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Calf Stretch

Estiramiento de pantorrilla

Étirement du mollet

Leg Stretch

Estiramiento de piernas

Étirement de jambes

Quad Stretch

Estiramiento de cuádriceps

Étirement de quadriceps

Side Stretch

Estiramiento lateral

Étirement latéral

Arm Stretch

Estiramiento de brazos

Étirement de bras

Groin Stretch

Estiramiento ingle

Étirement de l’aine

Hamstring Stretch

Estiramiento isquiotibiales

Étirement ischio-jambier

Hip Stretch

Estiramiento de cadera

Étirement de hanche

Torso Stretch

Estiramiento del torso

Étirement de torse

Neck Stretch

Estiramiento de cuello

Étirement de cou

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Страница 1: ...erence FOR CONSUMER USE ONLY CUIDADO HERIDAS GRAVES O MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA PRECAUCI N Para reducir el riesgo de lesiones graves lea todas las advertencias e instrucciones en este manual ant...

Страница 2: ...NCIPALES ET DIMENSIONS 4 PART IDENTIFICATION CHART TABLA DE IDENTIFICACI N DE PARTES TABLEAU D IDENTIFICATION DES PI CES 5 PARTS LIST LISTA DE PARTES LISTE DES PI CES 6 EXPLODED DRAWING DIBUJO DE DESP...

Страница 3: ...aci n de las calcoman as de advertencias Si las calcoman as no est n o son ilegibles ver la portada de este manual para obtener calcoman as de reemplazo Aplicar las calcoman as en el lugar indicado No...

Страница 4: ...hletic shoes while exercising 9 Keep this product indoors away from moisture and dust 10 Do not install any fitness product near a pool hot tub or other damp locations Corrosion caused by installation...

Страница 5: ...que pueda engancharse Siempre use zapatos atl ticos al hacer ejercicio 9 Mantenga este producto en interiores lejos de la humedad y el polvo 10 No instale este producto cerca de una piscina ba era de...

Страница 6: ...pour l exercice Ne portez pas de v tements amples qui pourraient se coincer Portez toujours des chaussures de sport lors l exercice 9 Garder ce produit l int rieur loin de l humidit et la poussi re 1...

Страница 7: ...e ce manuel Pour nous aider vous aider s il vous pla t noter le num ro de mod le du produit avant de nous contacter Avant de lire plus loin s il vous pla t de vous familiariser avec les parties et leu...

Страница 8: ...en un rea despejada y retire los materiales de empaquetamiento No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se haya completado Vea a continuaci n las herramientas que se incluye con...

Страница 9: ...Carriage Bolt M8 x 45mm Perno Din M8 x 45mm Boulon Din 1 21 PFM2240 24 M6 x 38mm Bolt M6 x 38mm Perno M6 x 38mm Boulon 4 22 PFM2240 23 M6 x 15mm Bolt M6 x 15mm Perno M6 x 15mm Boulon 4 23 PFMS80 27 M1...

Страница 10: ...10 6 EXPLODED VIEW DESPIECE VUE CLAT E...

Страница 11: ...11 7 ASSEMBLY MONTAJE MONTAGE 1 2...

Страница 12: ...12 3 4...

Страница 13: ...13 5 6...

Страница 14: ...14...

Страница 15: ...n uncontrolled manner will leave you feeling exhausted TRAINING INTENSITY How hard you begin to train depends on your overall level of fitness The soreness you experience can be lessened by decreasing...

Страница 16: ...citarse de una manera no controlada lo dejara sinti ndose exhausto LA INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO Qu tan duro empiece a entrenar depende de su nivel de condici n f sica El dolor que experimenta puede...

Страница 17: ...rps Exercer de mani re incontr l e vous laissera puiser FORMATION INTENSIT Comment dur vous commencer former d pend de votre niveau global de remise en forme La douleur que vous ressentez peut tre att...

Страница 18: ...de Stretch Estiramiento lateral tirement lat ral Arm Stretch Estiramiento de brazos tirement de bras Groin Stretch Estiramiento ingle tirement de l aine Hamstring Stretch Estiramiento isquiotibiales t...

Страница 19: ...o h medo cuando sea necesario 4 Evite los limpiadores cidos a base de cloro y tambi n productos de limpieza que contengan abrasivos que puedan rayar o da ar el equipo 5 Compruebe con regularidad para...

Страница 20: ...may vary INSTRUCCIONES DE USO Las im genes son s lo de referencia El producto real puede ser diferente INSTRUCTIONS D UTILISATION Les images sont fournies titre indicatif Produit r el peut tre diff r...

Страница 21: ...idente alteraciones o reparaciones hechas por un representante no autorizado Garant a no v lida fuera de los Estados Unidos La prueba de compra es necesaria para todos los reclamos El uso de este prod...

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