1. Meditation kann helfen, die chronischen Schmerzen und psychischen Stress
zu lindern, die Schlafqualität zu verbessern und die Aufmerksamkeit zu fokus-
sieren.
2. Tragen Sie das Armband richtig auf Handgelenk, klicken Sie in die Medita-
tionsfunktion, mit lange Drücken kann man Freier Modus, 1 Minute, 5 Minuten
und 30 Minuten wählen.
3. Sie haben 60s Vorbereitungszeit vor dem Meditation. Während der Vorbereit-
ungszeit bitte klicken Sie den Bildschirm nicht, sonst wird es direkt verlassen.
4. Beim 1 Minute, 5 Minuten und 30 Minuten Modus, wenn die Meditation fertig
ist, wird das Armband Sie mit Vibrieren erinnern. Klicken Sie den Bildschirm
beim Freier Modus, um die Meditation zu beenden.
5. Nach der Meditation haben Sie 60s Entspannungszeit. Klicken Sie den
Bildschirm, um die Meditationszeit und Note zu checken.
6. Notebereich ist 0-100 Punkten. Je höher die Punkte ist, desto besser der
Meditationseffekt ist.
Wenn Meditationsprüfwerte großer oder gleich als 60 ist, bedeutet einen guten
Meditationseffekt, mit gleichmäßigem Atemrhythmus und freigesetztem
psychischem Stress.
Wenn Meditationsprüfwerte kleiner als 60 ist, bedeutet einen schlechten Medi-
tationseffekt, mit ungleichmäßigem Atemrhythmus und nicht vollständig freige-
setztem psychischem Stress.
3.4 Meditationstraining
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1. Das Armband verwendet PPG-Testrekorde und kombiniert mit PPG photo-
elektrischem Volumenpulswellensignal, durch die hohe Abtastfrequenz, kann es
eine genaue Wellenform erhalten. Es analysiere die Einzelheiten von Pulswel-
lenform, dann korrigiere und genau rechne es der Blutdrucks Trend.
2. Tragen Sie das Armband richtig auf Handgelenk und klicken Sie in die
Blutdruckfunktion, dann können Sie die Messung anfangen und die Messdauer
ist 30s.z
3. Wenn die Messung fertig ist, zeigt der Armbandbildschirm die Messergeb-
nisse an. Für detaillierte Daten bitte checken Sie in APP.
4. Blutdruck-Kalibrierung: Wenn Sie ein Sphygmomanometer zu Hause haben,
dann messen Sie Ihren Blutdruck zwei Mal mit Sphygmomanometer und
erfassen Sie die Messwerte. Klicken Sie die Blutdruck-Kalibrierung in Anlage
Seite von APP, und füllen Sie die zwei Standard Blutdruckdaten von Sphygmo-
manometer und die Blutdruckdate von dem Armband aus. Wenn Sie kein
Sphygmomanometer zu Hause haben, können Sie in Krankenhaus, Klinik oder
Apotheke gehen, um den Blutdruck zu messen.
3.3 Blutdruckstrend-Überwachung
