Weider 9900i, (Dutch) Gebruikershandleiding

Page: 3 / 48

3
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
vooral belangrijk voor personen boven de 35
jaar, of personen met bestaande gezondheid-
sproblemen.
2. Gebruik het gewichtsysteem alleen zoals
beschreven in de handleiding.
3. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar om ervoor te zorgen dat alle gebruikers
van het gewichtsysteem goed zijn ingelicht
over alle voorzorgsmaatregelen.
4. Het gewichtsysteem is alleen bedoeld voor
thuisgebruik. Gebruik het gewichtsysteem
niet in een commerciële, huur- of instelling-
somgeving.
5. Houd het gewichtsysteem binnenshuis en uit
de buurt van vocht en stof. Plaats het
gewichtsysteem niet in een garage, op een
overdekt terras, of bij water.
6. Plaats het gewichtsysteem op een vlakke
ondergrond met een kleed eronder om de
vloer of vloerbedekking te beschermen. Zorg
dat er genoeg vrije ruimte rond het gewicht-
systeem is om het gewichtsysteem te
gebruiken te monteren en te demonteren.
7. Controleer en draai alle delen regelmatig
aan. Vervang versleten onderdelen direct.
8. Houd kinderen onder de 12 jaar en huis-
dieren altijd uit de buurt van het
gewichtsysteem.
9. Het gewichtsysteem mag niet worden
gebruikt door mensen die meer dan 136 kilo
wegen.
10. Draag geschikte trainingskleding tijdens het
trainen; draag geen losse kleding die vast
kan komen te zitten in het gewichtsysteem.
Draag altijd sportschoenen voor
voetbescherming.
11. Houd handen en voeten uit de buurt van
bewegende onderdelen.
12. Vergrendel de gewichtstapel altijd met de
vergrendelpen en de vergrendeling na het
uitvoeren van oefeningen om onbevoegd
gebruik van het gewichtsysteem te
voorkomen (zie DE GEWICHTSTAPEL VER-
GRENDELEN op pagina 36).
13. Zorg ervoor dat de kabels zich te allen tijde
in de katrollen bevinden. Stop meteen wan-
neer de kabels vastlopen tijdens het oefenen
en zorg ervoor dat de kabels zich in de
katrollen bevinden.
14. Sta altijd op de voetplaat bij het uitvoeren
van een oefening die ertoe kan leiden dat het
gewichtsysteem omvalt.
15. Laat nooit de armen, beencurl, trekstang,
handvat, enkelriem of dubbele riem los ter-
wijl er gewichten worden geheven. De
gewichten zullen met grote kracht vallen.
16. Ontkoppel altijd de trekstang van het
gewichtssysteem bij het uitvoeren van een
oefening waarbij de trekstang niet vereist is.
17. Te veel oefeningen doen kan leiden tot ern-
stig letsel of de dood. Als u pijn voelt of
duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u
onmiddellijk te stoppen en af te koelen.
WAARSCHUWING:
lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
gewichtsysteem voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
schade door het gebruik van dit product.