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InStructIonS and adjuStmentS
SEAT HEIGHT:
Loosen pop pin knob and pull the knob out. Adjust seat to desired height between min and max lines. Tighten pop pin
knob before use.
HANDLEBAR:
The angle of the handlebar can be adjusted. Loosen the tightening knob. Adjust the handlebar to preferred setting and
tighten tightening knob.
PEDALS:
Always pedal forwards. Pedaling backwards may damage your bike. Always
wear proper exercise shoes while using
. Adjust strap so feet are firmly held
in place. While pedaling keep feet flat, do not push with toes. Proper form is
essential and safe.
InStructIonS et ParamètreS
HAUTEUR DE SELLE:
Desserrez le bouton et tirez sur le bouton. Réglez le siège à la hauteur
désirée entre les lignes marquées min et max. Serrez le bouton avant
d'utiliser la machine.
GUIDON:
L'angle du guidon peut être ajustée. Desserrez le bouton de réglage. Réglez le guidon à votre réglage préféré et serrez le
bouton.
PÉDALES:
Toujours la pédale vers l'avant. Pédaler vers l'arrière peut endommager votre moteur. Toujours porter des chaussures de
sport lorsque vous utilisez votre machine.Ajuster la sangle de sorte que vos pieds sont fermement en place.Alors que les
pédales de garder vos pieds à plat, ne pas appuyer avec vos doigts. Bonne et due forme est essentielle et sécuritaire.
laS InStruccIoneS y loS ajuSteS
ALTURA DEL ASIENTO:
Afloje la perilla y tire de la perilla. Ajuste el asiento a la altura deseada entre las líneas marcadas min y max. Apriete la
perilla antes de usar la maquina.
MANILLAR:
El ángulo del manillar se puede ajustar. Afloje la perilla de ajuste.
Ajuste el manillar a la configuración preferida y apriete la perilla.
PEDALES:
Siempre pedalee hacia delante. Pedalear hacia atrás puede dañar tu motor. Siempre use calzado atlético adecuado al
usar su maquina.Ajuste la correa para que los pies estén firmemente en su lugar.Mientras pedalea mantenga los pies
planos, no presione con los dedos. La forma apropiada es esencial y segura.
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