Zipro Dunk Gold, User Manual, Page: 157 / 163

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ES
WATT Cuenta el consumo de energía durante el entrenamiento. 0-999
(M) MANUAL Programa manual
CARDIO Programa controlado por ritmo cardiaco HRC.
(W) WATT
PROGRAM Programa controlado WATT.
ELECCIÓN DE ENTRENAMIENTO
SELECCIÓN DE ENTRENAMIENTO. Elegir entrenamiento, usando botones UP y DOWN.
PROGRAMA MANUAL
• Elegir programa, usando botones UP o DOWN. Elegir
Manual y pulsar botón MODE, para iniciar entrenamiento.
• Elegir tiempo, distancia, calorías o ritmo cardiaco pulsando
botón UP o DOWN. Confirmar selección con botón MODE
• Iniciar entrenamiento, pulsando botón START/STOP. Para
ajustar el nivel de intensidad, usar botón UP o DOWN.
• Interrumpir el entrenamiento, pulsando botón
START/STOP. Para volver al menú principal, pulsar botón
RESET.
PROGRAMA PARA PRINCIPIANTES
• Elegir programa, usando botones UP o DOWN. Elegir
Beginner y pulsar botón MODE, para iniciar entrenamiento.
• Ajustar tiempo, pulsando botón UP o DOWN.
• Iniciar entrenamiento, pulsando botón START/STOP. Para
ajustar el nivel de intensidad, usar botón UP o DOWN.
• Interrumpir el entrenamiento, pulsando botón
START/STOP. Para volver al menú principal, pulsar botón
RESET.
PROGRAMA PARA AVANZADOS
•
Elegir programa, usando botones UP o DOWN. Elegir
Advanced y pulsar botón MODE, para iniciar
entrenamiento.
• Ajustar tiempo, pulsando botón UP o DOWN.
•
Iniciar entrenamiento, pulsando botón START/STOP. Para
ajustar el nivel de intensidad, usar botón UP o DOWN.
•
Interrumpir el entrenamiento, pulsando botón
START/STOP. Para volver al menú principal, pulsar botón
RESET.