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中文
04K-096000-02
请仔细阅读本说明，以了解
Timex
®
手表的操作方法。
功能与基本操作方法
1… LCD
模拟（指针）和数字计时，带时、分、秒
–
上午/下午/
24
小时格式
2…
每日闹铃和整点报时
3…
带分段计时的
24
小时跑表
4…
60
分钟倒数计时器
5…
双时区时间（第二时区）
LIGHT
(显示灯)
START/STOP
(开始/停止)
MODE
(模式)
LAP/RESET
(圈时/重置)
显示的按钮功能
时间
设置时间和日期
1…
反复按
MODE
（模式）
直到显示出时间（秒钟呈闪烁状态）。
2…
按
LAP/RESET
（圈时/重置）
将秒钟归零。
注：
如果秒钟大于
30
，则分钟数上将增加
1
分钟。
3…
按
START/STOP
（开始/停止）
设置分钟（此时显示分钟闪烁中）。
按
LAP/RESET
（圈时/重置）
上调分钟设置。按住不放即可快速上调。
4…
按
START/STOP
（开始/停止）
设置小时（此时显示小时闪烁中）。
按
LAP/RESET
（圈时/重置）
上调小时设置至
AM
（上午）或
PM
（下午）。
按住不放即可快速上调。
注：
只有
PM
（下午）小时指示器。
5…
按
START/STOP
（开始/停止）
设置日期
(01-31)
（此时显示小时闪烁中）。
按
LAP/RESET
（圈时/重置）
上调日期设置。按住不放即可快速上调。
6…
按
START/STOP
（开始/停止）
设置月份
(01-12)
（此时显示月份闪烁中）。
按
LAP/RESET
（圈时/重置）
上调月份设置。按住不放即可快速上调。
7…
按
START/STOP
（开始/停止）
设置日期（此时显示日期闪烁中）。
按
LAP/RESET
（圈时/重置）
上调日期设置。按住不放即可快速上调。
8…
按
MODE
（模式）
退出时间设置。
9…
要从
AM/PM
切换到
24
小时制时间格式，请按住
START/STOP
(开始/停止)
4
秒钟。按住
START/STOP
（开始/停止）
4
秒钟调回格式更改。
注：
显示屏右下角的显示的“
24HR
”即确认此更改。只有
PM
（下午）
小时指示器。
双时区时间
设置第二时区的时间
–
显示在
LCD
模拟表盘上
1…
按
MODE
（模式）
直到指示标位于显示屏上的“
DUAL T
”旁边。
2…
按
START/STOP
（开始/停止）
。可以看到表盘上的时针在闪烁。
3…
按
LAP/RESET
（圈时/重置）
顺时针转动时针将表盘设置至
AM
（上午）
或
PM
（下午）。按住不放即可快速上调。
注：
只有
PM
（下午）小时指示器。
4…
按
START/STOP
（开始/停止）
。可以看到表盘上的分针在闪烁。
5…
按
LAP/RESET
（圈时/重置）
在表盘上顺时针转动分针。按住不放即可快速
上调。
6…
按
START/STOP
（开始/停止）
退出双时区时间设置，此时秒针将出现在表
盘上。
注：
在双时区时间模式下，
AM/PM
指示与模拟时间相关联。
闹铃
如需打开/关闭每日闹铃，或打开/关闭整点报时功能，请按如下操作。
1…
按
MODE
（模式）
直到指示标位于显示屏上的“
ALARM
”旁边。
注：
闹钟设置与主时区相关联。
2…
同时重复按
START/STOP
（开始/停止）
和
LAP/RESET
（圈时/重置）
，
来启用闹钟( )，启用或停用整点报时(
)功能。
注：
通过按
LAP/RESET
（圈时/重置）
可以开启/关闭闹钟，而不更改整点
报时设置。
设置每日闹钟
–
显示在
LCD
模拟表盘上
1…
按
MODE
（模式）
直到指示标位于显示屏上的“
ALARM
”旁边。
注：
闹钟设置与主时区相关联
2…
按
START/STOP
（开始/停止）
。可以看到表盘上的时针在闪烁。
3…
按
LAP/RESET
（圈时/重置）
顺时针转动时针将表盘设置至
AM
（上午）
或
PM
（下午）。按住不放即可快速上调。
注：
只有
PM
（下午）小时指示器。
4…
按
START/STOP
（开始/停止）
。可以看到表盘上的分针在闪烁。
5…
按
LAP/RESET
（圈时/重置）
在表盘上顺时针转动分针。按住不放即可快速
上调。
6…
按
START/STOP
（开始/停止）
退出闹钟设置模式。
7…
当闹钟响起时，按任意一个按钮即可使闹钟消音，否则将闹钟会在
20
秒后停
止。
注：
除非您进入闹钟模式并按
LAP/RESET
（圈时/重置）
将其关闭，否则闹
钟将在第二天的同一时间响起
计时器
设置最多
60
分钟的倒计时
–
显示在
LCD
模拟表盘上
1…
按
MODE
（模式）
直到指示标位于显示屏上的“
TIMER
”旁边。如果计时
器显示任何先前的设置，指示灯会闪烁。
2…
反复按
LAP/RESET
（圈时/重置）
可增加倒计时的分钟数。
注：
如果超过了所需的分钟数，则必须继续按
LAP/RESET
（圈时/重置）
来绕行设置显示。
使用倒数计时器
–
显示在
LCD
模拟表盘上
1…
按
MODE
（模式）
直到指示标位于显示屏上的“
TIMER
”旁边。如果计时
器显示任何先前的设置，指示灯会闪烁。
注：
如果没有显示设置，按
LAP/RESET
（圈时/重置）
可恢复之前设置的倒
计时（或参考计时器设置说明）。
2…
按
START/STOP
（开始/停止）
开始倒计时。表盘将沿其外边缘显示倒计时
秒数。
3…
按
START/STOP
（开始/停止）
暂停计时器。
4…
按
START/STOP
（开始/停止）
恢复倒计时，或按
LAP/RESET
(圈时/重置)
将计时器重置为之前的设置。
5…
倒计时结束时，警报将响起
5
秒钟，或按任意一个按钮使其静音。
注：
即使您并未处于
TIMER
（计时器）模式，警报也会响起。
跑表
使用此功能可记录长达
24
小时的流经时间。
1…
按
MODE
（模式）
直到指示标位于显示屏上的“
STOP
”旁边。
注：
当前时间显示在
LCD
模拟表盘上。
2…
按
START/STOP
（开始/停止）
启动跑表。它会显示在下方的数字显示屏
中。
3…
跑表运行时，按
LAP/RESET
（圈时/重置）
记录并显示分段时间。跑表将在
不显示的情况下继续计时。
注：
“分段”是（从开始）到记录点所流经的时间。
4…
按
LAP/RESET
（圈时/重置）
可释放显示功能并显示当前运行的跑表时间
5…
按
LAP/RESET
（圈时/重置）
可记录另一个分段时间。
6…
按
START/STOP
（开始/停止）
暂停跑表。
注：
如果在显示屏显示分段时间时跑表暂停，所显示的流经时间会更新。
7…
按
START/STOP
（开始/停止）
恢复计时，或按
LAP/RESET
（圈时/重置）
将跑表重置归零。
