FIN
KÄYTTÖOHJE
•
PURE RUN 1.1
19
HARJOITUSOHJELMA:
Painettuasi POWER, valitse haluamasi
ohjelma painamalla useita kertoja
SELECT-painiketta tai kerran SELECT,
jonka jälkeen voit selata ohjelmia
myös nopeus- ja kulmasäädön +
/ - painikkeilla. Ohjelman ulkomuoto
näkyy graafisessa näytössä. Paina
ENTER vahvistaaksesi valitsemasi
ohjelman. Tämän jälkeen paina START
aloittaaksesi harjoituksen. Kaikissa
ohjelmissa on kymmenen minuutin
mittaista osa-aluetta. Ohjelma toistaa
kymmenen minuutin jaksoa kunnes
käyttäjä pysäyttää ohjelman painamalla
STOP-painiketta.
P-1 MÄKIHARJOITUS:
Nousuharjoitus, jossa nousukulma
vaihtelee 0% ja 3% välillä. Käyttäjä
kontrolloi nopeutta ja juoksumatto lähtee
liikkeelle 0.8. km/h. Minuutin välein
nousukulma vaihtuu.
P-2 VUORISTOHARJOITUS:
Nousuharjoitus, jossa nousukulma
vaihtelee 0% ja 5% välillä. Käyttäjä
kontrolloi nopeutta.
P-3 VUORELLE NOUSU:
Haastavampi nousuharjoitus, jossa
nousukulma vaihtelee 0% ja 7% välillä.
Käyttäjä kontrolloi nopeutta.
P-4 RASVANPOLTTO:
Intervalli nousuharjoitus, jossa
nousukulma vaihtelee 0% ja 3% välillä.
Käyttäjä kontrolloi nopeutta.
P-5 KÄVELY:
Ohjelma, jossa nopeus vaihtelee
esiasetusten mukaan aina 5.5 km/h
saakka. Ohjelma soveltuu keskitason
kävelijöille. Käyttäjä kontrolloi
nousukulmaa.
P-6 HÖLKKÄ:
Ohjelma, jossa nopeus vaihtelee
esiasetusten mukaan aina 7.2 km/h
saakka. Ohjelma soveltuu aloitteleville
hölkkääjille ja nopeille kävelijöille.
Käyttäjä kontrolloi nousukulmaa.
MATKAMITTARI:
Matkamittari, joka näyttää kertyneen
matkan eri harjoituksilta näkyy TIME-
näytössä sekunnin ajan, kun turva-avain
asetetaan paikoilleen monitoriin.
AIKAKATKAISU:
Jos juoksumatto on päällä, mutta matto
ei pyöri, monitori menee lepotilaan viiden
minuutin kuluttua ja sammuu seitsemän
minuutin kuluttua.
UUDELLEENKÄYNNISTYS:
Jos juoksumatto on pysäytetty käytön
aikana ja START-painiketta painetaan
uudelleen, juoksumatto kiihtyy
nopeuteen, jossa se pysäytettiin. Jos
juoksumatto pysäytettiin 5 minuutiksi
tai pidemmäksi ajaksi, virta on
automaattisesti katkennut ja juoksumatto
täytyy käynnistää uudestaan painamalla
POWER-painiketta.
OHJELMAT
KÄYTTÖOHJEET:
Lue huolella ennen kuin käytät
juoksumattoa.
TURVAOHJEITA:
Aloittaaksesi aseta turva-avain mittariin.
Juoksumatto ja käyttöliittymä toimivat
vain, jos turva-avain on asetettu kunnolla
paikalleen; laite pysähtyy välittömästi,
kun turva-avain irtoaa. Aseta turva-avain
paikalleen mittarin alaosaan ja kiinnitä
turva-avaimen naru pidikkeen avulla
vaatetukseesi.
PAINA POWER:
Paina POWER-painiketta, jotta mittari
käynnistyy.
MANUAALIHARJOITUS:
Jos valitset manuaaliharjoituksen, paina
START. Juoksumatto lähtee liikkeelle 0.8
km/h nopeudella lähtölaskennan (3,2,1)
jälkeen. Kun olet päässyt liikkeelle,
voit säätää nopeutta ja juoksulaitteen
kulmaa pikanäppäimillä tai ylös/alas-
nuolipainikkeilla.
