39 X-21
FD
CROSS TRAINER
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40
PT
14
7
6
13
5
1
4
15
11
12
8
3
2
16
9
17
10
1. MOSTRADOR DE NÍVEL/
VELOCIDADE
2. MOSTRADOR DE PARAGEM/
TEMPO/WATT
3. MOSTRADOR DE CALORIAS
4. MOSTRADOR DE PULSAÇÃO
5. MOSTRADOR DE TEMPO
6. MOSTRADOR DE VELOCIDADE
7. REPOR
Prima para repor todos os valores, e
mantenha premido para reiniciar.
8. RECUPERAÇÃO
Teste de recuperação de ritmo
cardíaco. Depois de concluído, prima
novamente para voltar.
9. PARA BAIXO (-)
Ajustar o valor da função para baixo.
10. ENTER
Confirmar o valor de cada função.
11. MOSTRADOR DE DISTÂNCIA
12. MOSTRADOR DE PERFIL DE
UTILIZADOR
13. MOSTRADOR DE RPM
Revoluções por minuto.
14. PAUSA/PARAGEM
Prima este botão para interromper
ou parar a máquina.
15. INICIAR
Prima para iniciar o programa.
16. PARA CIMA (+)
Ajustar o valor da função para cima.
17. MODO
Selecione ou mude os valores de
cada função. Pode funcionar como
confirmação.
PERFIS DE UTILIZADOR (U1–U4)
Quando o utilizador pedala, consola ligar-se e emite um sinal
sonoro longo, o diâmetro da roda 33 será apresentado e a
consola irá mostrar
U1.
• Utilize
(+)/(-)
para alternar entre os perfis de utilizador
U1, U2,
U3
e
U4,
prima
MODE
(MODO) para confirmar a
sua seleção.
• Defina o seu gênero (a predefinição é masculino) com
(+)/(-)
,
e prima
MODE
(MODO) para confirmar.
• Defina a sua idade (a predefinição é 25 anos) com
(+)/(-)
, e
prima
MODE
(MODO) para confirmar.
• Defina a sua altura (a predefinição é 160 cm) com
(+)/(-)
, e
prima
MODE
(MODO) para confirmar.
• Defina o seu peso (a predefinição é 50 kg) com
(+)/(-)
, e
prima
MODE
(MODO) para confirmar.
• Por fim, prima
MODE
(MODO) novamente no menu principal.
• Prima
(+)/(-)
para selecionar o modo de exercício, e
prima
START
(INICIAR) para treinar. Mantenha o botão de
reposição
(
)
premido para reiniciar e voltar para a interface
de utilizador.
CONSOLA
PROGRAMAS DO COMPUTADOR
