von dem aus
Sie den Test begonnen haben.
Der
Vergleich
zwischen
dem
Belastungspuls
und
dem
Erholungspuls ist eine einfache und
schnelle
Möglichkeit,
Ihren
körperlichen Zustand zu kontrollieren.
Die Note Ihres körperlichen Zustand
ist ein orientativer Wert für Ihre
Kapazität,
sich
nach
einer
körperlichen Anstrengung zu erholen.
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