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• VORINSTALLIERTE PROGRAMME
• Das Gerät enthält 24 vorinstallierte Programme, die mit P1 bis P24 angezeigt
werden.
• Drücken Sie im Standby-Modus die Taste PROGRAM. Im SPEED Anzeigefenster
erscheint P1-P24.
• Wählen Sie das gewünschte Programm aus; gleichzeitig blinkt das TIME
Anzeigefenster.
• Die Standarddauer ist mit 10:00 Minuten eingestellt.
• Drücken Sie SPEED+/- und/oder /- zum Einstellen der gewünschten
Trainingsdauer.
• Drücken Sie START, um das von Ihnen eingestellte Programm zu starten.
• Jedes Trainingsprogramm (siehe „Übersicht der Trainingsprogramme“) lässt sich in
10 Abschnitte unterteilen. Die Dauer jedes Abschnitts entspricht einem Zehntel der
von Ihnen eingestellten Gesamtprogrammdauer.
• Während der einzelnen Abschnitte können Sie mit der Taste SPEED die
Geschwindigkeit einstellen.
• Drücken Sie INCLINE zum Einstellen der Neigung.
• Am Ende des Programms ertönen 3 Signaltöne und das Laufband hält langsam an.
EINSTELLUNGSBEREICH PRO PROGRAMM
PROGRAMM
EINSTELLUNGSBEREICH
DAUER (MIN:SEKUNDEN)
0:00
5:00-99:00
NEIGUNG (EINHEIT)
0
0-12
GESCHWINDIGKEIT
(KM/H)
1.0
1.0-16
STRECKE (KM)
0
0.5-99.9
PULS (HYPO/MIN)
P
N/A
KALORIEN
(BRENNWERT)
0
10-999
SP-TM-4216e-06 (DE+GB).indb 20
9/12/13 5:16 PM
