36
!
INDICACIONES DE SEGURIDAD
Lea las instrucciones de uso y las indicaciones de seguridad antes de utilizar este equipo
deportivo. Sígalas detenidamente. Aplique, además, el sentido común para evitar riesgos.
REQUISITOS GENERALES PERSONALES
• El equipo deben utilizarlo únicamente personas física y mentalmente aptas. Las personas
que tengan limitaciones solo deben usar el dispositivo bajo supervisión y con la ayuda
adecuada.
• No haga esfuerzos excesivos nunca, ni deje que otros lo hagan! Tenga siempre en cuenta la forma
física individual y el estado de salud actual de la persona que entrena. Utilice el pulso y el bienestar
general para valorarlo.
• Si fuera necesario, acuda a su médico antes del entrenamiento, sobre todo si tiene una edad avanzada,
si tiene problemas de salud o si tiene poca experiencia con entrenamientos físicos.
• El peso máximo que soporta el equipo deportivo durante el uso es de 120 kg.
PREPARACIÓN DEL EQUIPO DEPORTIVO
• Utilice el equipo deportivo solo en interior. Colóquelo en una superficie fija y plana. Utilice
una alfombrilla para no dañar el suelo.
• Asegúrese de disponer de un espacio libre de al menos 2 m alrededor del equipo deportivo.
• Utilice el equipo únicamente con fines domésticos, no para un uso comercial.
• No realice trabajos de mantenimiento ni ajustes que no se describan en este manual. En caso de
problemas, deje de utilizar el equipo y póngase en contacto con el servicio técnico autorizado.
• Preste atención, al montar el equipo, de utilizar todas las piezas necesarias para las uniones (p. ej. las
arandelas planas).
• Asegúrese antes de cada sesión de entrenamiento de que todas las uniones están bien ajustadas. En
caso necesario, apriételas.
• Asimismo, antes de cada entrenamiento, compruebe que todas las piezas de fijación (como los
pasadores de seguridad o los protectores) estén bien colocadas y que el resto de piezas se encuentren
en buen estado.
• Evite que el sudor, la suciedad y los líquidos (como las bebidas) entren en el dispositivo o en el
ordenador. Los daños causados por el sudor u otros líquidos no están cubiertos por la garantía.
• Respete las indicaciones para el manejo de la fuente de alimentación.
MEDIDAS DE PRECAUCIÓN DURANTE EL ENTRENAMIENTO
• Caliente siempre adecuadamente antes de comenzar a entrenar y estire después de la
sesión.
• Si siente dolor en las extremidades o en el pecho, náuseas, dificultad para respirar o algún
otro síntoma similar deje de entrenar. Consulte con un médico antes de continuar.
• Lleve ropa lo suficientemente ajustada para evitar que se enganche con piezas de la máquina. Use
protección para el pelo si lo tiene largo.
• Mantenga a niños y mascotas alejados del equipo deportivo durante su uso y su almacenamiento.
• El equipo solo puede utilizarlo una persona a la vez.
• Realice los movimientos con cuidado, evite golpear accidentalmente el equipo deportivo.
• Para subir al equipo, el pedal de su lado debe colocarse en la posición más baja. 'Sujete los agarres
de ambos lados de las barras de las empuñaduras con fuerza. 'A continuación, pise con el pie
correspondiente en el pedal que se encuentra en la posición más baja. Después coloque el otro pie
en el otro pedal.
• Cuando adquiera una posición segura, mueva los pedales y el manillar con una velocidad apropiada,
de forma que coordine pies y manos.
• 'Para bajar del equipo, lleve un pedal hasta la posición más baja. 'Agarre ambas barras de las
