xii
Ако
имате
тези
симптоми
или
друг
постоянен
дискомфорт
и
/
или
болка
,
свързана
с
използването
на
компютър
,
незабавно
се
свържете
с
лекар
и
информирайте
здравния
отдел
на
фирмата
си
.
Следният
раздел
ви
дава
съвети
как
по
-
удобно
да
използвате
компютъра
си
.
Намерете
своята
зона
на
комфорт
Открийте
своята
зона
на
комфорт
,
като
променяте
ъгъла
на
гледане
на
монитора
,
използвате
подложка
за
крака
или
повдигате
височината
на
стола
си
,
докато
не
постигнете
оптималното
положение
.
Възползвайте
се
от
следните
съвети
:
•
не
стойте
твърде
дълго
в
еднакво
статично
положение
•
избягвайте
да
се
навеждате
напред
или
назад
•
ставайте
и
се
разхождайте
редовно
,
за
да
облекчите
напрежението
в
мускулите
на
краката
си
•
вземайте
си
кратки
почивки
и
отпускайте
врата
и
раменете
си
•
избягвайте
да
стягате
мускулите
си
или
да
свивате
раменете
си
•
инсталирайте
външния
дисплей
,
клавиатурата
и
мишката
правилно
и
на
удобно
разстояние
•
ако
гледате
монитора
повече
,
отколкото
документи
на
хартия
,
поставете
дисплея
в
центъра
на
бюрото
си
,
за
да
намалите
напрежението
върху
врата
си
Грижете
се
за
зрението
си
Дългите
часове
пред
монитора
,
носенето
на
неподходящи
очила
или
контактни
лещи
,
отблясъците
,
прекалено
силното
осветление
в
стаята
,
зле
фокусираните
екрани
,
твърде
дребните
шрифтове
и
екраните
с
нисък
контраст
подлагат
очите
ви
на
стрес
.
Следните
раздели
ви
дават
предложения
как
да
намалите
стреса
върху
очите
си
.
Очи
•
Често
оставяйте
очите
си
да
почиват
.
•
Давайте
редовни
почивки
на
очите
си
,
като
гледате
настрани
от
монитора
и
се
фокусирате
върху
отдалечена
точка
.
•
Мигайте
често
,
за
да
не
изсъхват
очите
ви
.
Дисплей
•
Пазете
дисплея
чист
.
•
Дръжте
главата
си
на
по
-
високо
ниво
от
горния
край
на
дисплея
така
,
че
очите
ви
да
гледат
надолу
,
когато
гледате
средата
на
дисплея
.
•
Настройте
яркостта
и
/
или
контраста
на
дисплея
до
удобно
ниво
за
лесна
четивност
на
текстовете
и
яснота
на
графиките
.
•
Елиминирайте
всякакви
отблясъци
по
следните
начини
:
•
поставете
дисплея
си
така
,
че
прозореца
или
какъвто
и
да
било
друг
светлинен
източник
се
намира
отстрани
•
намалете
осветлението
в
стаята
чрез
пердета
или
щори
•
използвайте
работна
лампа
Содержание TravelMate 5335
Страница 2: ......
Страница 3: ...TravelMate Series Generic User Guide ...
Страница 18: ...xvi ...
Страница 22: ......
Страница 64: ......
Страница 65: ...Gamme TravelMate Guide utilisateur générique ...
Страница 84: ......
Страница 127: ...TravelMate Serie Allgemeine Bedienungsanleitung ...
Страница 146: ......
Страница 189: ...Serie TravelMate Manale utente generale ...
Страница 204: ...xvi ...
Страница 208: ......
Страница 248: ......
Страница 249: ...Serie TravelMate Guía genérica del usuario ...
Страница 268: ......
Страница 310: ......
Страница 311: ...Série TravelMate Manual Genérico do utilizador ...
Страница 326: ...xvi ...
Страница 330: ......
Страница 372: ......
Страница 373: ...TravelMate Serie Algemene gebruikershandleiding ...
Страница 388: ...xvi ...
Страница 392: ......
Страница 432: ......
Страница 433: ...TravelMate Series Generisk brukerhåndbok ...
Страница 448: ...xvi ...
Страница 452: ......
Страница 491: ...TravelMate Seriens Fælles brugervejledning ...
Страница 506: ...xvi ...
Страница 510: ......
Страница 550: ......
Страница 551: ...TravelMate serien Allmän användarguide ...
Страница 566: ...xvi ...
Страница 570: ......
Страница 609: ...TravelMate sarja Peruskäyttäjän opas ...
Страница 624: ...xvi ...
Страница 628: ......
Страница 667: ...Cерия TravelMate Типовое руководство пользователя ...
Страница 684: ...xviii ...
Страница 688: ......
Страница 729: ...Komputer serii TravelMate Ogólny podręcznik użytkownika ...
Страница 748: ......
Страница 790: ......
Страница 791: ...TravelMate sorozat Általános felhasználói útmutató ...
Страница 806: ...xvi ...
Страница 810: ......
Страница 852: ......
Страница 853: ...Řada TravelMate Obecná uživatelská příručka ...
Страница 868: ...xvi ...
Страница 872: ......
Страница 911: ...Séria TravelMate Všeobecná používateľská príručka ...
Страница 926: ...xvi ...
Страница 930: ......
Страница 969: ...Serija TravelMate Sploš uporabniški priročnik ...
Страница 986: ......
Страница 1027: ...TravelMate serija Opći priručnik za korisnike ...
Страница 1042: ...xvi ...
Страница 1046: ......
Страница 1088: ......
Страница 1089: ...Seria TravelMate Ghidul general de utilizare ...
Страница 1104: ...xvi ...
Страница 1108: ......
Страница 1150: ......
Страница 1151: ...TravelMate Серия Универсално потребителско ръководство ...
Страница 1170: ......
Страница 1214: ......
Страница 1215: ...TravelMate seeria Üldkasutusjuhend ...
Страница 1230: ...xvi ...
Страница 1234: ......
Страница 1275: ...TravelMate sērija Vispārējs lietotāja ceļvedis ...
Страница 1290: ...xvi ...
Страница 1294: ......
Страница 1334: ......
Страница 1335: ...TravelMate serijų Bendroji naudojimosi instrukcija ...
Страница 1350: ...xvi ...
Страница 1354: ......
Страница 1395: ...Σειρά TravelMate Γενικός Οδηγός Χρήσης ...
Страница 1414: ......
Страница 1456: ......
Страница 1457: ...TravelMate Serisi Genel Kullanıcı Kılavuzu ...
Страница 1478: ...xxii ...
Страница 1482: ......
Страница 1521: ...TravelMate シリーズ 汎用ユーザーガイド ...
Страница 1536: ...xvi ...
Страница 1540: ......
Страница 1579: ...TravelMate 시리즈 일반 사용 설명서 ...
Страница 1594: ...xvi ...
Страница 1598: ......
Страница 1640: ......
Страница 1641: ...TravelMate 系列 一般使用指南 ...
Страница 1653: ...xiii 如果遇到下列其中之一的情況 電腦掉落 或機身受損 電腦無法正常操作 請參閱第 31 頁的 常見問題 ...
Страница 1654: ...xiv ...
Страница 1658: ......
Страница 1697: ...TravelMate 系列 普通用户指南 ...
Страница 1710: ...xiv ...
Страница 1714: ......
Страница 1752: ......
Страница 1753: ...Seri TravelMate Panduan Pengguna Generik ...
Страница 1768: ...xvi ...
Страница 1772: ......
Страница 1815: ...TravelMate ÕÃÕèÊì ÙèÁ Í Ùéãªé ÑèÇä ...
Страница 1830: ...xvi ...
Страница 1834: ......