Zipro Dunk Gold, User Manual, Page: 69 / 163

69
RU
RPM Отображает ритм (кол - во оборотов в минуту). 0 –999 об/мин.
PULSE Показывает текущий пульс. 40- 240 ударов/мин.
(BPM)
WATT Подсчитывает энергию, потребленную во время тренировки. 0-350
MANUAL Программа Manual.
PROGRAM Выбор одной из 12 предустановленных программ.
CARDIO Программа, управляемая частотой пульса, HRC.
WATT
PROGRAM Управляемая программа WATT.
ВЫБОР ТРЕНИРОВКИ
Программу можно выбрать с помощью кнопок UP и DOWN .
ПРОГРАММА MANUAL
•
Выберите программу, нажав кнопку UP или DOWN .
Выберите Manual и нажмите кнопку MODE , чтобы
начать тренировку.
• Установите время, расстояние, калории или пульс,
нажав кнопку
UP или DOWN . Выбор подтвердите
нажатием кнопки MODE .
• Начните тренировку, нажав кнопку START/STOP .
Чтобы установить уровень интенсивности,
используйте
UP или DOWN .
• Прервите тренировку, нажав кнопку START/STOP .
Чтобы вернуться в главное меню, нажмите RESET .
ПРОГРАММА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
• Выберите программу, нажав кнопку UP или DOWN .
Выберите Beginner и нажмите кнопку MODE , чтобы
начать тренировку.
•
Установите время, нажав кнопку UP или DOWN .
• Начните тренировку, нажав кнопку START/STOP .
Чтобы установить уровень интенсивности,
используйте
UP или DOWN .
•
Прервите тренировку, нажав кнопку START/STOP .
Чтобы вернуться в главное меню, нажмите RESET .
ПРОГРАММА ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
• Выберите программу, нажав кнопку UP или DOWN .
Выберите Advanced и нажмите кнопку MODE , чтобы
начать тренировку.
• Установите время, нажав кнопку UP или DOWN .
• Начните тренировку, нажав кнопку START/STOP .
Чтобы установить уровень интенсивности,
используйте
UP или DOWN .
• Прервите тренировку, нажав кнопку START/STOP .
Чтобы вернуться в главное меню, нажмите RESET .