Before you undertake any programme of exercise that will increase cardiovascular activity
please be sure to consult with your doctor. Frequent strenuous exercise should be
approved by your doctor and proper use of your product is essential. Please read this
manual carefully before commencing assembly of your product or starting to exercise.
* Please keep all children away from exercise products when in use. Do not allow
children to climb or plar on them when they are not in use.
* For your own safety, always ensure that there is at least 1 Metre of free space in all
directions around your product while you are exercising.
* Regularly check to see that all nuts, bolts and fittings are securely tightened.
Periodically checking all moving parts for obvious signs of wear or damage.
* Clean only with a damp cloth, do not use solvent cleaners.
* Before use, always ensure that your product is positioned on a solid, flat surface.
If necessary, use a rubber mat underneath to reduce the possibilty of slipping in use.
* Always wear appropriate clothing and footwear such as training
shoes when exercising. Do not wear loose clothing that could
become caught or trapped during exercise.
Storage and Use
Your product is intended for use in clean dry conditions. You should avoid storage in
excessively cold or damp places as this may lead to corrosion and other related
problems that are outside our control.
Weight Limit
V-fit T2-08 : 120 kg or less
Beginning Exercising
How you begin to exercise will vary from person to person. If you have not exercised for
a long period of time, have been inactive for a while, or are severely overweight you MUST
start slowly, increasing your exercise time gradually, by perhaps only a few minutes for each
session per week.
Combine a carefully structured nutritious diet with a simple but effective exercise routine and
this can help make you feel better, look better and will almost certainly enable you to enjoy
life more.
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Avant de commencer tout programme d’exercices qui
augmente
l’activité cardio vasculaire,
consultez votre médecin.
Les exercices fréquents et contraignants doivent être approuvés par votre médecin. La bonne
utilisation de ce produit est essentielle. Il est essentiel de lire la notice d’utilisation et de montage
avant de commencer le montage et la pratique des exercices.
* Maintenir les enfants éloignés des appareils lors de leur utilisation. Ne pas permettre aux
enfants de jouer ou de monter sur les appareils lorsqu’ils ne sont pas utilisés.
* Par mesure de sécurité, toujours laisser au moins 1 mètre d’espace libre, autour de l’appareil
lors de son utilisation.
* Vérifier régulièrement que tous les boulons, vis et autres écrous soient toujours serrés.
Vérifier périodiquement l’état de toutes les pièces mobiles et pièces d’usure.
* Nettoyer l’appareil avec un chiffon humide. Ne pas employer de détergent.
* Avant toute utilisation de l’appareil, le positionner sur un sol solide et plan. Si nécessaire, le
placer sur un tapis de caoutchouc, afin de réduire le risque de glissade lors de l’utilisation.
* Toujours porter des chaussures et des vêtements appropriés à la pratique du sport. Ne pas
porter de vêtements larges qui pourraient être attrapés ou coincés durant l’entraînement.
Rangement et Utilisation
Ce produit est conçu pour être utilisé dans un environnement propre et sec. Eviter de le ranger
dans un endroit trop froid ou humide. Ceci pourrait provoquer la corrosion ou d’autres problèmes
n’étant pas sous notre contrôle.
Limite de Poids
V-fit T2-08 : 120 kg maximum
Commencer l’Entraînement
Le début de l’exercice varie d’une personne à l’autre. Si vous n’avez pas fait d’exercice depuis
longtemps, avez été inactif depuis un moment, ou avez un gros surpoids, vous DEVEZ commencer
doucement et peut-être augmenter graduellement le temps d’entraînement, de quelques minutes
par session, par semaine.
Combinez une bonne nutrition avec un entraînement simple et efficace. Ceci peut vous permettre
de vous sentir mieux, d’améliorer votre silhouette et certainement de croquer la vie à pleines dents.
Antes de empezar cualquier programa de ejercicios que aumentan la actividad cardio-vascular,
consulte a su médico.
Los ejercicios frecuentes y que exigen esfuerzo deben ser aprobados por su médico. La correcta
utilización de este producto es esencial. Es esencial leer las instrucciones de utilización y de
montaje antes de empezar el montaje y la práctica de ejercicios.
* Mantenga a los niños alejados durante la utilización del aparato. No permita a los niños jugar o
montar sobre los aparatos cuando éstos no se utilicen.
* Por medidas de seguridad, deje al menos un metro de espacio libre alrededor del aparato
cuando se esté utilizando.
* Verifique regularmente que todos los pernos, tornillos y otras tuercas se mantienen bien apretados.
Verifique periódicamente el estado de todas las piezas móviles y piezas de desgaste.
* Limpie el aparato con una bayeta húmeda. No utilice detergente.
* Antes de cualquier utilización del aparato, colóquelo sobre un suelo sólido y plano. Si es
necesario, colóquelo sobre una alfombra de caucho, para reducir el riesgo de resbalar durante
la utilización.
* Lleve siempre calzado y ropa apropiados para la práctica de deporte. No lleve ropa ancha que
podría quedar atrapada durante el entrenamiento.
Almacenamiento y utilización
Este producto está concebido para ser utilizado en un entorno limpio y seco. Evite guardarlo en un
sitio demasiado frío o húmedo. Esto podría provocar la corrosión u otros problemas que quedan
fuera de nuestro control.
Límite de Peso
V-fit T2-08 : Peso máximo usuario 120 Kg
Empezar el ejercicio
El inicio del ejercicio varía de una persona a otra. Si usted no hace ejercicio desde hace mucho
tiempo, está inactivo desde hace poco, o usted tiene sobrepeso, usted DEBE empezar poco a poco
e ir aumentando gradualmente el tiempo de entrenamiento, de algunos minutes por sesión, por
semana.
Combine una buena nutrición con un entrenamiento simple y eficaz. Esto le hará sentir mejor,
mejorar su silueta y seguro, disfrutar la vida.
Safety & Exercising Information
Seguridad
Sécurité
Sicherheits & Trainingsinformationen
Sie sollten unbedingt Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit Ihrem Training beginnen, dies trifft vor
allem auf Personen über 35 und Personen, die längere Zeit mi dem Training ausgesetzt haben zu.
Besprechen Sie mit Ihrem Arzt auch Ihr geplantes Training, damit er Ihnen, eine auf Sie abgestimmte
Trainingsempfehlung geben kann. Somit vermeiden Sie eine Überanstrengung durch falsches Training.
Lesen Sie diese Anleitung vor der Montage und dem Training genau durch und machen Sie sich mit
den Sicherheitshinweisen vertraut.
* Achten Sie während des Trainings unbedingt darauf, dass Kinder und Haustiere einen ausreichenden
Sicherheitsabstand einhalten. Das Produkt ist kein Spielzeug oder Klettergerüst, achten Sie unbedingt
darauf, dass Kinder nicht damit spielen oder darauf klettern.
* Bei der Wahl des Aufstellortes für Ihr Produkt, achten Sie bitte unbedingt darauf eine Stellfläche zu
wählen, die in alle Richtungen einen Freiraum von mindestens 1 Meter bietet.
* Die Montage des Produktes muss gewissenhaft von einer erwachsenen Person ausgeführt werden.
Vor dem ordnungsgemäßen Abschluss der Montage darf auf keinen Fall mit dem Training begonnen
werden. Das gesamte Produkt muss bei regelmäßiger Benutzung regelmäßig überprüft werden.
Dies gilt insbesondere für Befestigungsteile wie Muttern, Schrauben, Bolzen, etc.
* Reinigen Sie das Produkt nach jedem Training mit einem feuchten Tuch. Verwenden Sie auf keinen
Fall hierzu Lösungsmittel.
* Achten Sie vor jedem Training darauf, dass Ihr Produkt auf einem sicheren und ebenen Untergrund
steht. Falls nötig, legen Sie eine dafür konzipierte Bodenschutzmatte unter das Produkt.
* Weite Kleidung kann sich während des Trainings am Produkt verfangen, tragen Sie deshalb nur eng
anliegende Sportbekleidung. Trainieren Sie ausschließlich mit Sportschuhen auf dem Produkt.
Aufstellort und Lagerung
Diese Produkt wurde ausschließlich für den Gebrauch und Lagerung in trockenen, normal temperierten
Räumen konzipiert. Eine Nutzung oder Lagerung im Freien oder in Feuchträumen (z.B. Sauna,
Schwimmbad, etc.) Ist nicht möglich, da es zu Korrosion, Rost und anderen Beschädigungen kommen
kann, für die seitens des Hersteller keinerlei Gewährleistung oder Garantie gegeben werden kann.
Maximales Benutzergewicht
V-fit T2-08 : 120 Kg oder weniger
Trainingsbeginn
Wie Sie Ihr Training beginnen hängt von individuellen Voraussetzungen ab, die Sie vorab mit Ihrem
Arzt besprechen sollten. Generell gilt, dass Personen die bisher gar nicht trainiert haben, eine längere
Trainingspause hinter sich haben oder/und übergewichtig sind, langsam und vorsichtig mit dem
Training beginnen sollten, mit vielleicht ein paar Minuten pro Trainingseinheit und mit wenigen
Trainingseinheiten pro Wochen. Bitte beachten Sie, auch hier gilt: Weniger ist mehr! Ein regelmäßiges
Training, kombiniert mit einer ausgewogenen Ernährung hilft Ihnen Ihre Trainingsziele optimal zu
erreichen.
(GBR)
(FR)
(ESP)
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