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B. Utilisation des Modes
Votre tapis possède 9 programmes préenregistrés et 1 programme Manuel.
**** Pour pouvoir lire son rythme cardiaque, il suffit de maintenir pendant 10 secondes les Capteurs de Pouls qui se
trouvent sur les guidons de chaque côté du tapis. La fourchette de lecture de pouls va de 40 à 240 battements par
Minute. Cette fonction ne marche que lorsque le tapis est en marche.
Voir le tableau ci-contre
indiquant les différentes zones cibles..
1/. Utilisation du Programme Manuel
1.1. Pour entrer dans le Programme Manuel, sélectionnez le Programme « P1 » en appuyant sur la touche MODE. Ceci
vous amène directement dans le mode TEMPS (TIME).
1.2. La valeur TEMPS préenregistrée par défaut est 00 :00 minutes. Au choix, appuyez sur START pour commencer
l’exercice ou sur FAST ou SLOW (+ ou -) pour choisir le TEMPS manuellement. L’affichage de Durée possible
d’entraînement est de 0-99 minutes par incrément de 1 minute.
1.3. Une fois la DUREE d’entraînement programmée, appuyez sur START (début) pour commencer l’exercice. Maintenant,
il vous est possible d’augmenter ou de réduire la vitesse (SPEED) en appuyant sur FAST (rapide) ou SLOW (lent); ou en
augmentant ou en diminuant L’INCLINAISON, en appuyant sur UP (montée) ou DOWN (descente).
2/.Utilisation des Programmes :
Dans ce mode, l’utilisateur a le choix entre les programmes P2 à P10.
Placez la clé de sécurité sur la console.
2.1. Sélectionnez un des programmes de P2 à P10 en appuyant sur les touches FAST ou SLOW (+ ou -) et appuyez
sur la touche MODE pour confirmer. Ceci vous amène directement dans le mode TEMPS/TIME
2.2. La valeur TEMPS préenregistrée est 36 minutes. Il est possible de modifier cette valeur en appuyant sur les touches
FAST ou SLOW (+ ou -).
2.3. Une fois le TEMPS (durée) désiré enregistré, appuyez sur START pour débuter l’entraînement.
3/. Utilisation de la Vitesse Instantanée
Dans ce mode, l’utilisateur peut augmenter ou réduire la vitesse, augmenter ou réduire l’inclinaison du tapis de course à une
valeur pré-enregistrée, en appuyant sur les boutons de réglage de vitesse (SPEED) 4, 6, 8 ou 10 et d’inclinaison 0, 5, 10, 15.
Placez la Clé de Sécurité sur la console
3.1. Appuyez sur START (début), le tapis de course commence alors à rouler. La vitesse de départ est de 1.0 km/h et l’inclinaison
est de 0 %.
3.2. Appuyez sur n’importe quelle touche de VITESSE (SPEED) 4, 6 ,8 ou 10 ou D’INCLINAISON (INCLINE) 0, 5, 10, 15 pour
augmenter ou réduire la vitesse/inclinaison préenregistrée(s).
3.3 Appuyez sur la touche STOP, à n’importe quel moment pour arrêter le tapis de course.
Pour réinitialiser les valeurs du tapis de course enlevez simplement la Clé de Sécurité de la console.
Nota : appuyez sur la touche MODE pour passer de la valeur DISTANCE à CALORIES.
170
SUPERIEUR
150
166
MOYEN
120
146
162
BAS
117
143
114
137
153
111
135
149
108
131
145
105
128
140
102
124
136
99
120
132
96
116
B
A
TT
EM
EN
T /
M
IN
93
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65
（
Age
）
Dans ce mode, l’utilisateur peu enregistrer le TEMPS et la VITESSE ;
Placez la Clé de Sécurité sur la console.
Lisez la Notice d'Utilisation
(FR)
