Vitek VT-1964 BK, Manual Instruction

Page: 32 / 44

32
УКРАЇНЬСКА
–
Далі на дисплеї (3) відображуватимуться мигот-
ливі цифрові значення зросту; цифрові значення
зросту вводяться в значеннях, відповідних вста-
новленим одиницям зважування. Якщо встанов-
лені одиниці зважування
«kg» , то значення зросту
користувача вводяться в «сантиметрах» , можливі
значення зросту від 100 до 240 см, з кроком 1 см.
Установка значень зросту виробляється дотиком
до кнопок (2) «
 /  », після чого підтвердите уста-
новку кнопкою (5 ) «SET».
ОБЧИСЛЕННЯ ПРОЦЕНТНОГО ВМІСТУ ЖИРОВОЇ,
КІСТКОВОЇ, М’ЯЗОВОЇ ТКАНИНИ І ВОДИ В ТІЛІ
ЛЮДИНИ
–
Доторкніться до кнопки (5) «SET» .
–
Торкаючись кнопок (2) «

/

», виберіть номер од-
ного з користувачів « P0 », « P1 ».., « P9 ».
–
Послідовними дотиками до кнопки (5) «SET» , про-
гляньте особисту інформацію.
–
Після перегляду даних про зріст ще раз дотор-
кніться до кнопки (5)
«SET» , при цьому ще раз
буде показаний вік користувача і на дисплеї (3)
відображуватимуться символи
«0.0 kg» , «0.0 lb»
або «0:0 lb» залежно від встановлених одиниць
зважування.
–
Встаньте босоніж на ваги, під час зважування
стійте на вагах непорушно і діждіться відобра-
ження свідчень ваги.
–
Продовжуйте стояти на вагах. Після вироблення
обчислень на дисплеї (3) відображуватимуться
наступні дані: вміст жиру, води, м’язової, кістко-
вої маси, а також рекомендований рівень денного
вжитку калорій (мал. 1). Результати обчислень ві-
дображуватимуться на дисплеї двічі, потім при-
стрій автоматично вимкнеться.
Примітка :
–
ОБОВ’ЯЗКОВО введіть особисті дані в пам’ять
пристрою перед виміром вмісту жиру, води тощо.
–
Якщо не було вироблено жодних дій під час вве-
дення даних, ваги автоматично відключаться че-
рез 15 секунд.
–
Якщо на дисплеї (3) відображується символ
«Err», це означає, що ваги переобтяжені. Тер-
міново зійдіть з ваг, щоб запобігти їх пошко-
дженню. Максимальна межа зважування – 180
кг
–
Символ «Err» також може вказувати на відсутність
належного контакту між ступнями ніг і платфор-
мою (1). Стійте на вагах босоніж.
–
Символ «Err2» вказує на помилку в обчисленнях.
Зійдіть з ваг і повторите зважування.
–
Символ «FATL» вказує на те, що вміст жиру в ор-
ганізмі нижче 5%, а «FATH» - на те, що вміст жиру
перевищує 50%.
Зміна процентної кількості жиру в організмі
протягом дня
На показники процентного вмісту жиру в організмі
впливають такі чинники, як спосіб життя, фізичні на-
вантаження, стан здоров’я, а також кількість рідини в
організмі.
Слід враховувати наступні чинники:
–
дані про вміст жиру можуть бути нижче після при-
йому ванни або душу
–
дані про вміст жиру можуть бути вище після їжі
або рідини
–
вміст рідини в організмі може зменшитися, змі-
нивши тим самим показники процентного вмісту
жиру, в час і після хвороби, а також після фізич-
них вправ.
Норма вмісту води в організмі для жінок складає 45-60%, для чоловіків – 50-65%
Вік % жиру % води % м’язової маси
Чоловік Низький Середній Високий Низький Середній Високий Низький Середній Високий
20-39
40-59
60-79 5.0-7.9
5.0-10.9
5.0-12.9
8.0-19.0
11.0-22.0
13.0-25.0
19.1-45.0
22.1-45.0
25.1-45.0 38.0-54.9
38.0-49.9
38.0-49.9 55.0-70.0
50.0-68.0
50.0-65.0 70.1-85.0
68.1-85.0
65.1-85.0 45.0-72.9
45.0-69.9
45.0-66.9 73.0-82.0
70.0-79.0
67.0-77.0
82.1-95.0
79.1-95.0
77.1-95.0
Жінка % жиру % води % м’язової маси
20-39
40-59
60-79 5.0-20.9
5.0-22.9
5.0-23.9 21.0-33.0
23.0-35.0
24.0-36.0 33.1-45.0
35.1-45.0
36.1-45.0 38.0-47.9
38.0-44.9
38.0-44.9 48.0-65.0
45.0-65.0
45.0-65.0 65.1-85.0
65.1-85.0
65.1-85.0 45.0-67.9
45.0-64.9
45.0-61.9 68.0-77.0
65.0-75.0
62.0-72.0 77.1-95.0
75.1-95.0
72.1-95.0
Чоловік,
що за-
ймається
спортом до
10 годин на
тиждень
% жиру % води % м’язової маси
20-39
40-59
60-79 5.0-5.9
5.0-5.9
5.0-7.9 6.0-12.0
6.0-13.0
8.0-13.0 12.1-45.0
13.1-45.0
13.1-45.0
38.0-54.9
38.0-49.9
38.0-49.9
55.0-71.0
50.0-69.0
50.0-67.0
71.1-85.0
69.1-85.0
67.1-85.0
45.0-74.9
45.0-72.9
45.0-69.9 75.0-85.0
73.0-83.0
70.0-80.0 85.1-95.0
83.1-95.0
80.1-95.0
Жінка,що
займається
спортом до
10 годин на
тиждень
% жиру % води % м’язової маси
20-39
40-59
60-79 5.0-13.9
5.0-15.9
5.0-16.9 14.0-18.0
16.0-20.0
17.0-20.0 18.1-45,0
20.1-45.0
20.1-45.0 38.0-47.9
38.0-44.9
38.0-44.9 48.0-66.0
45.0-65.0
45.0-65.0 66.1-85.0
65.1-85.0
65.1-85.0 45.0-67.9
45.0-65.9
45.0-64.9 68.0-80.0
66.0-78.0
65.0-76.0 80.1-95.0
78.1-95.0
76.1-95.0
Примітка: Дані в таблиці носять рекомендаційний характер.
VT-1964_IM.indd 32 18.06.2013 17:29:27