A&D UA-767S-W, Инструкция по эксплуатации

Страница: 197 / 268

Român ă 19
Ce este hipertensiunea ș i cum este controlat ă ?
Hipertensiunea este o tensiune arterial ă anormal de ridicat ă . Nesupravegheat ă ,
aceasta poate provoca multe probleme de s ă n ă tate, inclusiv accident vascular
cerebral ș i infarct miocardic. Hipertensiunea poate fi controlat ă prin schimbarea
stilului de via ță , evitarea stresului ș i cu medicamente luate sub supraveghere
medical ă .
Pentru a preveni hipertensiunea sau a o men ț ine sub control:
Nu fuma ț i Face ț i regulat efort fizic
Reduce ț i consumul de sare ș i gr ă simi Merge ț i periodic la consulta ț ii medicale
Men ț ine ț i o greutate adecvat ă
De ce s ă m ă sura ț i tensiunea arterial ă acas ă ?
M ă surarea tensiunii arteriale la clinic ă sau cabinetul medical poate cauza
anxietate ș i poate produce o citire ridicat ă , cu 25 pân ă la 30 mmHg mai
mare decât cea m ă surat ă acas ă . M ă surarea acas ă reduce efectele
influen ț elor exterioare asupra citirilor tensiunii arteriale, completeaz ă
m ă sur ă torile efectuate de medic ș i ofer ă un istoric mai precis ș i complet al
tensiunii arteriale.
Clasificarea tensiunii arteriale conform OMS
Standardele de evaluare a
tensiunii arteriale mari,
indiferent de vârst ă , au fost
stabilite de Organiza ț ia
Mondial ă a S ă n ă t ăț ii (OMS),
dup ă cum este indicat în
grafic.
Varia ț iile tensiunii arteriale
Tensiunea arterial ă a unei
persoane variaz ă foarte
mult în func ț ie de momentul
zilei ș i de anotimp. Aceasta poate varia între 30 ș i 50 mmHg ca urmare a
diferitelor condi ț ii din timpul zilei. La persoanele cu hipertensiune,
varia ț iile sunt ș i mai pronun ț ate. În mod normal, tensiunea arterial ă cre ș te
în timpul lucrului sau jocului ș i ajunge la cele mai sc ă zute niveluri în
timpul somnului. Prin urmare, nu v ă îngrijora ț i excesiv privind rezultatele
unei m ă sur ă ri.
Efectua ț i m ă sur ă tori la aceea ș i or ă în
fiecare zi, utilizând procedura descris ă în
acest manual pentru a afla tensiunea
dvs. arterial ă normal ă . M ă sur ă torile
regulate ofer ă un istoric mai complex al
tensiunii arteriale. Asigura ț i-v ă c ă nota ț i
data ș i ora atunci când înregistra ț i
tensiunea arterial ă . Consulta ț i medicul
pentru a interpreta datele tensiunii
arteriale.
Material de referin ță ; Jurnalul hipertensiunii 1999, Vol. 17 Nr. .2
Hipertensiune de gradul 3 (grav ă )
Hipertensiune de gradul 2 (moderat ă )
Hipertensiune de gradul 1 (u ș oar ă )
Ridicat ă -normal ă
Normal ă
Optim ă
T
ensiu
ne arteri
al
ă
diastolic
ă
Tensiunea arterial ă sistolic ă
Fluctua ț ia tipic ă dintr-o zi
(M ă surat ă la fiecare cinci minute)
Sistolic ă
Diastolic ă
T
ensiu
ne arteri
al
ă
Or ă
Dormi