Beurer BF 530, Инструкция по эксплуатации

Страница: 71 / 76

71
Wskazówka: Nie będzie można określić wartości diagnostycznych, ponieważ buty uniemożliwiają
wykonanie analizy B.I.A..
Wyłączanie wagi
Waga wyłącza się automatycznie.
9. Ocena wyników
Wskaźnik masy ciała BMI
Wskaźnik masy ciała (BMI) to wartość często wykorzystywana do oceny wagi ciała. Wielkość ta jest obli-
czana na podstawie wagi ciała i wzrostu. Oblicza się ją według następującego wzoru: wskaźnik masy ciała
(BMI) = waga ciała: wzrost². Jednostką BMI jest zatem [kg/m²]. Klasyfikacja masy ciała na podstawie BMI
w przypadku osób dorosłych (powyżej 20 lat) odbywa się w oparciu o poniższe wartości:
Kategoria Współczynnik BMI
Niedowaga Duża niedowaga < 16
Średnia niedowaga 16 – 16,9
Lekka niedowaga 17 – 18,4
Waga prawidłowa 18,5 – 25
Nadwaga Zagrożenie otyłością 25,1 – 29,9
Otyłość (nadwaga) I stopień otyłości 30 – 34,9
II stopień otyłości 35 – 39,9
III stopień otyłości ≥ 40
Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej
Poniższe procentowe wartości zawartości tkanki tłuszczowej mają charakter orientacyjny (w celu uzyska-
nia bliższych informacji należy zwrócić się do lekarza!).
Mężczyzna Kobieta
Wiek
Nie-
wielka
Standar-
dowa
Duża
Bardzo
duża
Wiek
Nie-
wielka
Standar-
dowa
Duża
Bardzo
duża
10 – 14 < 11% 11 – 16% 16,1 – 21% > 21,1% 10 – 14 < 16% 16 – 21% 21,1 – 26% > 26,1%
15 – 19 < 12% 12 – 17% 17,1 – 22% > 22,1% 15 – 19 < 17% 17 – 22% 22,1 – 27 % > 27,1%
20 – 29 < 13 % 13 – 18% 18,1 – 23 % > 23,1% 20 – 29 < 18% 18 – 23% 23,1 – 28 % > 28,1%
30 – 39 < 14% 14 – 19% 19,1 – 24 % > 24,1% 30 – 39 < 19% 19 – 24% 24,1 – 29 % > 29,1%
40 – 49 < 15% 15 – 20% 20,1 – 25% > 25,1% 40 – 49 < 20% 20 – 25% 25,1 – 30 % > 30,1%
50 – 59 < 16% 16 – 21% 21,1 – 26% > 26,1% 50 – 59 < 21% 21 – 26 % 26,1 – 31 % > 31,1%
60 – 69 < 17% 17 – 22% 22,1 – 27 % > 27,1% 60 – 69 < 22 % 22 – 27% 27,1 – 32 % > 32,1%
70 – 100 < 18% 18 – 23% 23,1 – 28 % > 28,1% 70 – 100 < 23% 23 – 28% 28,1 – 33 % > 33,1%
U sportowców stwierdza się często niższą wartość. W zależności od rodzaju uprawianego sportu, inten-
sywności ćwiczeń i budowy ciała można osiągnąć wartości, które są poniżej podanych wartości orientacyj-
nych. Należy jednak pamiętać, że przy bardzo niskich wartościach może zaistnieć zagrożenie dla zdrowia.
Procentowa zawartość wody
Ilość wody w organizmie w % standardowo mieści się w następujących przedziałach:
Mężczyzna Kobieta
Wiek Źle Dobrze
Bardzo
dobrze
Wiek Źle Dobrze
Bardzo
dobrze
10 – 100 < 50% 50 – 65% > 65% 10 – 100 < 45% 45 – 60% > 60%
W tkance tłuszczowej znajduje się stosunkowo mało wody. Dlatego też w przypadku osób z dużą ilością
tkanki tłuszczowej zawartość wody w organizmie może być poniżej wartości orientacyjnych. U sportow-
ców wytrzymałościowych wartości orientacyjne mogą zostać przekroczone ze względu na niski poziom
tłuszczu i wysoki procent tkanki mięśniowej.