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Vorbereitung:
•
Suchen Sie bitte im iOS App Store oder im Google Play Store nach einer Trainingsapp wie
Swift; Kinomap; Z-sport; Zwift; oder Vergleichbaren.
•
Laden Sie die gewünschte App aus dem Playstore.
•
Smartphone/ Tablet und Fitnessfahrrad müssen sich in Reichweite befinden.
•
Starten Sie die App und registrieren Sie sich.
Gerät koppeln:
•
Starten Sie die App (erteilen sie ggf. die erforderlichen Berechtigungen).
•
Schalten Sie die Bluetooth-Box des Fitnessfahrrades an.
•
Wählen Sie „Gerät hinzufügen“
•
Wä
hlen Sie „Manuell“
-
„Spinning“.
•
Um das Gerät zu koppeln klicken Sie auf Verbinden.
•
Das Gerät wird automatisch erkannt.
•
Klicken Sie auf Start um mit den Übungen zu beginnen.
Hinweis: Um Strom zu sparen, wird das Bluetooth-Gerät bei Nichtbenutzung nach 150 Sekunden
automatisch in den Ruhezustand schalten.
Gerät entkoppeln:
•
Löschen Sie das Gerät aus der Liste in der App.
INFORMATIONEN ZUM TRAINING
Die Benutzung Ihres Fitnessfahrrades bietet Ihnen mehrere Vorteile: Es verbessert Ihre
körperliche Fitness, stärkt Ihre Muskeln und hilft Ihnen in Verbindung mit einer
kalorienreduzierten Ernährung beim Abnehmen.
Richtige Körperhaltung einnehmen
•
Halten Sie sich während des gesamten Trainings am Lenker fest.
•
Nehmen Sie während des gesamten Trainings eine aufrechte Körperhaltung ein.
•
Achten Sie während des Trainings darauf, dass sich mindestens die halbe Fußlänge auf dem
Pedal befindet.
•
Die Fußschlaufen der Pedale lassen sich individuell an jede Fußgröße anpassen.
A) Innenseite: 4-fach höhenverstellbar
B) Außenseite: 3-fach höhenverstellbar
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